На полу из ленточки прокладываются рельсы в виде шестиугольника. Участникам необходимо составить паровозик, держа между собой воздушный шарик, и таким образом проехать строго по рельсам.
СИДЕТЬ (чувство правды) - из Станиславского Человек сидит "просто так" и вяло подумывает, чем бы себя занять. Или нежится на солнышке, вспоминая вчерашний футбольный матч. Или ждет телефонного звонка, разглядывая полоски на обоях. — Сидите, чтобы отдохнуть. чтоб спрятаться, притаиться, чтоб не нашли, чтоб слушать, что делается в соседней комнате, чтоб смотреть, что делается напротив в окнах, или чтоб смотреть, как бегут облака, чтоб ожидать своей очереди к доктору в приемной, чтоб караулить больного или спящего ребенка, чтоб съесть что ни будь вкусное чтоб читать книгу, газету или чистить ногти, чтоб наблюдать то, что делается кругом...
ВОЙТИ В ДВЕРЬ (чувство правды) Задания Станиславского на "действие ради чего-нибудь": Войти в дверь, чтоб познакомиться и представиться незнакомым, чтоб уединиться, чтоб скрыться от неприятной встречи, чтоб удивить и обрадовать неожиданным приездом, чтоб испугать, чтоб незаметно посмотреть, что делается в комнате, чтоб впустить неприятного или опасного человека (неизвестного, который стучится), чтоб понять, есть ли кто-нибудь за дверью или нет".
ОТНОШЕНИЕ К ПРЕДМЕТУ (чувство правды) Менять отношение к предмету по заданию ведущего. Например: моя книга, книга учителя, музейная книга и т. д. На столе лежит настоящая книга – томик Пушкина в старом издании.
ПАЛОЧКА - УЗНАВАЛОЧКА (память ощущений) Незрячие люди так называют свою верную помощницу, трость. Она для них – как бы продолжение "видящей" руки. Словно бы она сама приобрела зрительные способности и передает телу человека, его мускулам и суставам, а через них мозгу – свое восприятие окружающего мира. Возьмите карандаш. Он будет нашей палочкой-узнавалочкой. Знакомьтесь с товарищами этим новым способом – палочкой. Исследуйте их прическу, форму головы, покрой одежды, то открывая, то закрывая глаза. Чем легче будете прикасаться палочкой, тем вернее запомните все.
Палочка (координация движений, чувство партнёра)
Участники, стоя в шеренге, держат на указательных пальцах плоскую палочку.
Необходимо опустить палочка на пол, не уронив её и не отрывая от неё пальца.
ДЕРЖИ СВОЮ МЕЛОДИЮ (внимание) Это упражнение похоже на предыдущее, но преследует другие цели. Оно тренирует своеобразный иммунитет против общего ритма. Актер на сцене часто заражается общим ритмом действия, в то время как ему надо выдерживать ритм своей собственной роли. — По одному хлопку каждый из вас начинает мысленно петь свою песню. Какую, мы пока не знаем; у каждого будет своя. По двум хлопкам все поют вслух. Будьте внимательны, чтобы ритм песни соседа не мешал вашему, не сбивал вас. Запомните: один хлопок – поете про себя, два хлопка – вслух.
ИГРА С НОСОРОГОМ (внимание, взаимодействие) У одного из самых смелых племен Африки, масаев есть охотничья игра: они бесшумно подходят к спящему носорогу, очень свирепому зверю, и кладут ему на спину камешки. Если носорог проснется – жизни смельчака будет угрожать смертельная опасность. Отправим одного ученика-"носорога" спать – пусть он ляжет и укроет голову, чтобы никого не видеть. Потренируем сосредоточенное внимание в действии. Надо подкрасться к носорогу так, чтобы он не слышал шагов, и положить ему на спину монетку. Когда отойдет один охотник, пусть идет следующий. Удастся ли вам положить монетку так, чтобы наш носорог ничего не почувствовал? — А вы, носорог, не засните в самом деле! Прислушивайтесь внимательней, кто-нибудь себя непременно выдаст.
УПРАЖНЕНИЯ ОТ СЛАВЫ
Разминка «Подружиться с телом»
Слушать свое тело, биение сердца. Представлять, как от ступней ног до кончиков волос наше тело наполнялось теплой морской водой, при этом ощущая солнечный свет.
Разминка своего воображения
Задается единая температура окружающей среды, в которой все существует, к примеру, +30, -10, 0, повсюду запах апельсинов, у всей группы мокрая обувь.
Разминка тела
Все разбиваются по парам и делают друг другу массаж.
Разминка «Рука-магнит»
Разбиться по партнерам. Один ставит ладонь по направлению ко лбу своего напарника и может перемещать в любом направлении. В свою очередь, напарник должен следовать неукоснительно за ладонью, сохранив расстояние от ладони до лба, установленное напарником.
Разминка «Энергия»
Все садятся в большой комок, собирают всю энергию в одной точке. Крепко-крепко держаться за ноги, а затем по команде педагога с криком выплескивают всю негативную энергию. Затем расслабиться и расползтись по полу.