Эта книга - пошаговая инструкция, как стать успешным фитнес-тренером. Она вам поможет сэкономить время на совершении типичных ошибок начинающих сотрудников и быстро выйти на стабильный доход. Не копируйте поведение олдскульных тренеров, жалующихся на нехватку клиентов и плохой процент - ломайте шаблоны и зарабатывайте много и с удовольствием!
Меня зовут Лилия, я мастер-тренер тренажерного зала XFIT Premium Ростов. На данный момент эта компания является одной из лидеров на рынке фитнес-индустрии. Здесь я работаю 2 года и добилась неплохих успехов. С категории инструктора за 9 месяцев работы я поднялась до мастер тренера, побив все рекорды по количеству персональных тренировок(246 за июль месяц). Пока что мои рекорды никто не перебил J
Вторая моя деятельность – обучение профессии фитнес-инструктора. Я руковожу школой фитнеса XFIT PRO RND, создав ее с нуля вместе с моими коллегами – экспертами; а также я веду семинары по своим базовым и специальным темам. На данный момент мы уже выпустили 3 группы курса обучения "Персональный тренер тренажерного зала" и сформировали 4 поток, который стартует 20 января 2018 года.
Скажу, что я нашла себя в фитнесе. Безумно люблю свою деятельность и «творю» с огромным удовольствием. Конечно, бывают трудные загруженные периоды, но без них даже неинтересно. У меня был свой тяжелый путь к тому, что я сейчас имею, и это не конец. «7 шагов к профессии фитнес – тренер» сформированы на основе моего пути. Все шаги я сделала сама и опробовала все инструменты на себе, и я с удовольствием поделюсь с вами сделанными выводами, покажу путь к успешной деятельности и стабильному доходу.
Шаг 1. НАЧНИТЕ УЧИТЬСЯ!
Знание – это теоретическая парадигма, определяющая что делать и зачем. Умение дает представление о том, как делать. А желание - это мотивация: хочу делать. Чтобы развить у себя какой-то навык, необходимы все три компонента.
Стивен Кови. «7 навыков высокоэффективных людей: мощные инструменты развития личности».
Профессия фитнес – тренер направлена на работу с телом и организмом человека, учитывая все его индивидуальные особенности и образ жизни. В этой книге я не буду писать лекции по анатомии и физиологии человека, биомеханике опорно-двигательного аппарата и технике выполнения упражнений. Но Вы, уважаемый читатель, как будущий тренер-профессионал, непременно должны понять, что без этих знаний (а выше упомянутые темы далеко не весь список, которые Вам необходимо освоить) Вы останетесь только с мечтами об успешной карьере фитнес – тренера со стабильным доходом.
Одно из качеств настоящего профессионала в любом деле – это неуемная жажда познать неопознанное, стремление к развитию и приобретению новых навыков. На данном этапе нам стоит начать с простого – найти способ получить базовые основы, с которым мы в дальнейшем будем совершенствовать свою экспертность.
С чего начать?
Пройти курс обучения на фитнес – тренера, где мы получим все необходимые инструменты для начала работы в фитнес - клубе. Не подумайте, что я сейчас начну Вам что-то продавать. Я всего лишь рассказываю, с чего начинала сама.
· Вы же не лечитесь у зубного, насмотревшегося на своего лечащего врача, который ставил ему пломбы и решил, что он теперь тоже может стать стоматологом?
· Полетели бы Вы на самолете, пилот которого наигрался в тематические компьютерные игры и стал уверен в том, что сможет посадить самолет?
· Наймете ли Вы адвоката, который просмотрел серию видео уроков по юриспруденции?
· А Вы доверите тренировать своею маму, брата или сестру тренеру, чей багаж знаний – это серия статей из пабликов вконтакте и стаж занятий 3 месяца?
Я нет.
Ведь мы по своей натуре выбираем для себя и близких самое лучшее. Лишь тот поймет значимость умений, знаний и опыта, кто привык пользоваться лучшим. Так стремитесь быть лучшим, чтобы выбирали Вас.
Многие выпускники нашего курса обучения уже обладают большим багажом знаний, чем тренеры с многолетним стажем, не посетившие ни одного семинара. Я, конечно, могу поверить в то, что люди занимаются саморазвитием, читая тематическую литературу томами и изучая видео атлас Акланда. Такие есть, не спорю, но современный Инстраграм твердит другое. Сейчас каждая вторая бикинистка, отзанимавшаяся 4 месяца подготовки к городскому чемпионату, просидев на сушке-безуглеводке и занявшая 7е место из 12 твердит, что она теперь фитнес – тренер, готовит девочек к пляжному сезону и расписывает диеты. А девочки ведь ведутся и платят по 1000р в месяц за тренировки и питание.
Простите меня, девушки-бикинистки, прочитавшие данный абзац J. Есть и хорошие грамотные выступающие тренеры, но действительно профессионалов, разделяющие спорт от фитнеса, мало.
Правильно структурированный курс обучения заложит в вас устойчивую базу знаний и поможет в дальнейшем фильтровать бред от действительной правды. Я не рекомендую черпать информацию из непроверенных источников в интернете, которые не опираются на многолетнюю науку. Мир фитнеса веет новыми трендами и методиками, но верны лишь те, которые можно аргументировать с точки зрения законов анатомии, физиологии и биомеханики человеческого организма.
Допустим, я донесла до Вас значимость развития, и вы приняли решение пойти учиться.
Куда пойти? Как выбрать заведение?
Начнем с того, что профессии фитнес – тренера не учат 3 дня или неделю. Нельзя отработать в офисе, а на выходных получить новую специальность. Как минимум, действительно полезные курсы длятся месяц, если это базовая база. Идеально, если вы посвятите обучению от 6 до 8 недель и получите не только основы, а еще и специальные навыки и методики тренинга, которые вас уже будут отличать от узкоспециализированных тренеров «старой школы». Чем больше у Вас багаж знаний, тем шире Ваша целевая аудитория, а значит, сможете работать с большим количеством клиентов и знать, как помочь достичь человеку любую цель.
Тем более, по своему опыту скажу, что в фитнес-клуб приходит мало здоровых людей. Двое из трех имеют распространенные заболевания и нарушения. Со здоровыми работать легко, а вы попробуйте похудеть женщину лет 40 с гипертонией, варикозом и гиперлордозом! А еще и с грыжей поясничного отдела. Ну, это я, конечно загнула. Хотя встречаются и такие. Зная специфику заболеваний и методику фитнес тренинга, Вам не составит труда грамотным тренировочным процессом довести человека до результата, улучшив самочувствие и здоровье. Такие клиенты навсегда останутся Вам благодарны и обязательно останутся у Вас тренироваться долгие годы.
Я веду вот к чему: стремитесь быть универсалами. После того, как Вы освоите базовые знания, развивайте свою универсальность. Конечно, все направления до совершенства постичь невозможно, иначе падает качество Ваших услуг. Но развить их до среднего уровня стоит, а потом работать над совершенствованием своей специализации и продвигать себя в этой нише.
Тренер – универсал знает, как снизить вес, набрать мышечную массу, развить выносливость или увеличить повторный максимум в жиме штанги лежа, корректируя тренировки при наличие различных противопоказаний. Но действительно экспертом можно быть в одном-двух направлениях. Зачастую целевая аудитория приходит к тренеру именно с этими запросами по специализации.
В фитнес я пришла из спорта. Угораздило же меня заняться пауэрлифтингом, выполнить мастера спорта и стать двукратной рекордсменкой мира по жиму штанги лежа. Мой мировой рекорд был 100кг в однослойной жимовой майке в категории до 60кг. Спустя время я перебила свой же рекорд с результатом 102.5кг и потом поставила личный рекорд 105кг. Но моя целевая аудитория – далеко не жимовики и не лифтеры, таких я тренирую единицы. В основном, я работаю с женским полом (12-60лет) и с клиентами, у которых малоподвижный образ жизни(а таких офисников в фитнес-клубе 80%). Мы корректируем нарушения опорно-двигательного аппарата, связанные с сидячей работой и снижаем вес. Золотая жила, хочу Вам сказать!
А есть тренеры, которые работают исключительно с женщинами. Я даже знаю некоторых, кто специально мужчин не берет.
Есть те, чья специфика – работа над увеличением силовых способностей, они готовят клиентов на чемпионаты. Это уже, конечно, отхождение от фитнеса, но все же такая специализация встречается в рамках фитнес-клубов.
Выбирайте свое направление и развивайте его. После освоения базовых методик.
Еще о важности саморазвития. В нынешнее время существует очень много возможностей развивать себя в любом направлении: оффлайн и онлайн-курсы, коучинг, консультации и так далее. Фитнес-индустрия бедна действительно экспертными специалистами, если взять масштаб, который она охватила. Поэтому у Вас есть ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ СТАТЬ одним из них в своем городе или даже регионе.
Те специалисты, которые доказали свою экспертность в России и во всем мире, с удовольствием делятся своими знаниями и дают эффективные инструменты, как стать востребованным специалистом в фитнесе. Они прошли весь путь с нуля до успешной карьеры с большим заработком, так что знают, как помочь Вам встать на тот же путь намного быстрее, ведь они проделали кучу способов и нашли действительно эффективные пути. Так что Вы еще сэкономите свое время, учась на чужих ошибках.
Но для того, чтобы стать обладателем этих ценных знаний, нужно платить. Начните инвестировать в себя и свое будущее.
Только за этот месяц я инвестировала в себя и свое развитие более 170 000, но я получила и получаю настолько мощные инструменты, которые позволят окупить вложенные деньги и выйти в плюс в ближайшие два месяца. В Вашем же случае речь идет о 25-35 тыс, которые стоит вложить в обучение и стартовать, не замедляя, благодаря полученным знаниям и навыкам, и совершенствовать, набирая обороты.
Чтобы вселить в вас уверенность, что это возможно – скажу вам, что за первый месяц работы в XFIT я сделала 139 Персональных тренировок(ПТ) и заработала более 40 000. Думаете, Вы так не можете? Для того, чтобы стартовать с таким же успехом, вам необходимо:
· Вкладывать в свое развитие и внедрять в практику полученные знания и навыки;
· Развивать в себе настойчивость, упорство и коммуникабельность;
· ЖЕЛАТЬ стремиться к большему и каждый раз превосходить свои результаты.
Почему следует вкладывать в свое развитие?
Потому что другие персональные тренеры являются Вашими конкурентами. Может, это звучит жестко, так как многие из них ваши друзья, но любая индустрия имеет свой рынок, в котором работает много специалистов разного уровня. У Вас есть шанс стать лидером на том рынке, развивая все нужные качества и навыки. Так как за любые услуги (обучение или коучинг) надо платить, то следует выделять из своего бюджета часть на образование. Многие этого не делают, так что Вы будете уже на шаг впереди других. И советую не ждать подходящего времени, когда появятся «лишние деньги» на это дело, с таким мышлением они не появятся у Вас никогда.
Никогда не будет подходящего времени, так как всегда появляются нужды, на которые, как Вы думаете, деньги в данный момент нужнее. Правильно расставляйте приоритеты, так как Вы вкладываете свой бюджет в то, чтобы зарабатывать больше.
Но не думайте, что просто оплатить обучение уже принесет Вам больше денег, и специалист сам за вас начнет зарабатывать. Нет, деньги будут тогда, когда Вы начнете применять все приобретенные знания и навыки на деле. Но, чтобы Вы окупили быстрее свой вклад, начните действовать СРАЗУ ЖЕ!
Вторая причина, почему так важны инвестиции в себя – это СТИМУЛ. Как думаете, в каком случае Вы быстрее будете двигаться: если сэкономите каждую копейку и будете довольствоваться тем, что есть? Или, если Вы вложили в свое образование и успешное будущее? Конечно же, во втором. Потому что Вы заплатили свои кровные деньги, или влезли в долги, и Вам нужно быстрее как минимум выйти в ноль. А для этого Вам надо действовать, работать, зарабатывать. Это называется стимул – то, что Вас двигает снаружи. Мотивация – это то, что двигает изнутри, это желание что-то делать. Но и мотивация может угасать без стимула, если Вас все устраивает, и Вы находитесь в комфорте.
Так что инвестиции в свое развитие – это не только шанс обладать мощными инструментами для повышения своего дохода, повышения статуса и становления квалифицированным специалистом. Это возможность получить сильный толчок к действию навстречу к удвоению и утроению своего заработка. На любом уровне развития есть люди, которые обучат Вас большему, чем Вы сейчас имеете. Ищите их.