Какого цвета стоп-кран в самолёте? 10 глава

лены. Если уж моё длинное объяснение вам не совсем понят­но, понаблюдайте за своим телом, когда пойдёте в туалет «по-большому». Во время потуг в родах действуют те же самые мышцы.

А теперь вернёмся к тому, что называют болью. Откуда она может взяться и что с ней делать? В той литературе по ро­дам, что я прочитала за последние дни встречается масса объяс­нений того, зачем она нужна и почему возникает. Начиная с того, что это якобы плата за грехи и заканчивая тем, что это — работа по раскрытию шейки матки. Ну что на это ответить? Можно только пожелать объяснялыцикам остаться вместе со своими объяснениями. Я очень хорошо прочувствовала и что такое боль в родах и что такое роды абсолютно безболезнен­ные. Сейчас хочу поделиться своими мыслями на этот счёт.

Что такое боль? Анастасия говорит, что боль — это разго­вор Бога с человеком. Я хочу несколько уточнить эту фразу и сказать, что боль — это сигнал к тому, что нужно что-то изме­нить. Что именно: настроение, положение тела в пространстве, само окружающее вас пространство или ещё что-нибудь — подскажет вам интуиция.

Есть всего несколько причин, которые могут вызвать боль в родах у нормальной женщины (я имею в виду женщину со здоровой нервной системой, не имеющей каких-то серьёзных повреждений костей таза и других органов). Все эти причины можно очень условно разделить на физические и психические (душевные), которые взаимосвязаны.

К психическим причинам относятся невозможность рас­слабиться и позволить мышцам сокращаться так, как им сле­дует из-за каких-то причин, застрявших в сознании или под­сознании:

—негативных чувств и эмоций, таких как злоба, страх,
обида, чувство вины;

—влияния чужих образов или своих, но неправильных,
нежелательных: картинки из книг, кинофильмов, рассказы тё­
тушек;

—и наконец, неумение расслабиться. Оно имеет как фи­
зические, так и психические причины.

Физические:

— мышцы просто слабые, поэтому для любого действия

требуются дополнительные усилия, привлечение других групп мышц.

Если у женщины был слабый пресс до родов, полберемен­ности она проходила с бандажом, ей будет трудно добиться адекватных потуг. Так же неадекватные сокращения могут быть у чрезмерно возбудимой женщины, мышцы которой по­стоянно находятся в тонусе.

Вывод: можно заранее, до зачатия, заняться каким-нибудь видом деятельности, где практикуется активное расслабление: русским рукопашным боем, народными танцами, плаванием, радостной посадкой деревьев на своём родовом поместье и т. д. и т. п., с тем, чтобы во время родов это состояние было для вас знакомым и естественным. Есть, конечно, очень светлые и счастливые люди, живущие без суеты, спокойно и радостно. Им не нужны какие-то специальные занятия, но пока они встречались мне не так часто.

Боль в пояснице во время беременности и родов чаще все­го вызывается именно слабостью мышц спины, поясницы и тазовых органов. Есть несколько простых упражнений, кото­рые помогут укрепить эти мышцы. Лягте на пол на спину, руки раскиньте в стороны, ноги согните в коленях. Медленно по­ложите ноги сначала в одну сторону, затем в другую. Потом просто поднимите ноги углом и так же медленно опускайте их сначала справа, затем слева от себя. И так 4 — 7 раз. Когда хо­рошо освоите эти упражнения, можете одновременно делать движения руками, поворачивая их так, чтобы касаться пола сначала ладонью, а потом тыльной стороной ладони.

Неумение расслабиться физически и психически приво­дит к нарушению обмена веществ, гормонального баланса. Вместо одних гормонов начинают вырабатываться другие, ко­торые ведут не к тем, или к неадекватным действиям мускула­туры, чрезмерному перевозбуждению нервов, отравлению их продуктами нарушенного обмена, вызывая раздражение не­рвных окончаний и боль. Те действия, которые совершаются с радостью всегда происходят в состоянии активного расслабле­ния. Так что начинайте радоваться жизни, Если в настоящем не видите особых причин для радости — радуйтесь авансом или высосите эти причины из пальца.

К физическим факторам можно отнести и нарушенный

обмен веществ. Вследствие неправильного питания, стрессов и отсутствия движений в мышцах, суставах, костях начинает откладываться всякая пакость: соли мочевой, щавелевой кис­лоты, кальцинаты и т. д., и т. п. В какой-то степени это тоже может вызвать боль. Если женщина спокойна, это не приве­дёт к серьёзным последствиям, может быть, только вызовет определённый дискомфорт т. к. она не усиливает действие этих вещей своим поведением, а инактивирует его. Проблемы из­редка возникают только в одном случае: закальцинирован-ность костей таза и черепа плода при очень крупном плоде или узком тазе. Но для того, чтобы это произошло, нужно сильно постараться. Во всяком случае, для профилактики лучше не употреблять искусственный кальций хотя бы в последние 3 месяца перед родами. Его вполне достаточно в природных про­дуктах, в частности, во многих видах зелени. Некоторые так­же рекомендуют ограничить или исключить потребление по­варенной соли, но это опять же вопрос индивидуальный. Если человек много двигается и потеет, соль из организма выводит­ся.

Из своего опыта и опыта моих знакомых, которым я зада­вала нескромные вопросы, могу сказать что безболезненные роды вполне реальны. И это не какой-то там божий или при­родный дар, это зависит от внутреннего состояния самой ро­женицы. Легче всего роды проходят у здоровой, сильной, урав­новешенной женщины, рожающей желанного ребёнка от лю­бимого мужа, в собственном пространстве любви. Даже если в начале беременности что-то было не так, это вовсе не означа­ет, что так оно будет и в дальнейшем. Месяцы вынашивания даются как раз для того, чтобы спокойно подготовиться к ро­дам, простить своих близких, научиться доверию, созидатель­ным мыслям, подготовить своё тело и пространство вокруг себя.

А вот если боль всё-таки возникла, то легче всего её пере­носят те женщины, которые каким-то образом к ней мораль­но подготовлены, относятся к ней спокойно. Разные женщи­ны встречают боль по-разному. Одни, как только заметят пер­вые её признаки сразу вспоминают все жутики, о которых они когда-либо слышали или видели по телевизору в какой-нибудь мелодраме. Накрутив себя таким образом можно достигнуть

запредельных ощущений. Таким женщинам сложно обойтись без посторонней помощи в родах. Другие женщины воспри­нимают её спокойно, прорабатывают каждую схватку, ищут наиболее удобные места и положения тела, взаимодействуют со своим ребёночком. Для них роды — труд не только душев­ный, но и физический. Труд, который им вполне по силам. Третьи рожают в радости и изумлении перед вершащимся чу­дом. Для них роды — одно из величайших в жизни интимных, сексуальных впечатлений. Такое же, как и осознанное зача­тие. Уже во время схваток можно ощутить наслаждение, эк­стаз, которые будут усиливаться и достигнут своего пика — оргазма, всплеска самых сильных светлых чувств и ощущений в момент рождения Дитя.

Я долго не решалась писать о боли. Так как эти разговоры — палка о двух концах. С одной стороны, мне не хотелось что­бы женщины думали о том, что в родах вообще может быть боль. С другой, я знаю женщин, которым понадобилось меди­цинское вмешательство именно потому, что они оказались не готовы к тому уровню боли, который был у них в родах. Пер­вые мои роды были очень болезненными. Единственным, что меня как-то спасало и что дало возможность дождаться пол­ного раскрытия шейки матки был душ. Врачи были заняты на кесаревых, ещё одна доктор спала, и мне не хотелось её будить потому, что я сама прекрасно знаю что такое ночная смена. Мимо проходила какая-то женщина в белом халате, у которой я попросилась в душ. Позже оказалось, что это техничка. Я совершенно не умела расслабляться, я даже понятия не имела о том, что это такое. Поэтому в конце родов пришлось приме­нить анестезию.

Ко вторым родам я подошла более подготовленной, бо­лее осознанно. Я разработала для себя систему расслабления, которая описана в этой книге. Я была более физически разви­той и наверное, питалась более здоровой пищей. В результате боль у меня была только в самом начале схваток. Эта боль по­могла мне понять, что да, уже началось. Другого начала родов в тот момент я себе ещё не представляла. Вскоре я расслаби­лась и боль ушла. А вместо неё пришли потрясающие интим­ные ощущения. В этих родах она появилась ещё раз всего на несколько минут тогда, когда головка уже подходила к выходу (в первых родах именно в этот момент мне сделали обезболи-

вание). А в этот раз боль была вполне терпимой. Она застави­ла меня выйти из ванны. Я включила музыку, пару раз подви­гала тазом в такт этой музыки, ребёночек продвинулся так, как ему было удобно и с этого момента я уже целиком и полнос­тью смогла наслаждаться чудом рождения. Ваня появился че­рез пару минут.

Ещё раз хочу напомнить о том, что ребёночек — любя­щий вас, думающий, чувствующий Человек, с самого своего зачатия. Он всегда старается сделать так, чтобы мамочке было хорошо, выполнить её желания. Поэтому всё: и то местечко в вашей матке, где он закрепится, где вырастет плацента, и то, какое положение он будет принимать во время беременности и то, как будет вести себя во время родов во многом зависит от вас. Все заморочки которые вызваны неправильным положе­нием плаценты, плода во время беременности и родов — всего лишь следствие каких-то глубоких душевных травм у самой роженицы. Любимый, желанный ребёнок всегда выберет наи­лучшее место для своего роста, удобное и для него и для мамы, и наилучший способ появления на свет.

Во время первой беременности я очень много работала, а перед самыми родами много времени проводила за операци­онным столом в полусогнутом положении. Практически все операции были срочными, достаточно серьёзными, что дава­ло определённую нагрузку на мою нервную систему. В резуль­тате к концу беременности мой малыш занял то положение, которое было удобнее для меня и для него в данной ситуации. Нормальное положение он принял уже во время моего отпус­ка, когда я наконец-то позволила себе расслабиться и погово­рила с сыном о смысле жизни, попросила его повернуться. Когда я рожала старшенького я оказалась свидетельницей того, что ребёнок повернулся во время родов, уже после начала схва­ток, среагировав на мамины чувства.

Ребёнок внутри женщины — это не сосиска, а маленький живой человек. У него есть ручки, ножки, мышцы, он спосо­бен активно двигаться. У него есть вестибулярный аппарат и прочие системы навигации, помогающие ему свободно ори­ентироваться внутри вашего тела, ориентироваться и двигать­ся во время родов. Танцы, плавание, другие ваши движения

во время беременности обеспечивают плоду сенсорную сти­муляцию и благоприятно воздействуют на развитие этих сис­тем. Всё вышеперечисленное, а так же пение служит для ма­лыша своего рода дыхательным тренингом, таким образом тоже подготавливая его к родам. Светлые песенные образы помогают не только в родах, но и в дальнейшей жизни малень­кого человека.

Раз уж я заговорила об образах, стоит напомнить про то, что многие женщины во время беременности становятся очень чувствительными к чужому влиянию, а с другой стороны, нуж­даются в общении и в моральной поддержке. В старину роже­ниц старались оберегать от дурных людей, от чужих нежела­тельных образов. Есть такой дядечка — Норбеков, создавший свою систему исцеления, которая помогла многим людям. Он выражается по поводу этого влияния очень и очень резко. Но не все могут начихать и наплевать на чужое мнение. Поэтому не всегда стоит всех и каждого посвящать в свои планы, рас­плёскивая свою энергию. Сохраните энергию своих светлых образов для сотворения.

Кроме всего, хочу сказать о том, что всякая информация несёт свою энергию. Плохо, когда человек испытывает недо­статок информации. Но мало хорошего и в её избытке. Неко­торые люди стремятся получить как можно больше информа­ции, поглощая её как обжоры и не успевая переварить. В ре­зультате в подсознании могут сложится не те картинки, кото­рые хотело сознание с вытекающими отсюда последствиями. Поэтому будьте внимательнее выбирая источники получения информации. Если человек настроен на получение определён­ной информации, она тем или иным путём к нему пробьётся. Когда мне понадобилось найти средство для лечения варико-за я нашла его..в сельском туалете. Рецепт излечения висел на гвоздике и мой взгляд случайно зацепился за слово «вари-коз». Таким образом, я получила нужную мне информацию и вьшечилась. Порой намного важнее побыть наедине со своим малышом, чтобы научиться его чувствовать, со своей семьёй, чем прочитать ещё одну статью или книжку (и мою в том чис­ле). Роды, естественные роды — процесс интуитивный. Чем лучше у женщины включается интуиция, тем правильнее гар­моничнее протекают роды.