| У ГРУШ (рис. 4.1): плечи уже бедер; — на талии меньше жира, чем на боках; — всегда присутствует талия, живот плоский; — бедра изогнуты Если вы: — полнея, поправляетесь в основном в нижней части бедер и в области ягодиц; — обладаете небольшим в сравнении с бедрами бюстом; — отличаетесь узкими плечами и тонкой шеей; — полнея, редко поправляетесь в плечах и на лицо, то вы принадлежите к категории Груша. | 
|
| Рис. 4.1 –фигура - ГРУША | |
| У ПЕСОЧНЫХ ЧАСОВ (рис. 4.2): — плечи и бедра одинаковой ширины; — жир поровну распределен в груди и на бедрах; — при любой полноте сохраняется талия; — бедра остаются изогнутыми, как бы вы ни похудели. Если вы: — полнеете повсюду равномерно, но особенно в нижней части бедер и в области ягодиц; — имеете округлый бюст и такие же округлые ягодицы; — никогда не теряете талию; — отличаетесь более-менее округлыми руками и ногами, то вы принадлежите к категории Песочные Часы. | |
| |
| рис. 4.2 – фигура Песочные часы |
| У ПРЯМОУГОЛЬНИКОВ (рис.4.3): | 
|
| — плечи и бедра одинаковой ширины; — талия слабо обозначена, даже если похудеете; — сильное, коренастое тело, часто стройные ноги; - — прямые бедра, плоские ягодицы. Если вы: — отличаетесь худыми ногами и плоскими ягодицами, приобретающими некоторую полноту снизу; — полнея, поправляетесь в торсе, главным образом в области живота, «запасной покрышки», груди, спины и верхней части бедер; — полнея, лишаетесь даже намека на талию, существовавшую прежде (из Прямоугольника превращаетесь, скорее, в куб); — становитесь «глубже», полнеете спереди; — обладаете прямыми конечностями, то вы принадлежите к категории Прямоугольник. | |
| Рис. 4.3 - Прямоугольник | |
| У ТРЕУГОЛЬНИКОВ (рис. 4.4): — плечи шире бедер; — сужающаяся линия талии и бедер; — узкий таз и плоские ягодицы; — худые ноги ниже колен. Если вы: — полнея, поправляетесь в области плечевого пояса; — набираете вес в основном выше таза, т. е. на животе, грудной клетке, лице, «запасной покрышке», руках выше локтя, над ягодицами и на внутренней части бедер; — обладаете прямыми бедрами, приобретающими при полноте квадратную форму; — приобретаете мясистую, квадратную спину и грудь, то вы принадлежите к категории Треугольник | 
|
| Рис. 4.4 - Треугольник |
Задание 3. Определение индивидуальных особенностей фигуры.
На основе схемы 1 (рис. 4.5) определить свои индивидуальные особенности фигуры и заполнить схему 2 (рис. 4.6), указывая в достоинствах и недостатках фигуры только свои данные.
| |
Рисунок 4.5 – Особенности индивидуальной фигуры
Дать характеристику особенностям индивидуальной фигуры по принадлежности к достоинствам и недостаткам.
| Индивидуальная фигура | |||||||
| Достоинства фигуры | Недостатки фигуры (дефект) | ||||||
| 1. Шея длинная 2. Плечи узкие 3. Сильноразвитые грудные железы 4. Тонкая талия 5. Тонкие руки 6. Длинные ноги | 1. Худая фигура 2. Полная фигура 3. Шея короткая 4. Шея, резко наклонённая вперёд 5. Плечи асимметричные 6. Слаборазвитые грудные железы 7. Живот выпуклый 8. Бёдра узкие 9. Ягодицы плоские 10. Ноги короткие | ||||||
| Выбор оптимальных приемов коррекции | |||||||
| Рекомендуется подчеркнуть | Необходимо корректировать | ||||||
| Какими средствами (указать конкретно чем именно) | Какими средствами (указать конкретно чем именно) | ||||||
| Силуэт | Силуэт | ||||||
| Покрой одежды | Покрой одежды | ||||||
| Подходящие цвета | Не подходящие цвета | ||||||
| Зрительные иллюзии (какой рисунок ткани и т.д.) | Зрительные иллюзии (какой рисунок ткани и т.д.) | ||||||
Рисунок 4.6 – Схема определения достоинств и недостатков фигуры
Оформление отчета:
В тетради должны быть:
1. Название темы работы, её цель, содержание работы;
2. Измерения ведущих размерных признаков конкретной фигуры, определение её полнотной и возрастной группы, записанные в таблицу № 4.1.
3. Определение типа пропорций фигуры, телосложения.
4. Письменные ответы на контрольные вопросы.
5. Выводы.
Самостоятельна работа:
Выполнение творческой работы в виде презентации на тему «Анализ фигуры для выбора одежды»
Практическое занятие № 5