Возраст лиц для зачисления и количество лиц, проходящих подготовку в СОГ по виду спорта тяжелая атлетика

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

ДЛЯ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ГРУПП

По виду спорта скейтбординг

Срок реализации программы 4 года

Автор: начальник отдела методического обеспечения Долина Т.В.

г. Архангельск

2021 год

СОДЕРЖАНИЕ

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.. 3

2. УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН.. 8

2.1 Теоретическая подготовка. 8

2.2 Общая физическая подготовка. 10

2.3 Специальная физическая подготовка. 11

2.4 Психологическая подготовка. 14

3. МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ. 15

4. СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.. 18

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа государственного автономного учреждения Архангельской области «Спортивная школа Олимпийского резерва «Поморье» (далее – СШОР) для спортивно-оздоровительных групп (далее СОГ) по виду спорта скейтбординг разработана в соответствии с Федеральным законом от 04.12.2007 N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», Федеральным законом от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», приказом Министерства спорта Российской Федерации от 27.12.2013 № 1125 «Об утверждении особенностей организации и осуществления образовательной, тренировочной и методической деятельности в области физической культуры и спорта», с Федеральным законом от 24.07.1998N 124-ФЗ «Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации», письмом Минобрнауки от 11.12.2006 № 06-1844 «О примерных требованиях к программам дополнительного образования детей».

Скейтборд – это средство передвижения или спортивный инвентарь. Само слово обозначает катание(skate) на доске(board). В СССР скейтборд называли роликовая доска, такое название можно услышать и в наши дни.

Скейтбординг – это экстремальный вид спорта, искусство владения скейтбордом, для многих это стиль жизни. Суть его в катании на специальной доске и выполнении трюков различной сложности. В 2017 году было принято решение внести этот вид спорта в программу олимпийских игр. Впервые медали в скейтбординге были разыграны в 2021 году на Олимпиаде в Токио.

Реализация дополнительной общеразвивающей программы по скейтбордингу предусматривает только спортивно-оздоровительный этап.

Направленность дополнительной общеразвивающей программы – физкультурно-спортивная.

Актуальность программы. Данная программа направлена на общее физическое развитие ребенка, расширение кругозора в мире спорта, формирование жизненно важных двигательных навыков, и взаимодействует с другими науками: физикой, биомеханикой, биологией, физиологией.

Цель программы - развитие и совершенствование физических качеств и двигательных способностей, улучшение физической подготовленности и физического развития посредствам занятий тяжёлой атлетикой.

Задачи:

- формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании;

- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепления здоровья обучающихся;

- формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации.

Прием в СШОР на спортивно-оздоровительный этап осуществляется согласно положения о приеме, переводе и отчисления лиц в СШОР, а также на основании результатов индивидуального отбора, которые заключаются в сдаче нормативов общей физической и специальной физической подготовке.

Прием осуществляется приемной комиссией по письменному заявлению поступающих, а в случае, если спортсмен не совершеннолетний, то по письменному заявлению их законных представителей.

После приема заявлений СШОР организует индивидуальный отбор спортсменов на основании положения об индивидуальном отборе. По результатам индивидуального отбора и предоставленных документов, на основании протокола конкурсной комиссии проводится зачисление занимающихся на спортивно – оздоровительный этап.

Порядок формирования групп по виду спорта скетбординг определяется организацией, самостоятельно, на сновании локальных актов СШОР и осуществляется в соответствии с гендерными и возрастными особенностями, минимальный возраст для зачисления спортсменов в группы и наполняемость этих групп представлена в таблице 1. Возраст занимающихся определяется годом рождения и является минимальным для зачисления в группы.

Таблица 1

Возраст лиц для зачисления и количество лиц, проходящих подготовку в СОГ по виду спорта тяжелая атлетика

Формы обучения: Форма занятий – очная, очная с применением дистанционных образовательных технологий.

Основные формы проведения учебно-тренировочной работы:

- групповые теоретические занятия;

- практические занятия и тренировки в соответствии с требованиями программы;

- индивидуальные занятия в соответствии с планами и заданиями, установленными для занимающихся;

- участие тяжелоатлетов в спортивных соревнованиях и восстановительных мероприятиях.

Режим занятий: занятия проводятся согласно утвержденного расписания ГАУ АО «СШОР «Поморье».

Программа рассчитана на 42 недели.

Количество часов в неделю: 6 ч.

Периодичность занятий: 3 раза в неделю по 2 часа.

Продолжительность одного тренировочного занятия не может превышать – 2 астрономических часов и 6 астрономических часов в неделю

Предельную нагрузку по количеству часов и занятий в неделю, количество часов и занятий в год отражает таблица 2.

Таблица 2