Ваше лицо - это ваша визитная карточка. По нему вас узнают, и вы не можете скрыть информацию, запечатленную на нем. Лицо рассказывает историю всей вашей жизни.
Язык тела, его движения - отражение мыслей и эмоций человека. Если мы не хотим принимать участия в чем-либо, то еле волочим ноги; мы сутулимся, когда бремя жизни кажется невыносимым; морщимся в попытке понять что-либо или сконцентрироваться в напряженный момент. Все эти невербальные сообщения могут видеть и толковать другие люди. Психологи доказали, что в процессе обмена информацией между людьми язык тела намного более значим, чем речь. В то время как слова иногда могут быть неправильно поняты или нести заведомо лживую информацию, гримаса, улыбка и особенно жест способны открыть правду.
Мимика - важнейшая составляющая языка тела. Карта жизненного пути человечка отпечатывается на коже лица, чему способствует подвижная мускулатура, сходящаяся под ней. Изгибы, морщины и рисунок мышц - наглядное изображение накопленного нами опыта. Любая мысль и эмоция, любой опыт на каждом уровне нашего существования накладывают свой отпечаток на наше тело, но более четко читаются на лице.
Когда конкретная эмоциональная реакция регулярно повторяется, она активизирует и те же самые мимические мышцы, что и в самый первый раз. Разочарование или обида, например, могут побуждать прищуривать глаза, поджимать губы или стискивать зубы каждый раз, когда вы испытываете эти чувства. Когда такое восприятие событий становится привычным, на лице может застыть постоянное выражение, формирующее морщины или складки. Примером такой тенденции могут быть резкие поперечные складки на лбу, отражающие состояние беспокойства постоянно нервничающего человека.
Потратьте несколько минут и внимательно рассмотрите свое лицо в зеркале. Какие повороты судьбы или радости, подаренные вам жизнью, запечатлены на нем? Если у вас не вызывает радости то, что вы увидели, если рельефные линии напряжения и грусти стали вашей визитной карточкой, то методика, о которой вы узнаете из этой книги, поможет вам вернуть своему лицу молодость и красоту.
ДРУГИЕ, НО ВСЕ ТЕ ЖЕ
Любой из нас уникален, не бывает двух совершенно одинаковых людей. Каждый наделен наследственными и культурными особенностями, неповторимым образом воспитан, имеет свои виды на будущее. Даже родные братья и сестры совершенно по-разному описывают свой опыт взросления в одной и той же семье. Несмотря на это, все мы как биологический вид имеем в целом одинаковое строение
КТО МЫ
Прежде всего, мы существуем в физическом теле, благодаря которому можем двигаться и что-то создавать. А наши чувства помогают нам понимать и воспринимать окружающий мир. Сложная система внутренних органов поддерживает и контролирует жизнь. Сложно устроенный мозг руководит всем, функционируя даже без участия сознания.
Функционирование физического тела во многом определяет энергетические структуры. Западная модель медицины только начинает охватывать этот аспект физиологии человека, а восточная полагает, что энергия тела циркулирует по сложной сети меридианов, которые связывают главные энергетические центры (чакры). Если энергия циркулирует беспрепятственно и все чакры функционируют, как должно, человек здоров. Физическое и энергетическое тела взаимосвязаны; благоденствие и здоровье одного оказывает огромное влияние на другое.
Люди - существа чувствующие. Мы воспринимаем окружающий мир эмоционально. Чувство овладевает нами, а мы фиксируем его, соотнося со своим опытом, навешиваем ярлык и храним в виде эмоций. Любое событие жизни, хранящееся в памяти, окрашено эмоциями. Их совокупность формирует эмоциональное тело человека, тесно связанное с психическим, определяющим характер и личностные качества.
Наши мысли и мнения, связанные со всяким событием, кажутся весьма монолитными: их почти невозможно сдвинуть. Однако физически они представляют собой совокупность химических и электрических реакций, возникающих в коре головного мозга. Хотя наш мозг ежедневно получает, сортирует и сохраняет большое разнообразие данных, поступающих от органов чувств, наши мысли - это то, что придает смысл миру, в котором мы живем.
Помимо четырех тел - физического, энергетического, эмоционального и психического - существует еще едва слышимый голос души. Эту субстанцию называют по-разному, она оживляет плоть, умиротворяет эмоции и успокаивает разум.
Когда душа завершает свой земной путь, заканчивается и пребывание человека на земле.
Каждое из этих пяти тел пронизывает все остальные тела, оставаясь самим собой. Задача этой книги - обучение простым методам гармонизации всех этих уровней.
ТРАВМЫ
Наши жизненные цели настолько же разнообразны, как и личные философии. Однако на жизненном пути все мы приобретаем опыт взлетов и падений. Взлеты возвышают нас и открывают тому, что предлагает нам жизнь. Падения прибивают нас к земле, и все нагие существо травмируется. Жизненные неудачи и падения часто регистрируются телом как травмы.
Травмы - умственные, эмоциональные или физические - могут быть большими и маленькими, значительными и незначительными, запоминающимися или забываемыми. Структуры энергетического и физического тел сохраняют воспоминания. Некоторые травмы оказывают на нас значительное влияние, но мы можем очень быстро избавиться от них. Другие проникают глубоко в сознание, подсознание и даже мускулатуру, и избавиться от них можно только через много лет.
В момент травмы нарушается связь и равновесие между энергетическим и физическим телами, и тела теряют синхронность взаимодействия. Такое явление приводит к потере способности подпитывать и поддерживать друг друга. Мы становимся более подверженными воздействию силы тяжести - ослабеваем, теряем силы, падаем, стареем. То, что кажется естественным следствием возраста, может быть вызвано стрессом, созданным на клеточном уровне травмами.
Травматические сжатия могут происходить на любом уровне, даже в самой плотной части тела - костях. Хотя кости кажутся жесткими и ломкими, они являются живой тканью, которая постоянно регенерирует. Мы хотим обратить ваше внимание на взаимосвязь между костями пальцев и костями лица, способную ослаблять сжатия на любом уровне.
СИЛА ТЯЖЕСТИ
Когда мы думаем о законе тяготения, то смутно вспоминаем некоторую научную информацию о законе Ньютона. Сила тяжести вызывает вращение Земли вокруг Солнца, а также позволяет людям и предметам находиться на Земле, иметь вес. С момента зачатия человек подвержен воздействию силы тяжести. Еще будучи малыми детьми, мы изучаем эту силу и экспериментируем с ней. Мы роняем предметы с высоты: еду с высоких детских стульчиков, игрушки из детской кроватки. Конечно, это действует родителям на нервы, однако дает нам возможность на практике проверить истинность теории Ньютона.
По мере взросления мы учимся пользоваться нашим телом, начиная с ползания и стояния на ногах до ходьбы - внушающего благоговение эволюционного момента. Любой вид спорта был бы невозможен без силы тяжести. Только благодаря ей мы можем танцевать, прыгать и бегать. И это хорошо.
Проблемы начинаются, когда мы перестаем играть с этой силой и замечать ее влияние на нас. Наши тела начинают сгибаться под ее действием, и мы стареем.
Пролапс (дословно «падение» или «выпадение») может произойти в любой части нашего тела. Различные участки кожи начинают терять упругость и провисать - на щеках, шее, верхних частях рук и даже на ягодицах. С лицом происходит то же самое: провисает кожа вокруг глаз, губ и подбородка. Все это говорит о том, что цельность клеток нарушена и способность физических структур оставаться в тонусе под воздействием силы тяжести уменьшилась.
Физическое тело реагирует на воздействие силы тяжести, а эмоциональное - на тяготы жизни. Причем, даже если ситуация не так уж сложна, мы позволяем нашим мыслям и эмоциям усложнять ее. Был ли момент действительно болезненным или наше отрицательное отношение сделало ситуацию невыносимой? В том и другом случае эмоциональное восприятие оказывает сильное и неизгладимое воздействие на наше тело. Когда мы слишком серьезно переживаем тяготы бытия, сила тяжести оказывает более сильное воздействие на наше тело. В такие моменты мы как бы уходим в себя, поникаем под гнетом обстоятельств.
Но, несмотря на сложности и травмы, мы так крепко скроены, что можем противостоять всему, что преподносит нам жизнь. Ребенок, который учится ходить, неоднократно падает, однако никогда не отступает перед лицом врага - силы тяжести.
Пластичность молодого человека основана на гармонии его физического и умственного тел. Со временем физическая сила тяжести, подверженность стрессам и негативное поведение сгибают нас.
Все травмы нашей жизни, помним мы о них или нет, запоминаются организмом и хранятся в нем. Они же кладут печать морщин на лицо, повествуя историю нашей жизни.