Чем опасны для подростка вредные привычки? Какие последствия могут они нанести для незрелого организма?
Вред для организма юного поколения просто огромен в силу того, что физиология организма еще продолжает развиваться, многие органы еще не до конца сформировались. Так, например, первое, что страдает у подростков при курении и употреблении алкоголя – это мозг[3]. Кровообращение нарушается, в результате чего снижается внимательность, ухудшается память, ребенок начинает отставать в учебе, хуже соображает. От вредных привычек снижается зрение, повышается риск появления болезней сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Общее самочувствие подростка может ухудшаться, особенно в свете того, что пагубные привычки оказывают негативное воздействие на органы пищеварительного тракта школьника. Страдают также нервная и эндокринная система молодых людей. Подростки могут стать раздражительными, гиперактивными или, наоборот, страдать от апатии и депрессии. Нарушение работы эндокринной системы чревато нарушениями гормонального фона,что, в свою очередь, неблагоприятно сказывается на состоянии кожи и волос подростка
Чуть менее, но всё же опасной, чем алкоголь и курение, можно считать привычку употреблять энергетических напитков. Впрочем, такого рода «подзарядкой» любят пользоваться не только студенты на дискотеках, но взрослые рабочие люди. Многие из тех, кто употребляет такого рода напитки, считают, что они несут в себе своего рода «жидкую энергию» для организма. На самом же деле энергетики разгоняют работу всех органов организма, заставляя их работать, словно при стрессе, в результате чего выделяется адреналин, который и заставляет думать о приливе сил. При таком положении дел все системы организма быстро настигают своего «энергетического износа», а значит, после приема одной баночки «бодрости», вам потребует в два, а то и в три, раза больше времени на восстановление своих сил и отдых для организма. Постоянное употребление таких напитков приводит к потере работоспособности, мигрени, повышению артериального давления, судорогам, аритмии, инфаркту, гастриту, язве, диарее, раздражительности или суицидальному поведению. Передозировка «жидкой энергией» грозит состояниями нервозности, апатии, депрессии, психического возбуждения и хроническими проблемами с работой сердца. Кроме того, кофеин вызывает привыкание, а это значит, что со временем человеку будет требоваться все большая и большая доза энергетика. Именно поэтому в ряде стран энергетические напитки приравнены к наркотическим средствам и продаются только посредством аптечной сети, а в некоторых странах продажа этих напитков и вовсе запрещена. Употребление данного вида напитков категорически запрещено детям, подросткам, людям преклонного возраста, беременным и кормящим женщинам, а также людям, имеющим хронические заболевания различной этиологии.
Игровая зависимость в последнее десятилетие становится эпидемией среди подрастающего поколения. Запущенные стадии игромании лечить не легче, чем алкоголизм. С одной стороны, для многих родителей, времяпрепровождение ребенка у компьютера кажется более спокойным, чем, если бы он гулял на улице, где его сложно контролировать. С другой стороны, нужно понимать, что контроль обязательно должен быть и здесь. Человек становится игроманом не за один день и не за неделю. Процесс этот постепенный, иногда занимающий до нескольких лет. В течение этого периода подросток проходит несколько стадий заболевания, каждая из которых меняет его психику, влияет на характер и все сильнее затягивает в нереальный мир. Необходимо также понимать, что не каждый человек может стать игроманом. Обычно к зависимости склонны дети и подростки с заниженной самооценкой, не чувствующие поддержку со стороны близких, либо живущие в атмосфере постоянных сор и конфликтов, склонные к психическим нарушениям и социальным фобиям.
Компьютерные игры, которые с каждым годом имеют все более реалистичную анимацию, для таких детей являются отдушиной, где они могут себя реализовать, быть сильными и смелыми, достигать результата, высокого статуса или уровня. Так, постепенно месяц за месяцем игровая реальность вытесняет настоящую.
Зависимость от интернета сравнительно молодая. И дети в связи с природным любопытством ей, конечно, более подвержены. Можно говорить о зависимости, если ребенку нужно быть постоянно «в сети» для общения или получения огромного объема ежедневной информации. Может показаться, что нет ничего плохого, когда дети стремятся узнать больше об окружающем мире. Однако интернет – это не только полезная информация, но и вредная, а кроме того, она может быть просто не правдивая. Дети с их неокрепшим восприятием сильно подвержены интернет-влиянию. Если у ребенка есть проблемы с родителями, сверстниками, плохая успеваемость в школе, если родители с ним мало разговаривают и не считают его проблемы серьезными, то для таких детей интернет-пространство становится миром, где они могут легко общаться с посторонними людьми, находить себе компании по интересам. А это еще больше будет их отделять от настоящей реальности.
1.4. Причины возникновения вредных привычек.
Вредные привычки приводят нас к неправильному образу жизни. Но как человек их приобретает? Самые распространённые причины возникновения вредных привычек:
1. Отсутствие силы воли и слабый характер - это главная причина возникновения вредных привычек. Личность с характером никогда не возьмет в руки сигарету просто потому, что так делают остальные, да и пытаться избавиться от проблемы, запивая ее алкоголем, он не станет. Он знает, что таким способом вопрос не решится.
2. Способ успокоиться, уйти от проблем. Спиртное и сигареты являются очень распространенными способами борьбы со стрессом. Многие проблемы также очень просто «решаются» с помощью алкоголя и наркотиков. Человек смотрит на ситуацию другими глазами и перестает видеть проблему. Но это продолжается недолго и обычно только ухудшает положение дел.
3. Общество. Часто вредные привычки позволяют быть «своим» в компании. В одном из опросов 20% курящих школьников признались, что курить они начали из-за того, что курят их друзья. А алкоголь у многих является незаменимым атрибутом отдыха. И непьющему человеку в такой компании придется нелегко.
Многие подростки хотят казаться взрослыми. Именно для достижения этой цели они и начинают пить, курить и материться. Кроме того, многие считают сигареты и наркотики модным. Это больше касается девушек. Таким образом, они хотят выглядеть более оригинальными и больше нравиться парням.
4. Наследственность. Существуют генетические факторы, которые не зависят от поведения людей. У человека с рождения может быть повышенный уровень гормона дофамина. Тогда ему будет свойственно постоянно искать новые ощущения, идти на риск. При определенных обстоятельствах чем-то новым могут стать, например, наркотики[9].
Конечно, генетика может быть только фоном, на котором развивается зависимость. Эту причину я назвал скорее ради интереса, вряд ли она может иметь большое влияние.
А вот родители с вредными привычками – это более серьезная причина. По статистике ребенок, чьи родители страдали алкоголизмом, имеет в 5 раз больше шансов также пристраститься к спиртному. Даже если воспитывается он в другой семье.
Так же к причинам возникновения вредных привычек, можно отнести отсутствие целей в жизни, отсутствие чувства ответственности и внутренней дисциплины, трудности общения.