Первое подготовительное упражнение при обучении движению строевым шагом – движение руками и шаг на месте. Преподаватель показывает упражнение в быстром и медленном темпе, а затем подает команду: «Движение руками, делай – РАЗ, делай – ДВА». По счету «Делай – раз» - студенты должны согнуть правую руку в локте, производя движение ею от плеча около тела так, чтобы кисть руки поднялась на ширину ладони выше пряжки пояса и находилась на расстоянии ладони от тела. Одновременно левую руку отвести назад до отказа в плечевом суставе. По счету «Делай – ДВА», производится движение левой руки вперед, а правой, начиная от плеча, назад до отказа.
После каждого счета преподавателю задерживать положение рук обучаемых и исправлять ошибки.
В последующем добавлять отработку шага на месте, обучение шагу на месте производится по разделениям на два счета, по команде «На месте, шагом – МАРШ», по этой команде обучаемые поднимают ногу на 15- 20 см от земли и ставят ее на землю на всю ступню, а затем по команде «Движение руками с шагом на месте, делай – РАЗ, делай – ДВА», производится отработка всего подготовительного упражнения.
Во время проведения тренировки в целях развития у студентов командирских иметодических навыков целесообразно назначать их поочередно командирами отделений.
В ходе тренировки следить за правильностью выполнения приемов и добиваться устранения недостатков.
Б) Движение строевым шагом.
Преподаватель приступает к изучению второго подготовительного упражнения – движение строевым шагом по разделениям на четыре, на два и на один счет сначала с темпом 60 шагов в минуту, а затем делает постепенный переход к нормальному темпу движения(110-120 шагов в минуту) с размером шага 70-80 см.
Показав второе подготовительное упражнение по разделениям на четыре счета, и, повернув студентов направо командует «Строевым шагом, по разделениям на четыре счета, шагом – МАРШ», и они начинают считать «Раз, Два, Три, Четыре и т.д.».
По счету «Раз» студенты начинают движение с левой ноги полным шагом, вынося ногу вперед с оттянутым носком(ступня параллельно земле) на высоту 15-20 см от земли, ставя ее твердо на всю ступню, отделяя в тоже время от земли правую ногу с подтягиванием ее на полшага вперед к пятке левой ноги. Одновременно с шагом обучаемые делают движение правой рукой вперед, а левой назад до отказа и стоят на левой ноге до отказа и стоят на левой ноге с опущенными руками, правая нога прямая носком почти у самой земли. По счету «Два», «Три», «Четыре» делают выдержку, устраняя в это время допущенные ошибки. По следующему счету «раз» повторяется движение, но уже с правой ноги, а по счету «два, три, четыре» снова выдержка и т.д.
После отработки второго подготовительного упражнения на четыре счета преподаватель повторяет это же движение на два счета, для чего подает команду «Строевым шагом, по разделениям на два счета, шагом – МАРШ». Под счет «раз» выполняется шаг вперед, под счет «два»- выдержка.
После отработки упражнения на два счета, преподаватель подает команду для движения строевым шагом под каждый счет без выдержки «Строевым шагом, по разделениям под каждый счет, шагом – МАРШ» и считает «Раз, Два и т.д.».
Затем преподаватель приступает к обучению движения строевым шагом с темпом 50-60 шагов в минуту с последующим наращиванием темпа движения до 110-120 шагов в минуту. После этого преподаватель приступает к тренировке.
Во время проведения тренировки в целях развития у студентов командирских иметодических навыков целесообразно назначать их поочередно командирами отделений.
В ходе тренировки в выполнении приема в целом необходимо строго выдерживать темп движения 110-120 шагов в минуту.
Преподаватель индивидуально указывает характерные недостатки при движении строевым шагом:
· Корпус отведен назад;
· Нет координации в движении рук и ног;
· Голова опущена вниз;
· Движение руками около корпуса производится не от плеча, а за счет сгибания рук в локтях;
· Подъем ноги от земли ниже 15 см;
· Нога заносится за ногу;
· Не выдержан темп движения.
По окончании тренировки преподаватель строит взвод в две шеренги и кратко подводит итог вопроса.
Повороты в движении.
-30мин.
| ВЫПОЛНЕНИЕ ПОВОРОТА «На пра-ВО» В ДВИЖЕНИИ |
Преподаватель доводит команду и показывает порядок выполнения поворота на право в движении в целом (ст. 38 СУ ВС РФ).
Поворот на право выполняется по команде «Напра – ВО». Исполнительная команда подается одновременно с постановкой на землю правой ноги. По этой команде с левой ноги сделать шаг, повернуться на носке левой ноги, одновременно с поворотом вынести правую ногу вперед и продолжить движение в новом направлении.
После этого преподаватель проводит разучивание выполнения поворота на право по разделения на три счета. Выполняется по команде «Поворот в движении на право по разделениям: «Делай – РАЗ», «Делай – ДВА», «Делай – ТРИ».
Преподаватель проводит тренировку, используя разметку плаца, для чего рассчитывает полувзвод на первый второй, располагает обучаемых в восьми шагах друг против друга с интервалом два шага, чтобы каждый из обучаемых находился на внутренней линии строевой площадки.
По счету «Делай – РАЗ» сделать строевой шаг левой ногой вперед, произведя взмах руками в такт шага, одновременно с опусканием рук подвести носок правой ноги к пятке левой и остановиться в положении с опущенными руками так, чтобы вес тела был на левой ноге, а правая не касалась земли. По счету «Делай – ДВА» резко повернуться направо на носке левой ноги, одновременно с поворотом вынести правую ногу вперед, сделав взмах руками, с постановкой ноги опустить руки. По счету «Делай – ТРИ» приставить левую ногу. Под следующий счет «Делай – РАЗ», «Делай – ДВА», «Делай – ТРИ» прием повторяется сначала.
После отработки поворота направо в движении по разделениям преподаватель показывает и проводит тренировку на четыре счета. Тренировка проводится по команде «Поворот в движении направо на четыре счета, шагом- МАРШ»:
· Под счет «раз, два» сделать два шага вдоль линии квадрата;
· Под громкий счет «ТРИ» шаг левой ногой и поворот направо на носке левой ноги с одновременным выносом правой ноги вперед;
· Под счет «четыре» правую ногу поставить на землю. Под следующий счет «Раз, два, ТРИ, четыре» упражнение повторяется до команды «СТОЙ», обучаемые совершают движение по квадрату 4*4 шага. Сначала темп движения 60 шагов в минуту, а затем постепенно увеличивает до 110-120 шагов в минуту.
Особое внимание во время тренировок в выполнении поворота в движении преподаватель уделяет координации движения рук в такт ног. В ходе тренировки делает остановки, указывает на допущенные ошибки при выполнении строевого приема, после чего тренировку продолжает.
Характерные недостатки:
- Несвоевременное выполнение поворота;
- Повороты не выполняются на носках ног;
- Движение руками выполняется не в такт шага;
- Размер шага больше(меньше) 70-80 см;
- Производится остановка при поворотах, теряется координация.
Во время проведения тренировки в целях развития у студентов командирских иметодических навыков целесообразно назначать их поочередно командирами отделений.
По окончании тренировки преподаватель строит взвод в две шеренги и кратко подводит итог вопроса.
| ВЫПОЛНЕНИЕ ПОВОРОТА «На ле-ВО» В ДВИЖЕНИИ. |
Преподаватель доводит команду и показывает порядок выполнения поворота на лево в движении в целом (ст. 38 СУ ВС РФ).
Поворот на лево выполняется по команде «Нале – ВО». Исполнительная команда подается одновременно с постановкой на землю левой ноги. По этой команде с правой ноги сделать шаг, повернуться на носке правой ноги, одновременно с поворотом вынести левую ногу вперед и продолжить движение в новом направлении.
Преподаватель проводит тренировку, используя разметку плаца, для чего рассчитывает полувзвод на первый второй, располагает обучаемых друг против друга с интервалом два шага, чтобы каждый из обучаемых находился на внешней линии строевой площадки.
Преподаватель показывает и проводит тренировку на четыре счета. Тренировка проводится по команде «Поворот в движении налево на четыре счета, шагом- МАРШ»:
· Под счет «раз, два, три» сделать три шага вдоль линии квадрата;
· Под громкий счет «ЧЕТЫРЕ» шаг правой ногой и поворот налево на носке правой ноги с одновременным выносом левой ноги вперед;
· Под следующий счет «раз» левую ногу поставить на землю и продолжить движение. Сначала темп движения 60 шагов в минуту, а затем постепенно увеличивает до 110-120 шагов в минуту.
Особое внимание во время тренировок в выполнении поворота в движении преподаватель уделяет координации движения рук в такт ног. В ходе тренировки делает остановки, указывает на допущенные ошибки при выполнении строевого приема, после чего тренировку продолжает.
Во время проведения тренировки в целях развития у студентов командирских иметодических навыков целесообразно назначать их поочередно командирами отделений.
По окончании тренировки преподаватель строит взвод в две шеренги и кратко подводит итог вопроса.
| ВЫПОЛНЕНИЕ ПОВОРОТА «Кру-ГОМ» В ДВИЖЕНИИ |
Преподаватель доводит команду и показывает порядок выполнения поворота кругом в движении в целом (ст. 38 СУ ВС РФ).
Поворот кругом выполняется по команде «Кругом – МАРШ». Исполнительная команда подается одновременно с постановкой на землю правой ноги. По этой команде с левой ноги сделать полный шаг с отмашкой рук, вынести правую ногу на полшага вперед и несколько влево и, резко повернувшись в сторону левой руки, продолжить движение с левой ноги в новом направлении.
Выполнение поворота кругом в движении выполняется по команде «Поворот в движении кругом по разделениям: «Делай – РАЗ», «Делай – ДВА», «Делай – ТРИ»¸ «Делай – ЧЕТЫРЕ».
Преподаватель проводит тренировку, используя разметку плаца, для чего рассчитывает полувзвод на первый второй, располагает обучаемых друг против друга с интервалом два шага, чтобы каждый из обучаемых находился на внешней линии строевой площадке.
По счету «Делай – РАЗ» сделать строевой шаг левой ногой вперед с отмашкой рук, и остановится в таком положении. По счету «Делай – ДВА» выносят правую ногу на полшага вперед и несколько влево и резко повернувшись в сторону левой руки на носках обеих ног, и остановится в таком положении. По счету «Делай- ТРИ» обучаемые делают шаг с левой ноги вперед. По счету «Делай – ЧЕТЫРЕ» приставить правую ногу.
При выполнении поворота кругом особое внимание обращается на резкость поворота, а также на движение рук в такт шага, т.е. когда по счету «делай- ДВА» вначале выносится правая нога на полшага вперед, следует вместе с ней посылать левую руку вперед, а правую назад. Одновременно с постановкой правой ноги на носок руки должны опуститься. В момент начала поворота на носках обеих ног руки, двигаясь в такт шага, окажутся внизу. По счету «делай- ТРИ» правая рука начинает движение вперед, а левая назад. Преподаватель внимательно следит за тем, чтобы при выносе правой ноги вперед на полшага руки преждевременно не прижимались, особое внимание во время тренировок в выполнении поворота кругом в движении уделять координации движения рук в такт шага.
После отработки поворота направо в движении по разделениям преподаватель показывает и проводит тренировку на четыре счета. Тренировка проводится по команде «Поворот кругом в движении на три шага вперед, шагом- МАРШ»:
· Под счет «раз, два, три» сделать два шага вдоль линии квадрата;
· Под громкий счет «ЧЕТЫРЕ» выполняется поворот кругом.
· Под счет «четыре» правую ногу поставить на землю. Под следующий счет «Раз, два, три, ЧЕТЫРЕ» упражнение повторяется до команды «СТОЙ». Сначала темп движения 60 шагов в минуту, а затем постепенно увеличивает до 110-120 шагов в минуту.
В ходе тренировки преподаватель делает остановки, указывает на допущенные ошибки при выполнении строевого приема, после чего тренировку продолжает.
Во время проведения тренировки в целях развития у студентов командирских иметодических навыков целесообразно назначать их поочередно командирами отделений.
По окончании тренировки преподаватель строит взвод в две шеренги и кратко подводит итог вопроса.
Заключительная часть – 5 мин
Преподаватель подводит итог занятия, доводит оценки, дает задание на самостоятельную подготовку.
Задание на самостоятельную работу:
ИЗУЧИТЬ:
1.Строевой устав ВС РФ, Воениздат, ст. ст. 1-17, 20, 23, 27-30, 74-76;
2.Строевая подготовка. Учебник - Моисеев, Андриенко, Котов. Автор: Моисеев А. В., Андриенко И. М., Котов А. А. Редактор: Моисеев А. В. Издательство: Кнорус, 2017 г. Серия: Военная подготовка.
ТРЕНИРОВАТЬСЯ:
- в выполнении команд « СТАНОВИСЬ», «РАВНЯЙСЬ», «СМИРНО», «ВОЛЬНО», «ЗАПРАВИТЬСЯ», «ОТСТАВИТЬ», «Головные уборы – СНЯТЬ(НАДЕТЬ)».
- в выполнении команд «На пра- ВО», «Нале- ВО», «Кру- ГОМ».
Преподаватель кратко отвечает на вопросы обучаемых.
| Разработал | Преподаватель цикла МЧ и ЭАВ ______________________________ И.Ситников |
«___»________________20__г.
Предложения