Приступая к занятиям, необходимо всегда понимать, что ус-
пех гарантирован вам, если вы не форсируете события, не торо-
пите себя. В этой книге вы найдете подробные сведения о посте-
пенной подготовке вашего тела и ума к встрече с кундалини. Вни-
мательно следуйте правилам соблюдения предосторожности,
чтобы избежать ненужного риска и препятствий. Не пытайтесь
победить свой ум приступом, помните, что ум - это модифика-
ция вашего тела, и поэтому воздействуйте на ум опосредствован-
но, через тело, прану, очищение нади и чакр, - все в соответствии
со схемой. Некоторые, уловив суть, предпочитают при помощи
наркотиков форсировать пробуждение кундалини, но вскоре,
почти разрушив себя, начинают понимать (если еще осталась та-
кая способность), что нельзя игнорировать роль тела и ума в этом
изысканном процессе подъема кундалини. Завершающая эволю-
ция ума, тела, личности в целом невозможна без учета даже носа,
желудка или системы пищеварения. Поэтому доктрина Тантры
начинается с основных правил диеты и йогической физиологии,
обсуждение которых вы найдете в этой книге. Подобно тому, как
ядерная энергия была обнаружена во внешней материальной
природе, великая энергия кундалини была найдена во внутрен-
ней биоприроде. Эта энергия трансформации духовных состоя-
ний проявляет себя также и в этом теле, в его нервной системе.
Мы должны быть практичными и можем это осознать.
Данная книга - итог систематического и практического поис-
ка путей пробуждения кундалини, которые начинаются с разви-
тия возможностей тела и нервной системы при помощи прове-
ренных и эффективных психотехник и физиологических мето-
дов, пригодных для различных людей и условий. Вы познакоми-
тесь с подлинными йогическими и тантрическими методами, ко-
торые сопровождаются анализом возможных испытаний, с кото-
рыми вы можете столкнуться. Надеемся, что эта книга убедит вас
в том, что йога и Тантра являются и практичными, и трансцен-
дентными вам на благо.
БИХАРСКАЯ ШКОЛА ЙОГИ
Бихарская школа Йоги основана Свами Сатьянанда Сарасвати
в 1964 году, чтобы познакомить с культурой йоги всех, кто иск-
ренне желает. С тех пор этот уникальный институт превратился в
центр массового приобщения людей к искусству древнейшей
мудрости и приобрел славу широко известного международного
форума с филиалами как в Индии, так и за границей.
Сегодня Бихарская школа Йоги состоит из Ашрама Шиванан-
ды (первоначального центра) и Ганга Даршан, нового ашрамово-
го комплекса, сооруженного на большом холме лицом к Гангу.
Здесь обучают всем йогическим достижениям, которые способс-
твуют гармоничному развитию личности. Учащиеся занимаются
на курсах общей йоги, йоготерапии, подготовки учителей, крийя
йоги, продвинутой садханы и др.
Институт обеспечивает жильем штатных работников Иссле-
довательского Координационного Центра, который обладает бо-
гатой библиотекой. Современное полиграфическое оснащение
дает возможность Бихарской школе Йоги самостоятельно выпус-
кать в свет свои публикации, кроме того, она занимается и расп-
ространением книг.
Благодаря широким и разнообразным возможностям Бихарс-
кой школы Йоги миссия Свами-джи сегодня способна помочь
всем страждущим.
СВАМИ САТЬЯНАНДА САРАСВАТ И
Свами Сатьянанда Сарасвати родился в 1923 году в неболь-
шом городке близ Альмора, у подножия Гималаев. Будучи ребен-
ком, он проявлял незаурядные способности и в шесть лет испы-
тал первое духовное потрясение. Многие мудрецы и садху, прохо-
дя мимо его дома на пути к вершинам Гималаев, благословляли
впечатлительного мальчика, который с ранних лет инстинктивно
тянулся к духовному познанию.
В 19 лет он оставляет дом и семью, надеясь найти своего ду-
ховного учителя. Вскоре он встречает в Ришикеше своего гуру
Свами Шивананду. На протяжении 12 лет он верно и преданно
служил своему учителю, и Снами Шивананда говорил, что этот
ученик работал за четверых. Свами Сатьянанда действительно
трудился с рассвета до позднего вечера, не гнушаясь никакой ра-
боты - от уборки до управления ашрамом. Служить гуру было
его страстью и радостью. Он свято исполнял завет учителя Сва-
ми Шивананды, который сказал ему: "Работай усердно, и ты бу-
дешь просветлен. Не думай о свете. Он сам будет излучаться из
тебя". Так и случилось: Свами Сатьянанда Сарасвати стал свето-
чем хатха йоги, Тантры и кундалини.
После 12 лет, проведенных с гуру, Свами Сатьянанда много
странствовал но всей Индии, Афганистану, Бирме, Непалу и Цей-
лону. В этот период он встречался со многими выдающимися йо-
гами и святыми, а в часы уединения совершенствовал йогичес-
кую технику, размышляя о том, как помочь страдающим людям.
В 1963 году он основал Движение Международного Общества
Йоги. Вскоре возникла Бихарская школа Йоги как средство ду-
ховного возрождения людей и в Школу потянулись со всех кон-
цов света... Учение Свами Сатьянанды стало быстро распростра-
няться по всему миру.
В 1968 году он отправился в мировое турне, широко популя-
ризируя древнюю йогическую традицию среди всех людей, нев-
зирая на касты, убеждения, религиозную или национальную при-
надлежность. С тех пор Свами Сатьянанда стал ведущим автори-
тетом в мире в области йоги и Тантры. В настоящее время он за-
нят дальнейшим распространением этих традиций всюду, где
живут люди...
Часть I - КУНДАЛИНИ