Предварительно выполнить упражнение по набору солнечной энергии «Следуйте за Солнцем», затем провести активизацию ладоней и пальцев, используя тренировочные упражнения для развития чувствительности рук и пальцев, после чего сесть перед экраном, расслабиться.
Упражнение 5.1
Техника исполнения.
1. Кисть рабочей руки приблизить к экрану на расстояние 2-3 см от поверхности. Пальцы не касаются друг друга, ладонь обращена к себе.
2. Сосредоточиться и мысленно направить поток энергии через пальцы на экран.
3. Медленно продвигать руку в направлении сверху вниз.
4. Смотреть расфокусированным взглядом на фоновую поверхность вслед за проходящими пальцами.
Ожидаемый эффект.
На экране отчетливо видны полосы, ширина которых в полтора-два раза превышает толщину пальца. Через несколько секунд энергетический след расплывается, становится блеклым и исчезает. Энергия обычно имеет голубовато-серый, сиреневый или сероватый цвет.
Упражнение 5.2 (рис. 5.6) Техника исполнения.
1. Положить на экран ладонь рабочей руки с разведенными пальцами.
2. Смотреть на кисть так, чтобы видеть не пальцы, а промежутки между ними.
3. Сосредоточиться, начать «прогонять» энергию через пальцы.
Ожидаемый эффект.
Можно увидеть ауру вокруг кончиков пальцев в виде «набалдашников», заметить, как биополе вокруг ногтевых фаланг (особенно вокруг второго, третьего и четвертого) расширяется и даже сливается в единую ауру. По мере приобретения навыка можно заметить, что биополе руки, особенно снаружи ногтевых фаланг, струится потоками, напоминая теплый воздух, поднимающийся над разогретым асфальтом в жаркий день.
Упражнение 5.3 Тренировка видения собственной ауры Исходное положение.
Сесть на стул между зеркалом и экраном так, чтобы ваша тень не падала на экран. Расслабиться (рис. 5.7а).
Рис. 5.7а Рис. 5.7б
Техника исполнения.
Сосредоточиться, отключившись от внешних раздражителей. Смотреть в зеркало на свое лицо и плечи расфокусированным взглядом, как бы в беспредельную даль сквозь изображение, включив периферическое зрение. Взгляд должен быть ненапряженный, спокойный.
Ожидаемый эффект.
Через некоторое время вы увидите вокруг головы и плеч свечение. Затем оно приобретет цвета радуги. На волосах снизу вверх фиолетовая, синяя, голубая окраска, а над головой как бы в туманной дымке появится зеленое, желтое, оранжевое и красное свечение. Если радуга окажется полной, со всеми семью цветами, то вокруг цветового свечения будет виден белый ореол — нимб. Такой представляется взору гармоничного человека (рис. 5.7б) статическая, не эмоциональная собственная аура.
Некоторые увидят ауру в каком-либо цвете. Такое видение свойственно личностям, безусловно, духовным, но частично зацикленным на однобоком восприятии мира.
Замечание.
Если вы захотите внимательно рассмотреть цвета и сфокусируете взгляд, то энергетическое изображение моментально исчезнет. В первое время свечение будет слабым и нечетким. Если продолжить тренировки, то со временем экран станет не нужен: физическая сущность будет приближаться к исчезновению (отражение лица), а энергетическая (аура) проступит явственно.
Упражнение 5.4. Тренировка видения ауры другого человека (рис. 5.8)
Рис. 5. 8
Исходное положение:
1. Посадить или поставить человека в непосредственной близости от экрана спиной нему.
2. Свет направить на человека так, чтобы его тень не падала на экран или была бы минимальной. Свет должен быть не очень сильный.
3. Самому сидеть на расстоянии не менее 2-3 м от того, чье поле вы рассматриваете.
Техника исполнения.
Успокоиться. Расслабиться. Освободить сознание от всяких мыслей. Максимально сконцентрировать внимание на человеке перед экраном. Сделать мысленный посыл увидеть его ауру в ее цветовой гамме. Немного прищурить глаза и слегка откинуть голову назад, можно медленно покачать ею из стороны в сторону. Сосредоточить взгляд как бы за экран, т.е. смотреть сквозь человека.
Особые замечания.
1. Способность человека видеть ауру зависит от степени его тренированности и природных данных.
2. Каждый способный видеть ауру, видеть ее как бы сквозь собственную призму восприятия.
3. Наработанные (гармоничные) ауры других людей в полном объеме может увидеть только человек с энергетикой (суммарными наработками) не ниже, чем у того, кого он рассматривает, в противном случае он увидит неполную картину.
4. Если ваша аура в зеркале соответствует описанию ауры гармоничного человека, то наблюдаемые вами ауры других людей максимально достоверны.
Практические занятия
Первая неделя — выполнять ежедневно тренировочные упражнения по развитию ауровидения в полной темноте (см. раздел подготовительное упражнение и рис. 5.2).
Вторая неделя — выполнить комплекс упражнений в соответствии с рис. 5.2, 5.3, 5.4, 5.5 и 5.6.
Подробные описания упражнений см. в тексте.
Третья неделя — выполнить комплекс тренировочных упражнений по развитию способностей видения собственной ауры, а также наблюдения ауры другого человека в соответствии с рекомендациями в разделе, упражнениям 5.3 и 5.4, а также рисункам 5.7 и 5.8.
Отчет по беседе 5
Закончив тренировочные упражнения по развитию способности к ауровидению, заполните бланк отчета по беседе 5, но пока не отправляйте его по адресу Школы.
БЕСЕДА ШЕСТАЯ