- Бег 60 м - 8,8-9,7-10,5 сек. 9,7-10,2-10,7 сек.
- Бег 2000 м - 10,00-10,40-11,40 мин. 11-12,40-13,50 мин.
- Метание мяча - 42-37-28 м. 27-21-17 м.
- Челночный бег 3х10.
- Подтягивание - 9-7-5. 15-10-6.
- Полоса препятствий - учёт времени.
- Акробатическая комбинация - техника исполнения.
- Комбинация на брусьях, р/в брусья - техника исполнения.
- Комбинация на перекладине, бревне - техника исполнения.
- Опорный прыжок высота 110см - техника исполнения.
- Лазанье по канату - техника исполнения.
- Прыжки через скакалку (за 25 с) - М: 50-52-54 Д:58-60-62
- Наклон вперёд из положения сидя (см) - 8-9-10 10-11-12
- Подтягивание - 5-7-9 12-16-20
- Попеременный 2-х шажный ход - техника.
- Одновременный одношажный - техника.
- Одновременныйбесшажный - техника.
- Одновременный 2-х шажный коньковый ход - техника.
- Одновременный одношажный коньковый ход - техника.
- Полоса препятствий на склоне - техника, разультат.
- Лыжные гонки: мальчики. Девочки.
- 1 км - 5,30-6,00-7,00. 6,00-6,30-7,00.
- 2 км - 12,00-12,30-13,30. 13,00-13,30-14,30.
- 3 км - 16,00-17,00-18,00. 18,00-19,00-20,00.
- Прыжок в высоту с разбега (см) - 125-115-105. 115-105-95.
- Бег 60 м (с) - 9,0-9,7-10,5. 9,7-10,2-10,7.
- Прыжок в длину с разбега (см) - 380-360-310. 340-310-260.
- Метание мяча (м) - 40-35-28. 27-22-18.
- Бег 2000 м (мин) - 10,0-10,40-11,40 мин. 11,0-12,40-13,50.
- Нападающий удар - техника.
- Блокирование - техника.
- Верхняя боковая подача - техника.
КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
9 класс