https://www.tvoytrener.com/pitanie/predtrenirovochnie_kompleksi.php
Магазины спортивного питания предлагают огромное количество предтренировочных комплексов, которые способны придать вам силы и улучшить концентрацию после тяжелого рабочего дня или просто дать дополнительный толчок в результатах. Я составил Топ-10 лучших продуктов, применяемых перед тренировкой для улучшения качества тренировочного процесса.
Хочу обратить внимания, что я не сотрудничаю с производителями и магазинами спортивного питания. Моя цель помочь вам выбрать комплекс по доступной цене, эффективный и безопасный в применении. Именно по этим критериям выстроен этот рейтинг. В этом мне поможет мой спортивный опыт и тренерский стаж. А также отзывы клиентов, которые тренируется под моим руководством.
| N.O.-Xplode 2.0 Производитель: BSN Самая популярная добавка в странах США и СНГ, применяемая перед тренировкой. Отлично справляется со своей задачей, повышая работоспособность, пампинг, стимулирует мышечный рост. Один из моих клиентов, который тренируется под моим руководством, однажды сказал по поводу данного продукта: "Реально вставляет!". Я смело отдаю этому предтренировочному комплексу первое почетное место. Для людей, которые имеют непереносимость кофеина, BSN выпустила альтернативный вариант этого комплекса N.O.-Xplode Caffeine Free. Плюсы: Невысокая цена за упаковку массой 1130г. Богатый состав, включающий вещества для жиросжигания. Разнообразные вкусы в линейке. Проверенный и качественный бренд спортивного питания. Минус: Резкий и ярковыраженный вкус, быстро надоедает. Купить на нашем сайте: 675 грамм / 1130 грамм |
| JACK 3D Мicro Производитель: USPlabs Попробовав Jack 3D, я сразу почувствовал хороший эффект накачки. Производитель убрал из состава предшественника (Jack 3D) многие компоненты, такие как креатин и аланин. Но при этом добавили вещества, направленные на более эффективный пампинг. На фоне этого, за счет современного состава, вы получите хорошее стимулирование ЦНС, и ускорите процесс восстановления. Я считаю, что он незаменим для преодоления тренировочного плато. Плюсы: Высокая эффективность. Отсутствие вещества 1,3-диметиламиламин (герань), делает препарат более безопасным, в сравнении с предшественником. Минусы: В составе из донаторов азота есть только аргинин без дополнительных веществ, что немного смазывает эффект накачки (пампинга). Купить на нашем сайте: 145 грамм |
|
|
| Methyldrene EPH Производитель: Cloma Pharma Довольно хороший препарат, реально рабочий. Это подтверждается составом: 25 мг экстракта эфедры и экстракта герани, цитрулин, бета-аланин, креатин, кофеин. Я бы его назвал" хардкорным". Но стоит подходить к его приему осознанно, так как из-за сильного действия возможен катаболический эффект, поэтому в период приема следует обратить внимание на дополнительный прием аминокислот, BCAA,протеина. Плюсы: чная высокая эффективность, большое количество порций (45), относительно невысокая цена. Минусы: Из-за серьезного состава (экстракт эфедры, кофеин, герань) работает очень индивидуально. При приеме следует употреблять добавки, защищающие мышцы от катаболических процессов. Купить на нашем сайте: 270 грамм |
| The Curse Производитель: Cobra labs Интересная упаковка, пестрящая брутальностью и загадочностью. Но это не все важные моменты данного препарата. Популярность его набирает обороты на рынке спортивного питания. Конечно же, фавориты рейтинга имеют более высокую популярность, но данный комплекс занимает твердое 4-ое место в нашем списке. Состав продукта состоит из нескольких запатентованных матриц: Maximum Extreme Energizing Amplifier (MEEA), Blood Flow Amplifier, Extreme Mental Focus. Креатин, бета-аланин и аргинин усилят пампинг. Плюсы: Не содержит сахара, лишних калорий, отличный вкус, хорошо размешивается. Большое количество порций в упаковке (50). Минусы: Завышенные обещания производителей, что добавка просто "разорвет вас на куски". Купить на нашем сайте: 250 грамм |
|
|
| Assault Производитель: Muscle Pharm Muscle Pharm - новая и зарекомендовавшая себя фирма спортивного питания. Она предлагает нам предтренировочный комплекс, основанный на запатентованных формулах креатина, BCAA, веществах для улучшения сил и выносливости, а также витаминах и минералах. Если сравнивать с препаратами, которые содержат герань, то Assault по эффективности выглядит слабее. Однако производитель увеличил количество других активных веществ. Плюсы: Новый и качественный бренд спортивного питания. Не плохая эффективность. Минусы: Большая порция, которую мне пришлось увеличить на 50% от рекомендуемой дозы для ощутимого эффекта. Купить на нашем сайте: 435 грамм / 1380 грамм |
| С4 extreme Производитель: Cellucor Производитель пошел на сохранение эффекта, как от герани, но при этом заменил её на синефрин. Кроме стимулирования ЦНС, синефрин работает как жиросжигатель и ускоряет метаболизм. Плюсы: В составе есть синефрин, мягкое действие. Различные виды форм выпуска (30 и 60 порций). Минусы: Необходимость увеличивать разовую дозу из-за привыкания. Купить на нашем сайте: 345 грамм |
|
|
| Hemo-Rage Black Ultra Concentrate Производитель: Nutrex Довольно мощный предтренировочный комплекс с концентрированной порцией 8,3 грамма. Одна из немногих добавок, дающих стабильный эффект, но при этом не имеющая в составе герани. При его применении я не почувствовал усиления пампинга. Плюсы: Доступная цена, хоть и не самая низкая. Минусы: Слабый эффект накачки, возможно проявляется у каждого индивидуально. Купить на нашем сайте: 292 грамма |
| Amino Energy Производитель: Optimum Nutrition Всегда любил старый и проверенный бренд спортивного питания Optimum Nutrition. Amino Energy представляет собой комплекс из аминокислот (таурин, глютамин, аргинин, лейцин, бета-аланин) и других активных веществ, таких как: кофеин, экстракт зеленого чая и зеленый кофе. Добавка не содержит сахара. Плюсы: Содержит натуральные энергетические компоненты, различие вкусов. Минусы: Несмотря на натуральное происхождение компонентов, не стоит превышать дозировку, особенно во второй половине дня. Купить на нашем сайте: 270 грамм / 575 грамм |
| NanoVapor Производитель: Muscle Tech Обещания производителя о взрывной силе, пампинге, эффекте жиросжигания, повышении уровня тестостерона, явно завышены. В составе присутствует большая доля малополезных компонентов. Плюсы: Проверенный бренд, отличное качество. Минусы: Возможны частые проявления побочных эффектов, высокая цена, в составе довольно много мальтодекстрина. 40 порций продукта едва ли хватит на 2 недели приема, так как в день необходимо выпивать для хорошего эффекта минимум 3 порции. Где купить: vitahit.ru, 5lb.ru |