АНКЕТА
Представим, что Х –это человек или ситуация, с которой Вы работаете.
Ситуация, вызвавшая мое недовольство.
Как я воспринимаю ее сейчас: Дайте волю всем необходимым эмоциям в формате описания своих чувств, ощущений. Например: «Он (она) считала меня неуравновешенной, потому что со мной часто случались приступы гнева из-за ее (его) поступков. Я чувствую, что меня раздражает в нем (ней)… Я терпеть не могу, когда он (она) разговаривает со мной грубо и так далее.
Тут важно никакой цензуры, описывать, все как есть. Если даже Вы человек, который большое кол-во времени уделяет Божественным законам и медитациям, вы все равно живой человек и выход эмоциям вам необходим также, как и любому другом человеку.
2а. Претензии к Х. Я на тебя сержусь за то, что
Претензии необходимо сформулировать как можно более резко, в обвинительном тоне.
Например, Я сержусь на тебя за то, что: Ты разрушил (а) мою жизнь. Ты отобрал (а) у меня все, Меня раздражает твое поведение и так далее.
Если Х-это не человек, а ситуация, то дайте этой ситуации имя.
Если человека уже нет в живых, то пишите и проговаривайте претензии, как будто он живой и сидит перед вами.
2б Твое проведение вызывает у меня (определите свои подлинные эмоции)
Здесь важно не подавлять свои эмоции, не выбирать выражения и слова.
Высказывайте на бумаге всё, как есть.
Страх, обида, ненависть, агрессия, отвращение, боль?
Что вы чувствуете?
Можно написать более полно: После этой ситуации я почувствовал (а) такую сильную обиду, что хотелось кричать» и тому подобное.
3. Я с любовью признаю и принимаю свои чувства и больше не осуждаю их.( выбрать наиболее подходящий для Вас вариантна СЕГОДНЯШНИЙ МОМЕНТ))
ВАЖНО! Это шаг поможет в определенном мере освободиться от убеждения, что гнев, обида, ненависть, и пр это плохие эмоции и следует отрицать их. Данное убеждение вы замените на более конструктивное: для вашего развития душа выбрала именно этот путь, поэтому все эмоции прекрасные и способствуют вашему излечению и развитию.
А) Готов
Б) Склонен
В) Сомневаюсь
Г) Не готов
4. Я –Хозяин своих чувств. Никто не может заставить меня чувствовать что бы то ни было. Мои чувства-это отражение того, как я вижу ситуацию. (.выбрать наиболее подходящий для Вас вариант на СЕГОДНЯШНИЙ МОМЕНТ)
ВАЖНО. Этот пункт очень важен тем, что показывает нам тот, что всё, что мы испытывает находится не во внешнем мире, а в нас самих. Признавая, что другие люди являются причиной того, что мы испытываем, мы отдает им свою силу.
А) Готов
Б) Склонен
В) Сомневаюсь
Г) Не готов
5. Хотя мне неизвестно, как и почему это происходит, я теперь понимаю, что моя Душа создала данную ситуацию для моего обучения и роста (выбрать наиболее подходящий для Вас вариант на СЕГОДНЯШНИЙ МОМЕНТ)
У людей с интеллектуальным складом ума могут возникнут определенные трудности с этим пунктом, ведь для того, чтобы во что-то поверить-нужны доказательства. И это тупик, поскольку выяснить как и почему происходит-это попытка проникнуть в Божий замысел. Поэтому нужно оставить попытки выяснения почему, и поверить на слово, что Бог не ошибается и все подчинено Божественному порядку.
В этом пункте есть еще одна «зацепка» для освобождения от «сознания жертвы» и позволяет увидеть то факт, что произошедшая ситуация(или человек) –это отражение той части нас самих, которую мы отвергли.
И еще это шаг позволяет человеку получить дополнительный источник силы и освобождения своих ресурсов: как только мы признаем, что источником сложившейся ситуации являемся мы сами- мы сразу получаем силы для изменения ее.
Не судите себя за то, что Вы создали эту ситуацию: ее создало ваше божественное начало, а осуждая его, Вы осуждаете Бога в себе.
А) Готов
Б) Склонен
В) Сомневаюсь
Г) Не готов
6. Я вижу в своей жизни некоторые ключи, а именно повторяющиеся ситуации и «совпадения», которые указывают на то, что у меня было множество возможностей исцелиться, которые я не заметил свое время.
Какими могут быть подсказки?
а) Повторяющиеся ситуации. Вы встречаете постоянно людей, которые создают для Вас одинаковые похожие ситуации. Или Вы выбираете спутников жизни, похожих на отца или мать. Или встречаете людей, которые вас подводят или не хотя выслушивать-это говорит о том, что Вам необходимо «излечиться» от соответствующих представлений.
б) числовые подсказки. Бывает, что ситуации не просто повторяются, а повторяются в определенной числовой закономерности. Допустим, каждые 2 года человек теряет работу или каждый год меняет партнера или заболевает в том же возрасте, что его родители и тому подобное.
Поставьте по прямой знаковые события Вашей жизни и проследите закономерность в числовых интервалах этих событий.
в) Телесные ключи. В этом случае необходимо обратить внимание на состояние здоровья и имеющиеся заболевания. Можно сказать, проследить закономерности и связи между болезнями и эмоциональными блоками. (психосоматика заболеваний). На эту тему много информации у авторов книг –Лиз Бурбо и Луизы Хей.
г) Совпадения и «странные случаи». Допустим, ваша жена (муж) очень похожи внешне на одного из ваших родителей. Или ваш муж (жена) обладают похожими чертами характера и тому подобные совпадения.
7. Я готов признать, что моя миссия или «контракт души» включает себя этот опыт-и на то есть определённые причины, которые мне знать не обязательно (выбрать наиболее подходящий для Вас вариант на СЕГОДНЯШНИЙ МОМЕНТ)
А) Готов
Б) Склонен
В) Сомневаюсь
Г) Не готов
Это утверждение должно напомнить вам о том, что мы пришли в этом мир с определенной миссией. Иными словами, мы заключили с Духом «контракт» совершить что-то, вести себя определенным образом или трансформировать энергии.
8. Мое недовольство данной ситуацией послужило для меня сигналом, что я лишал себя и Х любви- что проявлялось в осуждении, неоправданных ожиданиях, желании, чтобы Х изменимся, и в мнении, что Х-несовершенен. (Перечислите свои ожидания и действия. Свидетельствующие о том, что Вы хотели, чтобы Х изменился).
Когда мы чувствуем, что теряем с человеком связь, мы не можем любить его.
Когда мы осуждаем себя или человека и утверждаем, будто он не прав, мы лишаем его (или себя) силы.
Любые попытки изменить кого-то сопряжены с лишением любви, поскольку наше желание изменить человека подразумевает, что он в чем-то неправ и нуждается в изменении.
Вмешиваясь в жизнь другого человека, мы можем препятствовать прохождению им его собственного духовного процесса и «сорвать» обучающий процесс.
Например, мы видим, что человек болен и мы посылаем ему непрошенную целительскую энергию, мы тем самым составляем суждение, что с человеком что-то не в порядке и он не должен быть больным. А кто нам дал право принимать такое решение? Возможно, болезнь-это именно тот урок, который нужен его душе для духовного роста.
Естественно, если человек просит об исцелении – это другое дело и мы должны сделать все возможное, чтобы помочь ему.
В этой графе Вам необходимо написать обо всех случаях, когда вы хотели чтобы Х был не таким, какой он есть и том, каких изменений вы от него хотели.
Именно Ваше осуждение создает в человек сопротивление переменам.
9. Я понимаю, что расстраиваюсь только тогда, когда кто-то попадает в резонанс с теми аспектами моего существа, которые я в себе отрицаю, вытесняю и проецирую на других людей. (выбрать наиболее подходящий для Вас вариант на СЕГОДНЯШНИЙ МОМЕНТ)
А) Готов
Б) Склонен
В) Сомневаюсь
Г) Не готов
10. Х отражает то, что мне нужно полюбить и принять в себе. (выбрать наиболее подходящий для Вас вариант на СЕГОДНЯШНИЙ МОМЕНТ)
А) Готов
Б) Склонен
В) Сомневаюсь
Г) Не готов
Если мы откроемся в достаточной степени, чтобы рассмотреть мысль о том, что человек дает нам шанс принять и полюбить ту часть себя, которую мы прокляли, и что в данном отношении человек является нашим ангелом исцеления, значит работа выполнена успешно.
Совсем необязательно, чтобы прощаемый стал вам симпатичен. Просто признайте в нем свое зеркало и поблагодарите его душу и продолжайте свой путь. Нет нужны выяснять, какая именно часть вашего существа нашла отражение в обидчике, не вдавайтесь в анализ. Все работает отлично и так)
11. Х отражает мое ложно восприятие действительности. Прощая Х, я исцеляюсь и создаю для себя новую реальность. (выбрать наиболее подходящий для Вас вариант на СЕГОДНЯШНИЙ МОМЕНТ)
А) Готов
Б) Склонен
В) Сомневаюсь
Г) Не готов
Мы всегда притягиваем в свою жизнь людей, которые отражают наше ложно восприятие, тем самым предоставляя нам возможность исцелиться от ошибки и двигаться в направлении истины.
12. Теперь я понимаю, что никакие действия Х или других людей не являются ни хорошими ни плохими. Я отказываюсь от любых суждений. ( выбрать наиболее подходящий для Вас вариант на СЕГОДНЯШНИЙ МОМЕНТ)
А) Готов
Б) Склонен
В) Сомневаюсь
Г) Не готов
Совершить этот шаг нам позволит осознание, что хорошее и плохое, добро и зло не отличаются друг от друга только в том случае, когда мы смотрим на мир в широчайшей духовной перспективе- из Мира Божественной Истины. Мы видим, что ситуация просто есть.
13. Я освобождаюсь от потребности судить и быть правым. Я ХОЧУ видеть совершенство в ситуации, как она есть. ( выбрать наиболее подходящий для Вас вариант на СЕГОДНЯШНИЙ МОМЕНТ)
А) Готов
Б) Склонен
В) Сомневаюсь
Г) Не готов
Эта графа указывает вам на совершенство ситуации и испытывает вашу готовность увидеть это совершенство. Очевидно, что чем сильнее человек вовлечен в ситуацию, тем сложнее ему видеть в ней совершенство. Не всегда возможно понять эту ситуацию. Нужно просто верить, что все происходит совершенным образом.
14. Хотя мне пока непонятно, как и почему это происходит, я осознаю, что мы оба получили то, что каждый из нас выбрал на подсознательном уровне. Мы вместе танцевали танец исцеления.. ( выбрать наиболее подходящий для Вас вариант на СЕГОДНЯШНИЙ МОМЕНТ)
А) Готов
Б) Склонен
В) Сомневаюсь
Г) Не готов
Это утверждением еще раз напоминает нам о том, чтомы можем непосредственно осознавать свои подсознательные убеждения, если посмотрим на то, что происходит в нашей жизни. Каждую секунду нашей жизни происходит именно то, чего мы на самом деле хотим. На уровне души мы сами выбрали все свои жизненные ситуации и переживания. То же самое касается всех участников драмы- помните, не бывает мучителей и жертв- только игроки. И каждый участник танцует свой танец исцеления.
15 Я благодарю тебя Х за то, что ты согласился сыграть свою роль в моем исцелении. И я горжусь собой за то, что сыграла (сыграл) роль в твоём исцелении.. ( выбрать наиболее подходящий для Вас вариант на СЕГОДНЯШНИЙ МОМЕНТ)
А) Готов
Б) Склонен
В) Сомневаюсь
Г) Не готов
Вполне уместно поблагодарить Х, что он вместе с вами создал, которая может помочь вам осознать убеждения, руководящие Вашей жизнью. После этого вы можете обдумать, чего еще хотите от жизни и соответствующим образом пересмотреть свои убеждения