Страховка, самостраховка

Лагеря и походы

(Пособие для подготовки скаута 3-го разряда)

Переправы
Подъём, траверс, спуск
Страховка, самостраховка
Правила поведения в походе и лагере
Правила техники безопасности при перемещении по дорогам и тропам
Правила техники безопасности при переезде на транспорте
Техника безопасности в быту туриста
Общие правила укладки рюкзака

Переправы

Вверх ↑

Во время горного похода довольно часто приходится пересекать бурные горные реки. Для их безопасного преодоления можно использовать такие виды переправ как: переправа по бревну, переправа по камням, переправа вброд, навесная переправа.

Переправа по бревну. Переправа по бревну организовывается в том случае, если есть бревно. В элементарном варианте просто аккуратно переходят по бревну, расстегнув пояс рюкзака. Если река очень бурная, или бревно скользкое, или это всё вместе, то надо натянуть страховочные перила. Перила натягиваются на уровне груди и переходить по бревну нужно встегнувшись в перила карабином, пристёгнутым к обвязке, приставными шагами лицом навстречу течению. Правила страховки описаны ниже (см. Переправа вброд)

Переправа по камням. Если при движении в горах нужно преодолеть небольшую речку или ручей, а удобного моста или хотя бы бревна нет, то можно перейти её по камням, которых множество лежит в русле. Для этого расстёгивают пояс рюкзака и, опираясь на палочки, аккуратно, чтобы не упасть, перепрыгивают с камня на камень. При этом, особенно первому, стоит проверять устойчивость камней, прежде чем на них встать. Если камни скользкие, что случается очень часто, их можно потереть речным песком, что значительно улучшить трение. Обледенелые камни можно просто посыпать очень тонким слоем песка.

Переправа вброд. Через неглубокую реку со слабым течением, если невозможна переправа по камням или по бревну, переправляются следующим образом - расстёгивают пояс рюкзака (если он есть) и пересекают реку лицом навстречу течению приставными шагами. Переправляться следует только в обуви, предварительно сняв носки и вынув стельки. В противном случае это чревато порезами и травмами, порой довольно серьёзными.
Если течение сильное, то для безопасности следует натянуть страховочные перила. Первый переходит реку приставными шагами, опираясь на шест либо палочки. При этом необходимо соблюдать правило двух опор, т.е. нельзя одновременно двигать и ногу, и шест. К первому крепятся 2 верёвки: транспортировочная - напротив идущего (её тянут, в случае сноса течением), страховочная - находится выше по течению, чтобы расстояние между верёвками было не менее половины ширины реки, а угол между верёвками как можно больше (оптимально 90°) - этой верёвкой удерживают человека в случае его сноса течением. Страховка всегда осуществляется только в перчатках (рукавицах). Переправившись на другой берег, он закрепляет верёвку на уровне пояса за неподвижную опору (дерево, большой камень, выступ скалы), а страхующие на том берегу натягивают страховочные перила.
Все остальные переправляются, встёгивая самостраховку в перила. Двигаться необходимо в обуви, приставными шагами, не отрывая ног, лицом навстречу течению. Двигаться необходимо плотно загрузив перильную верёвку, откинувшись на ней назад. В противном случае перила не помогают, а лишь мешают. Страховочная верёвка встёгивается в грудную обвязку, страховка осуществляется с обоих берегов, концы верёвки должны быть закреплены на ком-нибудь или чём-нибудь. В случае сноса участника течением, его вытягивают на ближний берег.
Перила снимает либо последний, который переправляется, так же как и первый, либо организуется самосброс или продёргивание.

Навесная переправа. Навесную переправу наводят, если невозможна переправа вброд. В этом случае первым и последним (вброд или вплавь) переправляются самые опытные - это может быть и один человек, вернувшийся по переправе обратно. При этом соблюдаются те же правила страховки, что и при переправе вброд.
При навесной переправе верёвка натягивается на высоте около двух метров. Переправляются по ней, повиснув на карабине, встёгнутом в обвязку, перехватываясь руками за верёвку и отталкиваясь от неё ногами. Страховка, как и при переправе вброд.
Рюкзаки переправляют отдельно, перетягивая их с помощью страховочной верёвки.

Подъём, траверс, спуск

Вверх ↑

В горном походе крайне редко попадаются места, где можно идти по ровной гладкой дорожке, чаще приходится преодолевать крутые склоны, спускаться в глубокие ущелья, а если и не подниматься, и не спускаться, то траверсировать (идти без явного набора или потери высоты) горный склон. Поэтому чтобы ходить в горы нужно, прежде всего, знать технику подъёма, траверса и спуска по различным видам горного рельефа.

Передвижение по травянистым склонам и осыпям. При подъёме, траверсе, спуске по травянистому склону как дополнительные точки опоры используются палочки или ледоруб. Необходимо плотно ставить ноги на склон, чтобы подошва полностью стояла на склоне, использовать отдельные кочки как ступеньки. С увеличением крутизны склона ледоруб переводится в положение самостраховки. При подъёме вверх серпантином обязательно поджидать нижних и только после этого менять направление движения. Идти следует плотной группой, чтобы покатившиеся вниз камни не успевали разогнаться, пока долетят до ваших друзей. При траверсировании склонов ледоруб используется как точка опоры, штычок - к склону. Положение ног, как и при подъёме серпантином, нижняя чуть развёрнута вниз по склону. При соскальзывании и возникновении угрозы падения вниз нужно резко нагрузить древко ледоруба или вогнать палочки в склон. После восстановления равновесия можно продолжать движение. Если этих мер оказалось недостаточно и произошло падение на бок или спину нужно тотчас перевернуться лицом к склону и вверх головой, и активным торможением клювиком ледоруба или штычком палочек остановить скольжение.
Перед спуском по травянистым склонам и осыпям (а они, как правило, продолжительны по времени) необходимо плотно перешнуровать ботинки во избежание потёртостей и наминов ног. При прямолинейном спуске вниз ступни ставить параллельно, колени несколько согнуты. При спуске серпантином повторить приёмы подъёма. Спускаться всегда надо загружая сначала пятку, а лишь потом переносить вес на всю ступню, в противном случае вы рискуете кувыркнуться вниз (возможно, и не один раз).
При движении по осыпям различного характера основные принципы передвижения те же что при передвижении по травянистому склону. При движении недопустимо сбрасывать вниз камни, совершать прыжки и резкие движения при отталкивании ногами от камней (особенно "живых" - неустойчивых). Палочки или ледоруб - дополнительная точка опоры. Выбор направления и угла подъёма - в зависимости от характера осыпи. Группа движется плотно (расстояние между идущими 2-3 шага). На осыпях с "живыми" камнями обязательно пробовать ногой точки опоры. Сохранять равновесие, ровный темп движения. При движении по крупным осыпям и скальникам палочки и ледорубы крепятся к рюкзакам во избежание нанесения травм и помех движению. При выборе маршрута на подъёме следует избегать мелких осыпей, где можно ёрзать вверх-вниз очень долго, потеряв массу сил, времени и нервов.
При спуске по мелкой осыпи (наиболее приятной и лёгкой для спуска) использовать сползания самой осыпи - как бы прямолинейное скольжение на ногах вместе с песком, мелкими камнями. Движение осуществляется мелкими шагами. По осыпи средних размеров спуск желателен серпантином. Спуск по крупной осыпи скорее напоминает лазание вниз. Повышается вероятность попадания ногами и руками расщелины между камнями и потери равновесия. Иногда происходит и падение - в случае использования в качестве опоры качающихся "живых" камней. Особо необходимо следить за катящимися вниз камнями (коих при спуске много больше, чем при подъёме), дабы пощадить товарищей.

Передвижение по снегу и фирну. При передвижении по снежному рельефу следует соблюдать два основных правила; необходимо выбирать самый лёгкий и безопасный путь - пусть он будет и не самым коротким; выбор способа преодоления любого снежного склона зависит от состояния снега. При выбивании ступеней на подъёме не должно быть больших шагов. При подъёме серпантином или на траверсе не должно быть движения ботинка вниз - только вперёд. След должен быть горизонтальным. Не допускать проскальзываний. На траверсе следить за правильным разворотом нижней по склону ноги. При потере равновесия опора на ледоруб или палочки, а лучше постоянно использовать их как дополнительные опоры. Ступени выбивать на половину ботинка, перпендикулярно склону. Удар ногой должен осуществляться, как в футболе ударом "пыром" (сильно, прямо носком - особенно на жёстком фирне). Расстояние между ступенями должно быть небольшим (на длину шага самого коротконогого члена группы). При движении по рыхлому снегу ботинки ставить параллельно поверхности склона, продавливая точно вниз: это даёт хорошую формовку следа (ступени). При движении ноги не волочить: этим ломаются перемычки между следами, и идущим сзади приходится их заново формировать. Каждый старается, чтобы после него ступени улучшались, т.к. при движении по фирну и снегу более слабых обычно оставляют сзади колонны, чтобы они шли уже по хорошей тропе.
При спуске - нагрузка на пятки, не делать длинных шагов: это может привести к проскальзыванию ноги и падению. Положение тела вертикальное. Опора на палочки или на ледоруб. Положение ледоруба наизготовку, клювиком к склону. На спуске не торопиться, производить его прямо - вниз по линии падения воды.
Не стоит подрезать снежные склоны, обычно это приводит к образованию лавин - а это уже совсем другая песня, грустная.

Передвижение по льду. Передвигаются по льду в основном в кошках. Передвигаться по горизонтальному и слабонаклонному льду надо очень аккуратно, не цепляя кошкой за лёд, без проволакивания ноги, ставить ногу плотно, на все зубья кошек. Когда зубья кошек вогнаны в лёд, не допускать поворотов стопы. Ноги надо ставить значительно шире, чем при обычной ходьбе (до 40 - 50 см): это позволит избежать цепляния кошками за ботинки и брюки и снизит вероятность падения и травмы. Подъём, траверс и спуск по наклонному льду производится только на четырёх передних зубьях кошек. Кошки надо вбивать одним сильным ударом ("пыром"), а не долбить десять раз в одно и тоже место. Ледоруб в положении самостраховки - клювиком к склону. Положение корпуса вертикальное. Пятки ботинок после постановки кошек чуть опущены вниз, этим достигается своеобразное уплотнение передних четырёх зубьев во льду, раскрепощаются мышцы ног. На траверсах нужно быть очень аккуратным, так как можно зацепить кошками ботинок или брюки. При падении ноги нужно согнуть в коленях, иначе зацепившиеся за лёд кошки так шарахнут вас головой об лёд, что см. ниже. Тормозить надо ледорубом, налегая на него всем телом, жёстко прижимая его к себе, а не держа его в вытянутых руках. Ни в коем случае не пытаться тормозить кошками: это опасно - начнётся кувыркание, беспорядочное падение, и в результате серьёзные травмы или смерть, т.к. вы пораскинете своими мозгами по всему леднику.

Передвижение по скалам. При передвижении по скалам очень важно соблюдать технику безопасности при работе на скалах и следующие правила скалолазания:
- определить маршрут, точки изменения направления пути, места отдыха, страховки, сложных участков;
- соблюдение трёх точек опоры как основы равновесия и устойчивости: последовательность перемещения конечностей в зависимости от характера рельефа;
- опробование любых точек опоры до их использования при лазании: последовательное и многократное использование - захват, упор, распор;
- распределение нагрузки при лазании; ноги сильнее рук, и они несут основную нагрузку, руки поддерживают тело в равновесии; передвигаться за счёт силы ног;
- правильное использование трения, что даёт значительную экономию сил;
- использование распоров при преодолении таких форм скальной поверхности, которые нельзя пройти, применяя другие приёмы;
- плавность движений для экономии сил и повышения устойчивости;
- резко не нагружать точку опоры;
- при траверсе не скрещивать конечности, так как это может привести к потере устойчивости и срыву;
- спуск всегда лицом к скалам, даже если маршрут очень простой;
- выбор кратчайшего пути (вертикаль), выбор простейшего пути.

Передвижение по верёвке. При движении по верёвке с использованием зажимов. Карабинов, спусковух и т.п. нужно соблюдать правила техники безопасности и следующее главное правило - прежде чем что - либо выстегнуть, нужно что - нибудь встегнуть.

Страховка, самостраховка

Вверх ↑

Страховка. При организации страховки нужно обратить внимание на следующие моменты:
- страховка организуется там, где есть теоретическая опасность срыва и падения и нет возможности самозадержания;
- страховка должна быть надёжной;
- не организовав самостраховку, нельзя начинать страховать товарища по связке;
- выбор наиболее удобного и надёжного способа страховки способствует успеху страховки;
- опора для страховки и самостраховки должна быть опробована;
- точки для страховки и положения страхующего должны быть выбраны с учётом направления предполагаемого рывка;
- страхующий должен быть одет соответствующим образом (на руках рукавицы, на теле плотная одежда);
- необходимо плотно и без рывков выдавать и выбирать верёвку, чтобы не было провисания; сообщать партнёру о наличии свободной верёвки;
- руки от точки страховки не ближе чем на 50 см, иначе при неожиданном рывке их можно поранить, и в итоге бросить страховку;
- страхующий обязан иметь запас верёвки на случай протравливания при срыве партнёра по связке;
- нельзя начинать движение без согласия страхующего;
- страхующий не имеет права снимать страховку до тех пор, пока страхуемый не подаст ему сигнала о том, что он вышел на безопасное место, встал на самостраховку и готов принимать партнёра.
- обращать внимание на первоочередное использование особенностей рельефа для организации страховки. На выбор выступов, трещин для крючьев, на обработку острых краев скальной поверхности, правильную закладку верёвки в точки закрепления и страховки.
- если вы сильный, очень сильный, но легкий, и стоите на страховке, то вам так же следует помнить, что хорошо откормленный напарник, сорвавшись, может поднять вас до ближайшего карниза или протащить по земле, в таком случае страховку можно осуществлять через специальные устройства ("восьмёрку" и т.п.).
Страховка бывает разных типов:
Гимнастическая. Страхующий элементарно подстраховывает верхнего руками, стараясь при срыве обезопасить, главным образом, его голову и спину. Такая страховка возможна лишь при лазании на очень небольшой высоте (до 2-3 метров), либо при движении с нижней страховкой до первой точки страховки.
Верхняя. Веревка от страхуемого проходит через выпускающую точку страховки, которая находится выше страхуемого и в случае срыва принимает на себя большую часть энергии рывка. Второй конец закреплен на рельефе или на страхующем. Страхующий контролирует движение и натяжение веревки, выдавая её через карабин или тормозное устройство руками, защищёнными рукавицами. Такой способ страховки достаточно эффективен. Минусы этого способа: требует постоянного внимания страхующего, у него заняты 2 руки. Поэтому лучше пристегнуть верёвку к себе и просто отходить с ней, принимая, в случае срыва, страхуемого массой, а не силой (силы могут покинуть, а масса так критически изменяется нескоро).
Нижняя. При нижней страховке выбор точек страховки осуществляется первым в связке. Расстояние между ними не должно превышать 1,5 метров, только лишь первая должна быть на высоте около 4 метров над землёй. Веревка вщёлкивается карабинами в точки страховки (закладки, крючья, ледобуры при движении по льду и прочее). Второй напарник страхует через карабин или тормозное устройство, обеспечивая необходимую слабину веревки, не допуская, чтобы она цеплялась за выступы или задерживалась, мешая движению первого в связке. Первый, поднявшись, организовывает базу, с которой страхует второго по связке. По ходу движения второй снимает точки страховки.
Основные критерии выбора базы - наличие хороших точек страховки, безопасность от камней и прочих объективных опасностей, удобство осуществления страховки на базе и хороший обзор последующего участка. Желательно чтобы база находилась чуть в стороне от направления движения второго в связке (основная причина падения камней или кусков льда на маршруте - партнеры по восхождению, поэтому если первый по неосторожности или из-за неизбежной ситуации сбросит камень - он не причинит вреда, если база будет находиться в стороне). Следует также обращать внимание на хорошую слышимость при обмене командами между партнерами (выбор места базы может существенно повлиять на это).
Количество точек страховки на базе, обычно, не менее 2. Обычно они блокируются между собой. Если точка хорошая (например, большой, надежный выступ), можно делать базу на одной точке. Если точки ненадежные - их делается достаточное количество, они блокируются основной веревкой таким образом, чтобы нагрузка равномерно распределялась на точки.
Для хорошего командного взаимодействия необходимы определённые команды. Команды при работе на маршруте должны быть четкими, ясными, краткими и заранее известными и лидеру, и страхующему. Если слышимость хорошая, можно, конечно, разговаривать как угодно, но слова, за которыми последуют определенные действия, должны быть только стандартными командами, чтобы они не допускать двоякого трактования ваших слов. Особенно это важно, когда слышимость плохая или очень плохая. В этом случае весь набор команд уменьшается до 3-4 основных.
Итак, какие команды применяются?
Страховка готова? Команда лидера перед началом его движения. Лидер начинает движение только после положительного ответа на данную команду - "Страховка готова!". Страхующий при этом находится в рукавицах и готов страховать лидера. Эти же команды применяются, когда первый принимает второго.
Страховка готова. Ответ на предыдущую команду. Эта команда означает, что человек, собирающийся начать движение, может его начинать (то есть отстегнуть свою самостраховку с базы или начать снимать базу). После этой команды единственная страховка у страхуемого - эта веревка. Страхующий после отдачи данной команды должен начать страховать напарника и быть готовым в любой момент к срыву напарника. Не допускается перещёлкивание страховочной веревки после отдачи этой команды.
Понял. Ответ на любую команду, если смысл команды понят.
Повтори. В случае если команда непонятна или не услышана.
Пошел. Команда отдается перед началом движения. Страхующий должен быть готов начать выбирать или выдавать веревку.
Иду. Команда может применяться вместо предыдущей или может быть ответом на команду "как дела?", если человек продолжает свое движение.
Страхуй. Вариант команды для привлечения внимания страхующего к процессу страховки. Может применяться как вариант команды "пошел", "иду". Обычно, все же, означает неудовольствие первого относительно того, как его страхуют.
Мягче. Выдать веревку, как можно быстрее.
Жестче. Выбрать веревку, как можно быстрее, не сдернув при этом первого (или второго для случая траверса).
Готово или есть. Страхующий выполняет необходимые действия (например, поправляет страховку) и вновь возобновляет страховку, подав соответствующую команду (например - "страховка готова").
Сколько веревки? Страхующий должен назвать количество метров веревки, оставшейся у него. Обычно говорится примерная цифра, кратная 10 или из первого десятка. Веревки 6 метров. Ответ на предыдущую команду. Не нужно долго думать. Отвечать сразу по принципу - лучше сказать меньше, чем больше.
Камень. Если человек заметил падающий камень или сам упустил камень. Эта же команда применяется при падении любых предметов, способных травмировать группу (лед, ветки, предметы, выпавшие из рюкзака). Подается особо громко.
Срыв. Подается человеком во время срыва (если он успеет). По этой команде страхующий готовится к рывку.
На самостраховке. Подается после того, как идущий встал на самостраховку за базу и его уже не надо страховать. После этого, обычно, страхующий (второй) готовится к началу движения.
Перила готовы. Команда означает, что страховочная веревка закреплена на базе и ее можно нагружать (использовать в качестве перил).
Как дела? Команда, не обозначающая никаких действий. Означает, что напарнику (как правило, страхующему) надоело ждать, и он интересуется причиной задержки в действиях своего напарника.
Особо надо отметить случай, когда слышимость очень плохая или ее вообще нет. Наличие переговорных устройств решило бы эту проблему, но для подобных случаев их практически не применяют (и они не всегда могут работать по различным причинам). Итак, что делать в условиях плохой слышимости?
Минимальный набор команд - "мягче", "жёстко", "страховка готова" или "перила готовы" (что именно - обычно оговаривают заранее на предыдущем пункте страховки). При наличии эха эти команды отличаются следующим образом.
Мяг-че. Она более короткая и состоит из двух слогов. Напарник обычно слышит только "че" или "е".
Жёст-ко. При предельной слышимости слышно только "о"
Стра-хов-ка го-то-ва. Длинная команда, в конце слышно "а".
Вообще подавать команды нужно все - вдруг вас слышат, а просто вы не слышите. Но на определенный минимальный набор команд надо заострить внимание и многократно повторять именно их (если нет ответа или ожидаемого действия).
Помните!!! Если Вы убьёте своего товарища, он может в отместку приходить к Вам во сне всю оставшуюся (у Вас) жизнь. А что это за жизнь???

Самостраховка. При самостраховке нужно выполнять следующие основные правила:
- самостраховка не должна превышать длины руки, чтобы в случае зависания до неё можно было дотянуться;
- она не должна провисать ниже колена;
- при страховке с помощью схватывающего узла или самохвата нельзя зажимать их в руке;
- при страховке с помощью жумара, корпус жумара должен быть заблокирован;
- карабины всегда встёгиваются муфтой от скалы;
- она должна быть надёжна.
В противном случае - обидно, даже не к кому будет приходить во сне.