Стр. 52. Поскольку детям после ограничения ночного сна для восстановления требуется больше времени, чем взрослым (Carskadon, Harvey & Dement, 1981a), дополнительные ночи с частичным ограничением сна могут привести к тому, что кумулятивная сонливость станет для них серьезной проблемой.
· Повторяющиеся нарушения сна, обусловленные избыточным шумом, приводят к депривации сна.
· фрагментация сна и гипоксия могут сопровождаться сонливостью в дневное время и снижением концентрации внимания, появлением ретроградной амнезии, дезориентации, спутанности сознания по утрам, агрессивности, раздражительности, приступов тревоги и депрессии.
· Концентрация внимания
· Память
· для детей с ОНДС характерно снижение успеваемости в школе и способности к обучению.
· Нейроповеденческие проявления. Результаты нескольких исследований подтвердили, что у детей с нарушениями сна отмечается тенденция к возникновению поведенческих проблем.
· Психическое здоровье. с бессонницей были связаны два показателя психологического состояния – самооценка и симптомы депрессии.
· Задержка развития является хорошо известным осложнением нарушений сна.
· Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы.
· Риск несчастных случаев.
· Использование снотворных лекарств.
ГЛАВА 4. ВЛИЯНИЕ НОЧНОГО ШУМА НА ЗДОРОВЬЕ И БЛАГОПОЛУЧИЕ ЧЕЛОВЕКА
ВЛИЯНИЕ ШУМА НА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ – РЕЗУЛЬТАТЫЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ
Стр. 75. Уязвимыми группами населения для возникновения нарушений сна, связанных с воздействием шума, являются дети, пожилые люди, беременные женщины, люди в стрессовых ситуациях и люди, работающие по сменному графику.
Как уже говорилось в первых разделах книги об осложнениях со стороны сердечно-сосудистой системы, у детей с нарушениями сна отмечаются когнитивные нарушения и поведенческие проблемы, ненормальная продукция гормона роста, повышение диастолического кровяного давления и увеличение риска возникновения несчастных случаев и приема снотворных лекарств.
Стр. 77. Накопленные к настоящему времени данные позволяют сделать вывод о том, что сон имеет очень существенное значение для обеспечения функционирования организма человека.
Стр. 93. В главах 2 и 3 было представлено достаточно фактических данных, которые подкрепляют гипотезу в пользу упрощенной модели, представленной в главе 1: нарушения сна сопровождаются ухудшением состояния здоровья, а шум является очень важным фактором, который вызывает нарушения сна.
Стр. 97.
• Звук и шум являются социально-психологическими факторами стресса, которые активируют симпатическую нервную и эндокринную системы.
• Острые реакции на шум возникают не только при высоких уровнях звука в условиях профессиональной деятельности людей, но и при относительно низком шумовом загрязнении окружающей среды, когда нарушаются, что имеет даже большее значение, осознанные действия – такие как концентрация внимания, релаксация или сон.
ВЛИЯНИЕ НА ПСИХИЧЕСКИЕ РАСТРОЙСТВА
Стр. 109. В этих исследованиях изучали взаимосвязь между транспортным шумом и заболеваемостью инфарктом миокарда. Результаты всех исследований указывают на увеличение частоты ИБС, прежде всего инфарктов миокарда.
Стр. 113. Результаты Мюнхенского исследования показали более выраженное увеличение кровяного давления у детей из районов с высоким уровнем шума (Evans, Bullinger & Hygge, 1998). Другие исследования продемонстрировали обратимость изменение кровяного давления после снижения шумовой нагрузки (Wölke et al., 1990; Morrell et al., 1998, 2000).
Стр. 114. Был установлен несколько больший относительный риск гипертонической болезни, связанный с ночным автотранспортным шумом в сравнении с уровнем шума в дневные часы (относительный риск 1,9 и 1,5) (Maschke, 2003; Maschke, Wolf & Leitmann, 2003). Более того, сон с открытыми окнами спальни был связан с существенным увеличением степени риска.
ТЯЖЕСТЬ САМОРЕГИСТРИРУЕМЫХ НАРУШЕНИЙ СНА
Стр. 121. В данном разделе основное внимание уделено нарушениям здоровья как последствиям неблагоприятного воздействия шума. Была разработана единая кривая типа «доза–эффект» для отражения связи между транспортным (уличным) шумом и риском развития инфаркта миокарда.
ВЛИЯНИЕ НА ФУНКЦИИ ОРГАНИЗМ
Стр. 123. Шум можно рассматривать и как источник стрессовых воздействий, и как препятствие для восстановления.
ГЛАВА 5. НОРМАТИВЫИ РЕКОМЕНДАЦИИ