Сабина Уокер и Пьер А. Леху во «Взгляде на синдром опустевшего гнезда» предполагают, что жертвами этого синдрома чаще становятся пары, отношения которых разлаживаются, когда они остаются одни. Эти же авторы отмечают, что СОГ развивается в течение многих лет. Это начинается, когда супруги отдаляются друг от друга, но остаются вместе из-за детей. Хотя со стороны может показаться, что у таких пар «идеальный брак», на самом деле это всего лишь видимость, поскольку единственное, что их связывает, это дети. Скорее всего, они больше не близки. Все их беседы сосредоточены на детях и на совместных мероприятиях. Когда они теряют эту связь, ввиду того что их дети начинают жить своими собственными жизнями, в их отношениях остается лишь пустота. Очень часто в таких семьях на смену эмоциям, которые супруги тратили на детей, приходит гнев. Эти пары проводят свое время, либо сражаясь друг с другом, либо вообще не разговаривая.
…………..
Слайд 30.
Джон Беати, лицензированный социальный работник и автор книги «Если вы не растете, вы умираете: 7 правил для достижения успеха в вере, отношениях и работе», делает несколько заключений в своей статье «Как спасти ваш брак от синдрома опустевшего гнезда». Он предлагает применение «карт любви» д-ра Готтмана для улучшения брачных отношений в это непростое время.
…………..
Слайд 31.
В своей книге «Семь принципов созидания брака» Готтман определяет «карту любви» как-то место в человеческом мозге, где хранятся все подробности о супругах, их интересах, страхах, надеждах и целях.
Для того чтобы сохранить свой брак успешным, пары должны регулярно обновлять эту карту и добавлять детали, расспрашивая своего партнера о том, что он переживает в хорошие и плохие времена. Это важно, потому что с возрастом всегда происходит изменение внутреннего мира супруга. Это необходимо и в то время, когда дети покидают дом, и когда супругам приходится пере сматривать свои «карты любви» и вносить дополнения, чтобы оставаться в гармонии со своим партнером. Счастливые пары, используя свои «карты любви», лучше понимают друг друга, проявляют любовь и восхищение.
…………..
Слайд 32.
Период опустевшего гнезда требует особого взаимопонимания. в противном случае каждый из супругов начнет двигаться своим путем и, как правило, в противоположных направлениях. Поэтому им необходимо снова уделять внимание друг другу, найти время, чтобы сесть и поговорить о том, как начиналась их история любви и что их сблизило. Они должны добавить в свои отношения новую искру и романтику, слушая любимую музыку, пересматривая любимые фильмы или посещая свои любимые места. Таким образом, у них снова появятся общие традиции, совместные роли, цели, а также особые знаки, что позволит им сохранить свою близость и единство.
…………..
Слайд 33.
Одинокий родитель, преодолевающий синдром опустевшего гнезда
Если в полной семье, то время, когда ребенок покидает дом, может рассматриваться как возможность для воссоединения и совместного времяпровождения, одинокие родители скорее всего столкнутся с другим переживанием. Как говорит доктор ШериДжейкобсон, директор клиники «HarleyTherapy»: «У одиноких родителей связи со своими детьми могут быть особенно крепкими, поскольку они привыкли полагаться только друг на друга. А когда дети покидают дом, они лишаются поддержки тех, с кем можно поделиться всеми деталями происходящего в их жизни, и внезапно наступает одиночество, что может привести в ужас».
…………..
Слайд 34.
Но это время не обязательно должно становиться временем печали для одиноких родителей. Джейкобсон пишет: «На этом этапе жизни есть много положительных эмоций. Для тех родителей, которые не позволили себе ввести другого человека в жизнь своего ребенка, наступило время, когда они снова могут влюбиться. Другие родители, которые давно откладывали свои мечты, потому что воспитание в одиночку не оставляло времени для себя, могут воспользоваться этим временем, чтобы заняться творчеством, сделать карьеру или вспомнить хобби, которое давно уже было забыто».
…………..
Слайд 35.
Независимо от того, находятся ли одинокие родители в отношениях или нет, это, возможно, первый раз в жизни, когда дети не доминируют. Многие люди, одинокие или нет, рассматривают это время как возможность попробовать что-то новое: спорт, путешествия, даже работу волонтером. Джейкобсон призывает родителей-одиночек сделать следующее: сосредоточиться на позитиве, не ожидать изменения обстановки в одночасье, принимать изменения в себе, принимать свои эмоции, просить о помощи, если они чувствуют себя подавленными, и никогда не забывать, что они все еще родители.
…………..
Слайд 36.