Теперь поговорим о том, почему нейролингвистическое программирование оказалось столь эффективным не вообще (вообще – в плане создания человеческого совершенства – оно фантастически эффективно), а, так сказать, в частности: для осуществления психосоматических исцелений. Да потому, что согласно современным воззрениям, любая болезнь имеет три ипостаси своего существования: материальную, энергетическую и информационную. Первая, которой занимаются врачи, это некие чисто физиологические (и патологические) изменения в организме человека. Вторая, которая является прерогативой экстрасенсов и целителей, это определенные сбои в энергетических параметрах функционирования данного организма – от пресловутых меридианов (в теле) до не менее пресловутой ауры (вне оного). А вот третьей ипостасью болезни – информационной, которая суть некая система программ и кодов болезни уже в Сознании (точнее в бессознательном) человека, – как раз больше и успешнее всего занимаются именно энелперы (специалисты по НЛП), которым не привыкать работать с программами и кодами, составляющими эдакую информационную суть жизнедеятельности человека. Но ведь именно эта – опять-таки информационная – ипостась болезни и считается ныне важнейшей. Не верите? Тогда попробуйте объяснить, почему ваш организм всего за семь месяцев полностью обновляющий все без исключения (все-все-все) свои мягкие ткани, по истечению этих самых семи месяцев воспроизводит приобретенную им (и вами) патологию? А, наконец-то дошло… Правильно, потому что эта самая патология уже записана или зафиксирована в программах и кодах информационной жизнедеятельности ваших Сознания и Тела. И без изменения этих самых кодов и программ ваше излечение будет как минимум очень долгим. Поскольку станет осуществляться буквально «с точностью до наоборот». То есть, по цепочке «физиология → энергетика → информация», вместо единственно верной и правильной «информация → энергетика → физиология». Более того, если начать именно с информации, улучшением энергетики и физиологии особо заниматься просто не придется. Организм в процессе своего постоянного самообновления сам справится с этой задачей в полном соответствии с известной поговоркой: «Были бы кости (в данном случае – информационный «костяк» изменения), а мясо нарастет…». Это, конечно же, не отменяет необходимости заботиться об этом «мясе», т.е., в обязательном порядке пользоваться необходимым медикаментозным лечением.
«Мерседес» вашего выздоровления
Теперь конкретно поговорим о том, как именно вы будете работать, дабы исцелиться. Скажите, вам нравятся «Мерседесы»? Мне – да. Ныне я охотно пользуюсь собственным штутгардским чудом в качестве сверхнадежного транспортного средства, способного, к тому же, просто доставлять «удовольствие за рулем». Однако, здесь речь идет не об автомобиле, а о созданной мною на базе ранее разработанных в нейролингвистическом программировании моделью, согласно которой любое связанное с человеком явление можно описать в трехлучевой эмблеме вышеупомянутой и весьма уважаемой фирмы (см. рис. 1).
Рис. 1
Применим данную (для знатоков, намеренно упрощенную мною, хотя SK – это Сергей Ковалев) модель к вашей болезни и, обратно же, выздоровлению. Прежде всего, отметим, что заболели вы (и продолжаете болеть) в некоем окружении людей, вещей и прочего. Нет, я не об экологии, а скорее о психологии. Ибо главное здесь то, что означенное окружение вызвало (и, возможно, до сих пор вызывает) у вас хронический стресс. А лежащая на стыке классической медицины и психологии новая наука, которую скромности ради вежливо окрестили «психоиммунологией», давно уже утверждает, что причиной большинства тяжелых заболеваний (включая рак) как раз и является психологический стресс, который подавляет иммунную систему организма. В результате этого она оказывается не способной справиться с вредными воздействиями окружающей среды (вирусами, инфекциями, атипичными клетками и т.п.). Так, по изложенным в книге воззрениям известных специалистов по психосоматическим исцелениям К. и С. Саймонтонов /35/, схема развития тяжелых заболеваний выглядит следующим образом (см. рис.2).
Рис. 2
Надеюсь, вам понятно теперь, что до тех пор, пока с помощью предлагаемых в этой книге методов и психотехнологий вы в «антистрессовом» ключе не разберетесь со всем своим окружением, никакие таблетки и процедуры не помогут вам всерьез и надолго исцелиться.
Теперь «нырнем» в «звезду» (это я про рис. 1) и займемся анализом роли и места в вашем заболевании и выздоровлении образов вашего Я (т.е. самого себя).
Так вот, первый и, пожалуй, самый важный элемент модели «Мерседес-SK» – это система Образов Самого Себя (ОСС), в данном случае, связанная с вашей болезнью и выздоровлением. В чисто психологическом плане это близко к тому, что в современном «людоведении» называют идентичностью как совокупностью представлений о себе и своем опять-таки Я-образе, объединяющей и организующей состояние, поведение и убеждения человека (все эти Образы Самого Себя операционализируют различные стороны нашей идентичности и репрезентируют (представляют) отдельные грани «большого» Я-образа). Впрочем, о некоторых теоретических аспектах ОСС мы с вами поговорим далее (но исключительно для того, чтобы вы поняли, с чем имеете дело и работаете), а пока позвольте вопрос. Неужели вы не понимаете, что существует гигантская разница между такими представлениями о себе (точнее – самоопределениями и ОСС), как: «Я – больной человек» (добавьте еще – старый, глупый и нелюбимый), «Я – гипертоник» или «Я – человек, у которого иногда бывает повышенное давление» и «Я – здоровый человек, временно утративший часть своего здоровья». Ведь «как корабль назовешь, так он и поплывет», а если более серьезно, то, извините, и «ежу понятно», что в первом случае («Я – больной человек» или «Я – гипертоник») все системы вашего Сознания и Тела будут стремиться соответствовать подобным самоидентификациям, в результате чего бодро и целенаправленно сведут вас в могилу. Тогда как в случае втором («Я – человек, временно утративший часть своего здоровья» или «Я – человек, у которого иногда бывает повышенное давление») эти же самые системы приложат все силы для того, чтобы убрать ваше нездоровье! Не случайно японцы, живущие в Соединенных Штатах Америки и привыкшие к крайне вредной западной диете с высоким содержанием холестерина и жиров, но сохранившие свои традиции и продолжающие между собой говорить на родном языке, сохранили также высокую продолжительность жизни и низкий уровень сердечных заболеваний. То есть одной только самоидентификации «Я все равно японец» оказалось достаточно, чтобы сохранить долголетие и здоровье. А в нашумевшем исследовании Э. Лайгер «Сотоварищи», в котором группа мужчин в возрасте от 75 лет и выше была помещена в условия, соответствующие их жизни двадцать лет назад, все его участники поразительно помолодели. И сама вышеупомянутая исследовательница объяснила это омоложение тем, что все эти мужчины начали идентифицировать себя более молодыми!
Открою вам страшный секрет: практически все без исключения современные системы оздоровления (речь, как вы понимаете, идет о тех, которых называют «нетрадиционными») базируются на элементах нейролингвистического программирования (или используют их, сами того не подозревая). Но серьезного успеха добиваются лишь те из них, которые строят свою работу на изменении Образов Самого Себя. Например, это система М. Норбекова, где главным являются или выступают образы всемогущества и молодости /здоровья/. Однако, если бы все эти авторы хоть немножечко изучили НЛП в части психотехнологий создания ОСС (а вы эти психотехнологии изучите досконально), их системы имели бы куда больший эффект, чем нынче.
А теперь прикиньте: какой такой Образ Самого Себя присутствует у вас в связи с вашей болезнью? Что не «больного», но «пациента»? Все равно плохо. Ведь пациент – это тот, кто болеет, а значит, все равно, продолжая (пусть даже бессознательно) думать о себе как о больном, вы будете продолжать болеть, а может и загонять себя в эту болезнь все глубже и глубже.
Теперь пойдем дальше и займемся «секторами» «Мерседеса SK» и, прежде всего, состоянием. Казалось, о нем просто особо не нужно говорить, поскольку, чем иным является любая болезнь, как не набором весьма болезненных состояний. Однако речь идет о состояниях не только Тела, но Сознания. А ведь еще римский врач Гален (двадцать шесть столетий назад!) отметил, что женщины-меланхолики чаще заболевают, чем женщины-сангвиники. Что вы там так забеспокоились, дорогой читатель? А, вы тоже меланхолик... Ну, так срочно прекращайте бояться. Во-первых, потому, что все выше- и нижеописанное является не правилом, а тенденцией, так что если у вас что-то даже и совпадет (в плане присущих вам личностных черт, определяющих предрасположенность к болезням), то это вовсе не значит, что вы обязательно заболеете – исключений более чем достаточно. А, во-вторых, оттого, что именно эта книга (та, которую вы сейчас читаете) непременно и обязательно снабдит вас целой кучей методов так называемого личностного редактирования, способных легко уменьшить и даже начисто убрать любую «вредность» ваших состояний – опасную, как теперь выясняется, не только для других, но и для вас.
Почему состояний, а не того же темперамента? Да потому, что все дело заключалось не столько в темпераменте, сколько в состояниях счастливости, которых у сангвиников куда больше. Ибо, во все века и времена, счастливые, беззаботные и жизнерадостные оптимисты жили дольше и с куда большим здоровьем, чем несчастные, озабоченные и безрадостные пессимисты. И не случайно Л. Лешен, очень известный исследователь психологии онкобольных, выделил следующие характерные особенности людей, заболевающих раком (По: /33/).
Неспособность выражать свой гнев, особенно в целях самозащиты.
Ощущение своей неполноценности и нелюбовь к самому себе.
Напряженность в отношениях с одним или более родителей.
Наличие тяжелой эмоциональной потери, на которую они реагировали чувством беспомощности, безнадежности, подавленности и стремлением к изоляции.
А К. и С. Саймонтоны выявили следующие устойчиво повторяющиеся психологические свойства онкобольных.
Значительно развитую способность затаивать обиды и неспособность прощать.
Чувство жалости к себе.
Слабую способность устанавливать и поддерживать значимые долговременные отношения.
Слаборазвитый образ «Я».
Чувство отвергнутости в детстве одним или обоими родителями.
Теперь перейдем к поведению. Нет, не к его теории, согласно которой любое поведение делится на внешнее (действия) и внутреннее (процессы в психике и соматике), из чего, однако, следует, что ваша болезнь также реализует себя и протекает в этом самом внешнем и внутреннем, которое нужно изменить. А с чистой практики – возникновения вашей болезни. Ведь давным-давно люди обратили внимание на то, что одной из важнейших причин, определяющих то, заболеет ли человек или нет, выступают его, так сказать, поведенческие индивидуальные особенности и стиль жизни. Так, М. Фридман и Р. Розерман описали тип личности, который наиболее подвержен сердечно-сосудистым заболеваниям. Данный тип личности они назвали «Тип А».
Согласно итоговому описанию (по: /33/), «Тип А» чрезвычайно настойчив, склонен к соперничеству и нетерпелив в отношении сроков выполнения какой-то работы (причем эти сроки часто бывают нереальны). Нередко люди, относящиеся к этому типу, – выдающиеся личности, но за их «выдающестностью» часто скрывается глубоко спрятанное ощущение собственной незащищенности и малоценности. Чтобы успокоить себя, они ведут постоянный подсчет своих достижений: насколько больше денег они заработали в этом году по сравнению с прошлым, какой их социальный статус по сравнению с другими и т.п. Или (в зависимости от того, являются ли эти люди продавцами, юристами, хирургами или проповедниками) субъекты «Типа А» подсчитывают, сколько товара они смогли продать, сколько процессов выиграли, сколько провели операций или сколько спасли грешников.
Другая отличительная черта «Типа А» – это скрытая враждебность к людям, которая легко выходит на поверхность в критических ситуациях и чаще всего направлена на тех, кто «ниже»: подчиненных, семью или близких друзей, но очень редко на начальство или других людей, облеченных властью.
Наконец, еще одной характерной (и убийственной для их здоровья) чертой людей «Типа А» является «болезненная спешка» – то есть ощущение, что они всегда должны что-то делать и не «тратить время зря».
И как все это – вышеописанное? Достаточно для того, чтобы понять: до тех пор, пока вы не измените свои патологические поведенческие особенности (не удивляйтесь, хотя приведенные выше характеристики кажутся едва ли не качествами личности человека, в основе их лежат, так называемые заученные последовательности способов реагирования – чисто поведенческие), любая ваша болезнь если и уйдет, то не скоро и недалеко.
Если да, то обратимся к убеждениям. Ибо именно они оказывают колоссальное влияние на нашу жизнь. Ни для кого не секрет, что если человек по-настоящему верит, что он может что-то совершить или чего-то добиться, то он обязательно это самое «что-либо» и совершит, и добьется. Но если он убежден в невозможности чего-нибудь, это самое чего-нибудь вряд ли станет его достоянием. Поскольку вы уже познакомились с принципом «убеждение – это самореализующееся пророчество», вряд ли стоит объяснять, что «верования» имеют самое прямое отношение к предмету нашего разговора – «психологическому» самоисцелению. Приведу всего один пример, чтобы вы в этом убедились. В ходе одного очень интересного исследования (по: /6/) было опрошено 100 человек, сумевших излечиться от рака, причем в его заключительной, практически неизлечимой, стадии. Исследователи и пытались выявить некий единый фактор, определивший исцеление всех этих людей.
Как выяснилось, между этими людьми не было ничего общего. Они сильно различались по полу, возрасту и социальному происхождению. Курсы лечения, которые получали эти больные, также были весьма различны. Одни из них подвергались обычным врачебным процедурам: хирургическим операциям, химиотерапии и облучению. Другие прибегали к нетрадиционным методам типа акупунктуры. Некоторые следовали специальным диетам. Кое-кто встал на путь психологии или религии. Были и такие, кто вообще ничего не делал.
Оказалось: единственное, что было общего у всех этих ста исцеленных от смертельной болезни, это истовая вера в то, что их действия принесут желаемый результат.
Вот только не слишком обольщайтесь – по принципу «ну теперь я поверю и выздоровею». Дело в том, что ваша вера должна быть воистину истовой и даже неистовой. Ибо, похоже, что нейро-соматический контур человеческого биокомпьютера устроен таким образом (увы, и к глубочайшему сожалению), что любое, пусть даже незначительное неверие он воспринимает как команду «прекратить операцию самоисцеления». А человек представляет собой столь сложное и многоуровневое образование, что, сплошь и рядом веруя во что-то «де-юре» или сознательно, мы одновременно не верим в это «что-то» «де-фактум» или бессознательно, вспомните столь излюбленную многими и весьма типичную реакцию на неудачи – «в глубине души я в это никогда не верил...».
А вот в НЛП эта столь необходимая вера делается если и нелегко, то вполне надежно. Лично для меня очень показательным оказался пример излечения «авторитетом» современного НЛП Р. Дилтсом его собственной матери /18; с. 11-12/.
«В 1982 году в жизни моей матери наступил переломный момент. Очень многое в ее жизни менялось. Ее младший сын уезжал из дома, и она старалась понять, что для нее значит его отъезд. Юридическая фирма, где работал мой отец, начала разваливаться, и он собирался открывать свое дело. Ее кухня, сердце ее дома, сгорела, и она чувствовала себя из-за этого подавленной и расстроенной, потому что кухня была «ее местом» и частично показывала ее положение в нашей семье. В довершение всего этого она много работала в качестве медсестры у нескольких врачей, и все время она говорила: «Умираю, хочу в отпуск».
На фоне всех этих стрессов и изменений в ее жизни произошел рецидив рака груди с метастазами черепа, позвоночника, ребер и таза. Прогнозы врачей были неблагоприятны. Они сказали, что сделают все возможное, чтобы «она чувствовала себя спокойно».
Мы с матерью провели четыре долгих дня, работая над ее убеждениями о ее болезни и о себе. Я использовал все подходящие методы НЛП. Для нее это было изнурительно. Когда мы не работали, она только ела и спала. Я помогал матери менять ряд ограничивающих убеждений, помогал ей смягчить основные конфликты, произошедшие в ее жизни из-за всех перемен. В результате той работы, что мы провели над ее убеждениями, она смогла добиться поразительных улучшений здоровья и решила не пить таблетки, не лечиться облучением и другими традиционными средствами. В то время, как я пишу эту книгу (7 лет спустя), она находится в нормальном здравии, симптомов рака больше нет. Она может по несколько раз в неделю проплывать по полкилометра, она живет счастливой полноценной жизнью: путешествует по Европе, даже снимается в рекламных роликах. Она всех нас воодушевляет в плане возможностей человека неизлечимо больного».
Ну вот, пожалуй, и все об основных положениях и посылках. Теперь мы переходим к исцелению. Тому, которое тысячи раз за свою более чем двадцатилетнюю практику осуществлял я. И тому, которое, в первый, но, безоговорочно удачный, раз осуществите вы…
Упражнение 5.
⇒ Попробуйте понять, что исцеление – это всего-навсего система инструкций Сознанию и Телу, изложенных на понятном им языке, придумав для этого систему аналогий, именуемых в НЛП метафорой (например, объяснение того, что надо сделать папуасу, но по-русски и т.п.).
Упражнение 6.
⇒ Объясните кому-нибудь из близких суть трех главных пресуппозиций НЛП, причем строго применительно к болезни и здоровью.
Упражнение 7.
⇒ Тренировки ради, попробуйте разложить на образы (V), звуки (А), ощущения (К) и мысли (D) признаки проявления вашей болезни.
Упражнение 8.
⇒ Попробуйте описать все то, что вы делаете бессознательно (точнее то, что бессознательное делает для вас). А когда собьетесь, преисполнитесь уважения и почтения к своему Великому Бессознательному…
Упражнение 9.
⇒ Используя модель «Мерседес SK», запишите образы Я, состояние, поведение и убеждения, которые:
вызвали вашу болезнь,
продолжают ее поддерживать.
Глава 2. Цель – выздоровление
«Кораблю, который не знает куда плыть, ни один ветер не будет попутным»
/Сенека/
Первые шаги в здоровье
«Даже если вы на правильном пути, вас задавят, если вы будете просто сидеть на дороге»
/У. Роджерс/