Все рекомендации даны для здорового ребенка. Значения могут изменяться в зависимости от индивидуальных особенностей и потребностей малыша. При возникновении вопросов обращайтесь к своему лечащему врачу
| Возраст, месяцы | 0-3 | 9-12 | ||||||
| Грудное молоко и/или адаптированная молочная смесь или последующие формулы, мл | 700-800 | 800-900 800-900 | 800-900 | 300-400 | 300-400 | 300-350 200-400 | 200-400 200-400 | |
| Фруктовый сок, мл/день (введение начинается с 1 капли и доводится до нормы за 7-10 дней) | 5-30 5-50* | 40-50 50-60 | 50-60 | 60-70 | 80-100 80-100 | |||
| Овощное пюре, г/день (через 2 недели после введения сока. Вводите по 1 ч.л., через 10-12 дн. доведите до нормы, заменив им одно из грудных кормлений. После пюре можно давать фруктовый сок) | 5-30 5-100 | 10-100 | 180-200 180-200 | |||||
| Фруктовое пюре, г/день (через 3 недели после ведения сока) | 5-30 5-50 | 40-50 50-60 | 50-60 | 60-70 | 80-100 8-100 | |||
| Каша, г/день (начинать прикорм лучше с безглютеновой низкоаллергенной каши) | 50-100 | 50-100 | 180-200 180-200 | |||||
| Творог, г/день (вводите с 3-5 г/день) | 20-40 20-40 | 40-50 40-50 | ||||||
| Желток вареный, шт., 2 раза в неделю (при отсутствии противопоказаний и хорошей переносимости) | 1/4 | 1/4 1/2 | 1/2 1/2 | 1/2 ½ | ||||
| Мясное пюре, г/день (начинайте прикорм с телятины, говядины) | 5-30 | 5-50 | 50-60 50-60 | |||||
| Рыбное пюре, г/день (рыбу давать вместо мяса 1 раз в неделю, следите за переносимостью продукта) | 5-30 5-30 | 50-60 50-60 | ||||||
| Кефир и кисломолочные продукты, г/день | 200-400 200-400 | 200-400 200-400 | ||||||
| Сухари, печенье, г/день | 3-5 3-5 | 10-15 10-15 | ||||||
| Хлеб пшеничный, г/день | ||||||||
| Растительное масло, г/день (для приготовления прикорма) | 1-3 1-3 | |||||||
| Сливочное масло, г/день (для приготовления прикорма) | 1-4 1-4 |
* Дневная норма прикорма указана обычным шрифтом для детей, находящихся на искусственном вскармливании, и выделена красным – для грудничков
Расчет суточного количества пищи ребёнку периода новорождённости до года
1. Расчет суточного количества пищи ребёнку периода новорождённости
Количество молока за сутки = число дней жизни х10х число кормлений.
Формула Зайцевой:
Количество молока за сутки = 2% массы тела при рождении х n,
где n – день жизни ребёнка.
Формула Финкельштейна:
Количество молока за сутки = n х70, где n – день жизни ребёнка (при массе тела менее 3200 г).
Количество молока за сутки = n х80, где n – день жизни ребёнка (при массе тела более 3200 г).
2. Расчет суточного количества пищи ребёнку с 10 дней до 1 года
а) Объёмный метод
Суточный объём молока = 10 дней – 2 месяца – 1/5 массы тела
2 месяца – 4 месяца – 1/6 массы тела
3 месяца – 6 месяцев – 1/7 массы тела
6 месяцев – 12 месяцев – 1 литр
б) Калорийный метод
Суточный объём молока = 1 – 3 месяца – 120 ккал/кг
4 – 6 месяцев – 115 ккал/кг
7 – 9 месяцев – 110 ккал/кг
9 – 12 месяцев – 100 ккал/кг
1 литр женского молока содержит 700 ккал
Следует помнить, что суточный объём пищи грудного ребёнка не должен превышать 1 литра и не зависит от вида вскармливания.
Приложение 2
Алгоритм составления меню ребенку первого года жизни
| Последовательность действий | Срок введения | Примечание | |
| 1. Определение числа и часов кормления | 0-1 мес. – 7 раз ч/з 3 часа 1-5 мес. – 6 раз ч/з 3,5 часа 5-12 мес. – 5 раз ч/з 4 часа | -первое кормление проводить в 6.00 -новорожденного можно кормить по мере его желания от 6 до 10 раз в сутки, однако к концу периода новорожденности ребенок должен выработать свой режим кормления | |
| 2. Введение прикормов: - 1-й – овощное пюре - 2-й – молочная каша - 3-й – цельный кефир | Искусств. вск. | Естес. и смеш. | Назначить в часы обеда Назначить в часы обеда «НАД» первым прикормом Назначить в часы обеда «ПОД» первым прикормом |
| 3. Мясное пюре | 7 мес. | - назначать в часы первого прикорма - количество постепенно увеличивать от 5 г до 7 г. - с 10 мес. – фрикадельки - с 12 мес. – паровые котлеты | |
| 4. Введение корригирующих добавок: - соки + - фруктовое пюре - яичный желток - творог | 4 мес. 4,5 мес. 7 мес. 6 мес. | - V сут.=Nx 10 (N – число мес.) - Более 100мл в сутки не назначать - Соки не назначать в первое и последнее кормление - До 8 мес. – ¼ часть - После 8 мес. – ½ - Количество постепенно увеличивать от 10г до 50г | |
| 5. Назначение основного блюда вскармливания | Грудное молоко (или смесь) вводится в часы, где нет блюда прикорма | ||
| 6. Расчет разового кол-ва | До 10 дней – по формулам
Доношенный недоношенный
Vс = Nx 70 (80) Vс = (N=10)
X m/100
После 10 дней – объемный метод
10 дн. – 1, 5 мес. 1/5 массы
1,5-4 мес. 1/6 массы
4-6 мес. 1/7 массы
6-12 мес. 1 литр
| ПОМНИТЬ! Больше 1 литра в сутки ребенок до года получать не должен | |
| 7. Расчет разового кол-ва | V раз.= Vсут./ число кормлений | ||
| 8. Расчет кол-ва каждого продукта, водящего в меню | - Кол-во соков, яичного желтка в общий объем пищи не учитывается - кол-во грудного молока при смешанном вскармливании определяется контрольным кормлением |