Что такое «духовное пробуждение»?
Обращаясь к приложению синей книги под названием «Духовный опыт», я узнаю, что
духовное пробуждение – это перемены, «психические изменения», происходящие в личности и достаточные для избавления от созависимости, проявляющиеся в большом многообразии форм, приводящие к глубоким изменениям в отношении к жизни, которые вряд ли можно отнести на счёт собственных усилий выздоравливающей.
То, что происходит в течение месяцев невозможно достигнуть и за годы самодисциплины».
В конце концов, духовное пробуждение и новый образ жизни приводят к «духовному опыту», суть которого – в осознании некой Силы, более могущественной, чем мы сами, «внутреннего источника» или «осознания Бога».
| Итак, духовное пробуждение – это осознанное пробуждение к принятию идеи Высшей силы, установлению контакта с ней с помощью молитвы и к жизни по духовным принципам с совершением шагов, которые приводят к изменению образа жизни, психическим переменам в личности созависимой и новому отношению к жизни, решению жизненных проблем, достаточных для избавления от контроля и передачи опыта другим. И еще, следование принципам и решение жизненных проблем приводят к Вере и убеждению в существовании Высшей Силы и ощущению присутствия Высшей Силы в своей жизни. Созависимая, достигшая духовного пробуждения, испытывает потребность в бескорыстном донесении идей этой простой программы до других. Это есть главный симптом, основа и условие и признак выздоровления. |
В йоге написано:
«Ценность духовного переживания и опыта измеряется, в конечном счете, его способностью преобразовывать жизнь – в противном случае это пустая мечта или галлюцинация».
То есть вся моя жизнь в результате практики этой программы должна измениться.
Согласно признакам, по которым в нашей программе определяется духовное пробуждение, я задаю себе вопросы:
Приняла ли я идею Высшей силы в своей жизни?
Ответ: Да, приняла после принятия своего бессилия и понимания, что никакая человеческая сила не избавит меня от созависимости.
Установила ли я с Ней контакт с помощью молитвы?
Ответ: Да.
Приняла ли я осознанное решение научиться жить по программе 12 шагов?
Ответ: Да.
Предприняла ли я для этого определённые простые шаги?
Ответ: Да.
Стала ли я осознано применять духовные принципы в своей жизни?
Ответ: Да
Привело ли это к изменениям в моей личности?
Ответ: Да. Особенно о значимых положительных изменениях в личности говорят окружающие.
Изменилось ли моё отношение к жизни?
Ответ: Да. Значимо изменилось. Как написано в нашей книге, совершенно другие мысли, идеи и нравственные ценности стали руководящими в моей жизни. Я осознанно отказываюсь и избавляюсь от эгоизма в своей жизни.
Избавилась ли я от алкоголизма, от навязчивой идеи о контроле или желании нравиться?
Ответ: Да, я избавлена
Изменилась ли сама моя жизнь и если изменилась, то могу ли я отнести это за счёт своих усилий?
Ответ: Да, жизнь сильно изменилась и я уж точно не смогла бы это сама устроить. Я получила в жизни всё, чего я хотела, когда сменила главную идею и смысл своей жизни. То есть полностью отказалась от идеи думать только о себе и добиться личного благополучия и счастья за счет обмана других людей, - на идею научиться быть полезной другим, Богу и применять новые управляющие принципы всех своих делах. Идея Бога и духовные принципы решили ВСЕ мои проблемы. (работы, финансов, жилья, семьи, секса, душевного состояния, смысла и цели в жизни). И всё это за три первых года в программе (жизнь по новым принципам ежедневно) Я не могла добиться этого всю предыдущую жизнь! Самое парадоксальное, что мне вообще ничего не пришлось делать в личном направлении, всё сделала Высшая сила, пока я просто стремилась быть полезной другим во всех своих делах и училась жить по новым принципам.
Пришла ли я к убеждению на опыте, что ВС существует и ощущаю ли её присутствие в своей жизни?
Ответ: Да
Поскольку все указанные признаки «духовного пробуждения» присутствуют в моей жизни, я видимо его достигла. Теперь моя задача «расти в понимании», «развивать в себе это жизненно-важное шестое чувство» каждый день, живя в 10-11-12 шаге.
Достижение «духовного пробуждения» предполагает появление потребности бескорыстно делиться с другими своим опытом, силами и надеждами.
Итак, достигнув духовного пробуждения, я должна стремиться:
Доносить смысл идей до других созависимых.
Применять эти принципы во всех своих делах.
XII ШАГ
ДОНЕСЕНИЕ ИДЕЙ.
“Достигнув духовного пробуждения,
к которому привели эти шаги,
мы старались донести смысл наших идей
до других созависимых и применять эти
принципы во всех наших делах”
Главный признак достижения духовного пробуждения – это появление потребности и стремления делиться с другими своим опытом, силами и надеждами.
Определив, что я достигла духовного пробуждения (то есть, как я уже отметила, изменений в личности и образе жизни, достаточных для избавления от контроля), я стараюсь доносить смысл идей до других.
Программа 12 шагов в синей книге содержит много духовных принципов которым нужно следовать. Но есть один из самых важных принципов программы - это бескорыстная помощь в выздоровлении другим созависимым.
Это центральное звено всей программы. Это то, с чего всё начинается (Эбби пришел к Биллу) и чем всё завершается (12 шаг). Это то, без чего она не работает.
Можно тщательно следовать принципам программы, решить свои жизненные проблемы, но не делиться с другими и потом удивляться, почему программа перестала работать, почему нет ощущения счастья, радости и свободы?
Программа не срабатывает потому, что не будет главного. И это главное - не свобода от контроля. Главное – это выздоровление и стремление быть максимально полезной другим и то, что я буду получать, находится в точном соответствии с тем, в какой степени я буду им полезна. Всё по честному, ничего личного.
Для меня было очень важно понимание, почему именно эта часть 12 шага так важна в новом образе жизни.
И вот что по этому поводу говорит синяя книга, это нужно делать потому что:
- Это нужно, чтобы спастись от моей неизлечимой болезни. (В книге написано: «Неожиданно он осознал, что для того чтобы спастись, он должен передавать свои идеи другому алкоголику»)
- Это жизненно важно. (В книге написано: «Это также говорит о том, что напряженная работа одного алкоголика с другим имеет жизненно- важное значение для поддержания трез вости.»).
- Это основа нашего сообщества. (В книге написано: «Выполняя одну из частей своей программы, он начал излагать свои взгляды другим алкоголикам, внушая им, что то же самое должны делать и они, то есть говорить с другими. Это стало основой быстро растущего сообщества этих людей и членов их семей. По-видимому, этот человек и более сотни других исцелились.»)
- Это особенно важный духовный принцип программы которым абсолютно необходимо руководствоваться. (В книге написано: «Мой друг подчеркнул абсолютную необходимость руководствоваться этими принципами во всех делах. Особенно важно было работать с другими, как он работал со мной. “ Вера без дел мертва ”, — говорил он. Как это верно по отношению к алкоголикам!»)
- Это то, что совершенствует и обогащает духовную жизнь, без чего я не выживу.
(В книге написано: «Ведь если алкоголик не совершенствует и не обогащает свою духовную жизнь путем работы во имя других и самопожертвования, он не сможет пройти через будущие обязательные испытания и трудности, он не сможет выжить. »)
- Без этого я начну снова контролировать и разрушать (В книге написано: «Отказавшись от такого рода деятельности, он снова начнет пить и, конечно же, погибнет. Тогда уж вера будет действительно мертва. Вот так обстоят дела с нами.»)
- Это помогает, там, где ничто не помогает. Помощь другим - цель жизни того, кто живёт по этой программе. (В книге написано: «Но скоро я обнаружил, что там, где мне ничто не помогало, мне помогала работа с другими алкоголиками. Часто в отчаянии я возвращался в свою больницу, но, поговорив с больными, я ощущал подъем и обретал почву под ногами. В трудные минуты помогает выжить цель в жизни. »)
- Само моё существование теперь зависит от этой части 12 шага. (В книге написано: «Само наше существование (а мы — люди, в прошлом злоупотреблявшие спиртными напитками) зависит от нашей постоянной заботы о других и от того, в какой степени мы сможем быть им полезными. »)
- Потому что именно для помощи другим я прошу Бога избавить меня от тягот эгоизма в 3 шаге, а значит я обещала Богу делать это. (В книге написано: «Мы подошли к Третьему шагу. Многие из нас сказали нашему Создателю, такому, как мы понимали Его: “Господи, я предаю себя Тебе, чтобы создавать и творить со мной, как Тебе угодно. Освободи меня от рабства эгоизма, чтобы выполнять Твою волю. Удали то, что тяготит меня, чтобы эта победа была свидетельством для тех, кому я мог бы помочь и помогу Твоей силой, Твоей любовью, Твоим путем в жизни. Да исполняю я Волю Твою всегда!”).
- Я смогу помочь там, где никто другой не сможет. Я сумею завоевать доверие созависимой, в котором она откажет другим. (В книге написано: «Несите смысл наших идей другим алкоголикам! Вы сможете помочь там, где никто другой не сможет. Вы можете завоевать их доверие, в котором они откажут другим. »)
И ещё я поделюсь самыми важными для меня вещами:
В книге написано: «Оказывается, что подобная самоотдача содержит в себе вознаграждение независимо от того, оказали мы реальную помощь другому алкоголику или нет.»
1. Смысл 12 шага по донесению идей в том, что я сама остаюсь эмоционально трезвой!! В этом смысле неудачных 12 шагов не бывает!
От меня требуется только честно стараться поделиться с другим тем, что я знаю о своей болезни и о найденном выходе. Результат разговора в отношении собеседника я оставляю Богу. Но главное,- результат всегда есть для меня.
2. Кроме того, донесение идей другим – это условие роста в понимании. Именно в процессе помощи другим начинаешь сама понимать программу глубже и глубже.
Донесение идей для меня- есть исполнение Божьей воли. (В книге написано:
«Бог будет постоянно открывать новое вам и нам. Спрашивайте Его во время вашего углубленного утреннего размышления, что вы можете сделать для тех, кто еще болен.» )
«Если кто-нибудь, где-нибудь, будет нуждается в помощи, я хочу, чтобы рука АА протянулась к нему. И я отвечаю за это!»
3. Единственное условие для донесения идеи выздоровления другому-это её желание бросить контролировать.
Я думаю, это очень важно. В книге написано:
| Если она не хочет бросить контролировать (угождать и т.д.), не тратьте время на уговоры её.. Вы можете испортить последующую возможность!!! |
Совсем бесполезно разговаривать с созависимой, которая хочет научиться влиять на зависимого (или других людей). Я всегда спрашиваю: «А ты хочешь стать счастливой и свободной? Ты хочешь перестать страдать и разрушать себя и близких?». Спросите её: «Не хочет ли она покончить с контролем и готова ли она сделать все, что нужно для этого?». Если нет готовности, мы оставляем человека в покое, т.к. есть люди уже готовые менять свою жизнь.
Мне кажутся тут ещё очень важными следующие моменты:
1. Кому я могу помочь или четыре условия помощи другим (это я впервые услышала от Григория Т. на его семинаре.):
А). Человек должен понимать, что ему нужна помощь. (Созависимость-болезнь отделённости, отрицания и необоснованной веры в свою способность решить эту проблему самостоятельно. Пока человек верит в свои силы и не понимает, что ему нужна помощь, я не смогу ему помочь)
Б). Она должен захотеть этой помощи.
В). Она должна попросить этой помощи.
Г). Она должна попросить её у меня. (Может она от Вари, психолога или знахарки хочет помощи, а тут я лезу со своей помощью).
О чем я говорю человеку, обратившемуся ко мне?6Коротко о своём опыте созависимости делая особый акцент на том, что в определённый момент жизни я стала терять контроль над жизнью, появились проблемы во всех ее областях и я была озадачена и растеряна. Выходя из очередного цикла страданий, испытывая стыд, отчаяние и депрессию, я тысячу раз решала бросить контролировать, но всё время возвращалась к контролю и хаосу до того, что потеряла всю радость жизни и боль стала моим повелителем. Не смотря на это, я до последнего отрицала своюсозависимость, обвиняла во всех проблемах других людей и свято верила в свою способность изменить жизнь в любой момент, если захочу.
Я созависимая и не знаю, созависима ли она, но это неизлечимая, хроническая и рецидивирующая болезнь. И у неё есть симптомы.
Если у тебя, как у меня, есть два главных симптома болезни:
- невозможность (бессилие) остановиться когда начинаешь контролировать
- невозможность (бессилие) отказаться от контроля как бы этого ни хотелось, какие бы клятвы не давала. Если сотни раз принимала решение бросить контроль и не смогла, - скорее всего ты созависимая. Во всяком случае, тебе стоит серьёзно подумать над тем, что я сказала. Твоя проблема не контроль, а бессилие от него отказаться и тебе лучше признать это пораньше.
Когда я признала себя созависимой и то, что я отношусь к тому типу людей, которые никогда, ни в какой форме не могут употреблять контролировать без вреда для себя и для удовольствия, я в очередной раз решила завязать с этим, но теперь уже я не надеялась на собственные силы и понимала, что самой мне не справиться.
И тогда я попробовала последнее средство- досконально следовать синей книге АА. Мне это помогло и я не контролирую уже несколько лет без каких-либо усилий и борьбы. Моя жизнь изменилась.
В этом сообществе абсолютно бесплатно созависимые помогают друг другу обрести здоровый и трезвый образ жизни. Если она только захочет, то её будут очень рады видеть и я сама готова её встретить и проводить туда.
Если она заинтересовался, я могу оставить её нашу книгу, если спрашивает, как именно мне удалось выздороветь, то в общих чертах говорю о простой программе действий, которая помогает жить трезвой эмоционально, не делая особых акцентов на Боге, но подчёркивая, что я реально остаюсь трезвой когда рассказываю ей свою историю и это просто и входит в программу выздоровления. То же самое может делать и она и она будет трезвой — это доказано опытом! Согласна ли она попробовать?
XII ШАГ
«И ПРИМЕНЯТЬ ЭТИ ПРИНЦИПЫВО ВСЕХ СВОИХ ДЕЛАХ».
« Мой друг подчеркнул абсолютную необходимость
руководствоваться этими принципами во всех делах.»
(из главы I «Рассказ Билла»)
«Мы начинаем претворять в жизнь все Двенадцать Шагов Программы,
обеспечивающей нам и нашим близким эмоциональную трезвость».
(12 на 12)
Что за принципы? Как конкретно применять? Мне просто нужно в дальнейшей жизни руководствоваться новыми правилами. Ещё во введении к синей книге написано, что это принципы веры в Высшую силу, стремления к добру, помощи другим и самосовершенствованию. Эти принципы общие для большинства религий.
Я созависимая, и моя проблема — это эгоизм, или идея о том, что в жизни нужно заботиться только о том., чтобы все поступали как я хочу, покупать людей угождая им и нечестно манипулируя, чтобы потом требовать платы, хитрить и обманывать всех вокруг своими масками, за которыми я прячу ложь и корысть.
И я пыталась жить так, я старалась как могла, я вложила все силы и способности и не добилась никакого хорошего результата, пока полностью не отказалась от них.
Мне был необходим другой образ жизни и другие принципы для руководства. Именно для его освоения мне нужны шаги. Как я говорила, программа полна парадоксов. И сама программа - это не столько способ научиться, сколько способ отучиться.
«Как мне научиться этому?». Очень просто - нужно отучиться постоянно беспокоиться о себе, бояться что-то потерять или не получить и перестать быть корыстной во всех своих делах, даже когда пытаешься быть доброй. Представления о том, что это беспокойство о себе когда-нибудь сделает меня счастливой - ошибочно. Я жертва иллюзии, что счастье — это добиться положения, власти, денег и обеспеченности и для этого нужно научиться быть умнее, хитрее, изворотливее других. Теперь я понимаю, какое несчастье — иметь такое счастье. Это то, что стоит между мной и Богом, между мной и вами. Это то, что рождает обиду, злобу, нетерпимость и всё, что заслоняет меня от сияния Духа. С Божьей помощью я пытаюсь от этого избавиться. Мне кажется, что нужно начинать понимать то, что:
| Всё, что человеку действительно нужно - не больно сложно, а всё, что сложно - не больно нужно! |
Я не добьюсь никакого результата, пока полностью не откажусь от прошлых идей. В то же время идея Божьей воли мне помогла.
Мне не так нужно понять, что мне нужно делать, как перестать делать то, что совсем не нужно делать. Одна из причин, почему мне трудно - это страх, я боюсь перестать беспокоиться о себе. Мне нужна Вера в то, что когда я начину во всех своих делах бескорыстно заботиться о других — Бог войдет в мою жизнь и начнет заботиться обо мне. Бог заботится о тех, кто перестал заботиться о себе. Мне нужно просто поверить в это.
И главное, мне нужно проверить это на опыте.
Одна моя знакомая в АА на полном серьёзе пыталась убедить меня в том, что согласно нашей программе нам нужно любить других, но для этого нужно научиться сначала любить себя. Мы сумасшедшие. Это как раз то, отчего мне надо отучиться. Я умею это делать в совершенстве! Я эгоцентрист! В программе я поняла, можно любить себя, только учась любить, понимать, прощать и приносить пользу другим.
Еще мне приходится учиться быть честной (Чак сказал: «Золотой ключ, к штуковине под названием жизнь, - это неумолимая честность перед самим собой и образец этой честности есть в каждом из нас - это наша совесть.). Также я увидела, как работает в моей жизни бескорыстие, стремление быть любящей, терпимой, не причинять вреда, прощать, не осуждать и не критиковать, принимать людей такими, какие они есть. Всё это я начала понимать и применять.
Короче, мне нужно перестать быть самовлюблённой, думающей только о себе и своих корыстных интересах во всех своих делах стервой и начинать учиться жить любящей, искренней и приносящей пользу людям и миру Женщиной!)
Программа дала понимание многих важных вещей, в частности:
Чтобы одержать победу – иногда лучше сдаться.
Моё выздоровление не зависит от людей. Оно зависит только от взаимоотношений с Богом.
Единственное условие — препоручить себя Богу и, руководствуясь нравственностью, провести большую чистку в своем хозяйстве.
Не важно, каково моё материальное положение, важно — каково духовное.
Споров и обвинений в отношениях с людьми нужно избегать как чумы.
Счастье- это состояние радости, свободы и возможность быть полезной другим.
Настоящее счастье не в том, чтобы быть первым номером и даже одним из первых в борьбе за деньги, любовь или авторитет. Можно быть гораздо более довольным жизнью, если хорошо распорядиться тем, чем обладаешь.
Давать намного приятнее, чем брать.
Я поняла, что свобода от страха важнее свободы от нужды.
Настоящие амбиции — это не то, что я думала. Это желание возможности быть полезной.
Если я живу, руководствуясь принципами программы - мне не нужно бояться, я могу жить в самой гуще жизни, и Бог убережет меня от бед и несчастий.
Работа-возможность быть полезной другим, а не средство заработка.!!!
Зависимость от Бога — важнее приобретения денег ради финансовой независимости.
Жизнь ради приобретения денег, положения и славы рождает страх и невозможность спокойной и полезной жизни при любом достатке.
Необходимость быть первым основано на моём стремлении скрыть страх от глубоко спрятанного в себе комплекса неполноценности.
Мои амбиции теперь не абсурдны, потому что я научилась понимать и принимать реальную действительность. Я хочу оставаться самой собой.
Эта часть 12 шага настолько важна, что Чак Ч. посвятил ей целый семинар под названием «Новые очки». Григорий Т. очень хорошо озвучил его и благодаря ему, есть аудио версия. Настоятельно рекомендую послушать.
Чак сказал: «Осознанная связь с Богом во всех аспектах своей жизни и отсутствие личной выгоды - вот ответ на жизненные проблемы как алкоголика, так и не алкоголика». «Постоянное беспокойство только о себе - вот что загоняет нас в угол». «Честность, непредвзятость и непредубежденность-вот золотой ключ к штуковине под названием жизнь». «Что посеешь - то и пожнешь — это единственный закон» И если я раньше сеяла: эгоизм, злобу, раздражение, неудовлетворенность, страхи, корысть, обман, то и из мира я получала то же самое. Теперь учусь сеять любовь и терпимость, честность, прощение, стремление к помощи другим, добро. Если это то, что я буду отдавать в жизни, то и получать по закону я буду только это. Раньше вся моя жизнь была пронизана страхом, все мои поступки были мотивированы страхом: училась, работала, выходила замуж и т.д.— всё на страхе. Теперь мне приходится учиться тому, чтобы единственной мотивацией для моих поступков была любовь. Такой образ жизни и правильные действия приводят меня к правильному мышлению, но никогда правильное мышление и знание того, «как надо» не приводило меня к нужному образу жизни.
«Единственная причина, что-то делать, это то, что мы любим это делать бескорыстно и с удовольствием. Это так на работе, в семье, это так в отдыхе, в АА и во всех своих делах».«Самая высшая свобода-это делать то, что ты должен делать с осознанием того, что тебе это нравится» Вот о чём эта часть 12 шага. Это сложно для меня, ведь нужно отказаться от привычки во всех своих делах думать только о себе. Но ничего, ведь и созависимой я стала не за один день. Тише едешь - дальше будешь.
Как-то Билл У. приехал на одну из групп чтобы вручить своему подспонсорному медаль трезвости. И там он спросил членов группы: «Если принципы жизни анонимных алкоголиков не 12 шагов, то что такое принципы?». Он приехал на эту группу через год и члены группы спросили опять спросили его об этом, они не смогли найти ответ. И тогда Билл сказал: «Принципы программы — это противоположность нашим недостаткам».
Еще раз, некоторые принципы жизни анонимнойсозависимой (не все):
1. Честность. Признание своего бессилия решать жизненные проблемы.
2. Вера в Высшую Силу.
3. Контакт с помощью молитвы. Медитации и визуализации.
4. Смирение. Полный осознанный отказ от эгоизма и его принципов в своей жизни. Выполнение ЕЁ воли в своей жизни (стремление быть полезной другим во всех своих делах и соблюдение новых принципов)
5. Постоянно наблюдать за собой и определять в себе проявления эгоизма, узнавать и избавляться.
6. Бескорыстная помощь людям и другим созависимым.
7. Честность перед самой собой.
8. Прощать других.
9. Ничего не ожидать от других
10. Тише едешь - дальше будешь.
11. Живи – и давай жить другим.
12. Сначала-главное.
13. Не спорить. Споров и обвинений избегать как чумы.
14. Не судить.
15. Не давать советов.
16. Не стремиться быть правой - стремиться быть свободной.
17. Не причинять вреда другим.
18. Ни с кем и не с чем не бороться.
19. Любовь и терпимость к другим (наше кредо).
20. Признавать свои ошибки, брать на себя ответственность.
21. Извиняться и возмещать ущерб.
22. Проводить личную инвентаризацию, постоянно наблюдать за собой (за проявлениями своего эгоизма) (видеть то, «что мешает мне внутри меня»).
23. Немедленно избавляться от проявлений эгоизма с помощью ВС.
24. Постоянно напоминать себе, что ты больше не центр вселенной.
25. Жить в настоящем моменте жизни, не беспокоясь о будущем и не сожалея о прошлом.
От меня требуется только применять их и тогда в моей жизни происходят изменения и я свободна от созависимости. Если этого не делать, то ничего не происходит, несмотря на то, как много я знаю о программе 12 шагов.
Знать принципы на интеллектуальном уровне для созависимой недостаточно - в нашей программе знание должно рождаться из опыта. Я действую, и тогда я знаю и могу поделиться опытом.
Именно применение этих принципов во всех областях моей жизни (на работе, в семье, на группе, на отдыхе, за рулём на дороге, при общении с людьми и в отношениях с ними и т.д.) создаёт возможности для проявления Высшей Силы в моей жизни. Иначе обо мне можно сказать: «абонент недоступен или находится вне зоны действия сети». Жизнь по новым принципам позволяет быть в зоне действия сети Высшей Силы.
Моя часть работы: «позволить Богу показать через меня, что он в состоянии совершить». Делаю я это, путём применения принципов во всех своих делах.
Но самое интересное, что эта программа не об избавлении от созависимости, она о решении ВСЕХ внутренних и внешних жизненных проблем. (в книге написано: «не менее важным было открытие того, что духовные принципы решат все наши проблемы»)
«Наши жизненные проблемы те же, что и у других людей, но когда члены сообщества делают честную попытку “применять принципы АА во всех своих делах”, то благодаря милости Божьей, они, похоже, приобретают способность справляться со всеми трудностями, превращая их в демонстрацию веры. Мы говорили о проблемах потому, что н ам удалось решить наши собственные проблемы, но мы хотим поделиться своим опытом с теми, для кого он может быть полезным. Ибо, только признавая наши проблемы и решая их, мы можем начать жить в мире с собой, с нашим окружением и с Тем, Кто правит всеми нами.
Понимание - есть ключ к правильным принципам и отношениям, а правильные поступки — к счастливой жизни.»
Были ли у меня трудности? Да, такие же, как и у всех созависимых. Ну, во- первых контроль. Как и обещала программа, эта проблема ушла сама и я тому свидетель. Также у меня был весь набор прилагающийся к эгоистической идее жизни: - трудности в отношениях с другими людьми,
(У меня эти трудности были по - жизни. Теперь люди говорят, что я сильно изменилась. Понимание четвёртого шага, что люди, так же как и я, духовно больны эгоистической идеей, делает меня свободной и значительно облегчает жизнь. Осознание эгоизма и избавление от раздражения и обиды - постоянный духовный инструмент. Я научилась принимать людей такими, какие они есть и поняла бессмысленность попыток кого-то переделать или переубедить. В семейных отношениях на первом месте стоят принципы моей ответственности и стремление быть полезной другому, не причинение ему вреда и честность с самой собой и они творят чудеса. и т. д. и т. д. Можно об этом книгу писать.)
- я не умела контролировать свойственную мне эмоциональность,
(Люди постоянно раздражали меня. Раздражение и недовольство было моим обычным состоянием, теперь всё по - другому. Принцип наблюдения за собой и действия 10 шага помогают реально. Как шутил Чак: «Если меня раньше раздражал миллион вещей, то теперь 999 тысяч и я считаю это хорошим прогрессом».)
- я испытывала горе и депрессию, я был несчастна и не в состоянии кому-либо помочь
(Жалость к себе - всегда была моей любимой закуской. Теперь я забавляюсь тем, что наблюдаю, как мой эгоизм постоянно пытается убедить меня в том, что я не могу быть счастлива, так как не имею еще достаточно того, что мне необходимо, а если и имею что-то, то не должен быть счастлива и довольна, а жить в страхе потерять.)
- я не могла зарабатывать себе на жизнь,
(у меня теперь достаточно работы и заработков, учитывая, что человеку в этой программе больше не нужно работать, а только быть полезной другим в наибольшей степени)
- я чувствовала себя никому не нужной,
(я постоянно нужна другим настолько, что иногда даже на себя вообще не остается времени и я не страдаю)
- я была подавлен страхом,
(страхи — моя тема, теперь я не представляю, как можно было жить без инвентаризации по страхам и этой чудесной молитвы из 4 шага по страхам. Естественно с вытекающими из неё действиями по помощи другим)
| Настоящее хобби нашего поколения — это нытьё и тупая болтовня ни о чём. Неудачные отношения, проблемы с учёбой, начальник-мудак… Это всё полная фигня. Есть только один мудак — это ты. И ты сильно удивишься, если узнаешь, как много можно изменить, просто оторвав жопу от дивана. © Джордж Карлин |
Аминь!
ДУХОВНАЯ АРКА