Прежде чем применить какой-либо рецепт, неплохо бы узнать тип своей кожи.
Нормальная кожа имеет бежево-розовый оттенок, она мягкая, гладкая, эластичная, умеренно матовая, без прыщей и угрей. После умывания с использованием мыла такая кожа не стягивается и не шелушится. С возрастом в коже уменьшается выделение кожного сала и влагообмен и она может становиться либо сухой, либо более жирной.
Сухая кожа имеет розово-желтоватый цвет. Она нежная, тонкая, с маленькими порами, склонная к шелушению. На ней легко появляются мелкие морщинки и глубокие складки. При такой коже лучше не умываться с мылом, иначе появляется ощущение стянутости. При холоде и ветре может возникнуть покраснение и шелушение. За сухой кожей нужен тщательный уход, при этом если уход будет неправильный, то кожа будет выглядеть еще хуже. Из-за склонности к преждевременному старению ей нужно регулярное увлажнение. Однако если постоянно использовать жирные и тяжелые кремы, то кожа быстро привыкнет к ним и перестанет самостоятельно увлажняться и выделять жир.
Жирная кожа встречается у молодых людей во время полового созревания и примерно у 10 процентов взрослого населения. Она имеет желто-серый цвет, кажется блестящей и жирной. Чаще всего это видно в «Т-зоне»: лоб, нос, подбородок. На ней видны расширенные поры, склонна к высыпаниям. На ней часто появляются различные уплотнения и гнойные прыщики и угри. Но с годами из-за избытка кожного сала кожа долго предохраняется от высыхания и максимально долго остается гладкой и эластичной. У людей с жирной кожей морщины и другие признаки старения появляются гораздо позже, чем у других.
Тип кожи также можно определить с помощью бумажной салфетки. Утром до умывания нужно приложить ко всему лицу салфетку и немного прижать. Если на салфетке останутся пятна посередине, соответствующие лбу, носу, подбородку, то скорей всего кожа смешанная. А если есть еще пятна в области щек, то кожа жирная.
Комбинированная (смешанная) кожа сочетает в себе сухую (иногда даже нормальную) кожу в области щек и более жирную в Т-зоне (лоб, нос, подбородок). Этот тип самый распространенный. Такая кожа выглядит здоровой, достаточно ровной, но ухаживать за ней нужно как за двумя типами. Большое различие между сухими и жирными зонами приводит к проблеме выбора средств по уходу. К зрелому возрасту она может измениться в сторону нормальной.
Стягивающие маски рекомендуются при жирной и комбинированной коже лица. Они хорошо подсушивают кожу, убирают излишки жира, она перестает блестеть, очищается и отбеливается, расширенные поры сужаются. Чаще всего они приготавливаются на основе яичного белка или глины. Держат их на лице не больше 2–3 минут. Как только они подсохнут, их нужно смывать.
Питательные и увлажняющие маски применяются при нормальной, сухой, комбинированной и морщинистой коже. Они помогают избавиться от ощущения стянутости кожи, смягчают, насыщают влагой, увлажняют и питают ее, помогают разгладить морщины. В основном в приготовлении используются такие продукты, как яичный желток, молоко, творог, сметана, растительное масло, мед, различные овощи и фрукты.
Отбеливающие маски помогают немного осветлить кожу лица, сделать менее заметными пигментные пятна и веснушки, иногда даже избавиться от них. Такие средства рекомендуется применять вечером, чтобы не нужно было выходить на солнце после процедуры. При их регулярном использовании нужно пользоваться фотозащитными кремами. Чаще всего они готовятся на основе кисломолочных продуктов, лимонного и огуречного сока, петрушки, некоторых трав и ягод.
Домашние маски с эффектом лифтинга предназначены для подтягивания зрелой кожи с признаками обвисания для повышения ее эластичности и упругости, а также для корректировки поплывшего овала лица. В основном они делаются на основе косметического парафина и глины, лечебных грязей, сырого белка, меда и т. п. Эти маски обладают стягивающим воздействием, поэтому, если кожа сухая, перед их нанесением и после смывания лицо нужно обязательно смазывать увлажняющим кремом.
Тонизирующие и освежающие маски, как видно из названия, освежают кожу и повышают ее тонус.
Перед тем, как нанести абсолютно любую маску, лицо надо очистить. Нужно смыть всю декоративную косметику, если она нанесена, и протереть лицо каким-либо средством: молочко, лосьон, тоник. Можно умыться с пенками и гелями, при жирной коже можно умыться и с мылом. При сухой коже можно умыться просто теплой водой.
Чтобы приготовить маску дома, нужна мисочка и ложечки. Иногда может понадобиться толкушка, соковыжималка и миксер – в зависимости от рецепта. Маска должна делаться в таком объеме, чтобы ее сразу использовать, домашние маски лучше не хранить. Их ценность именно в том, что они делаются из свежих ингредиентов и сразу используются.
Маски на лицо наносятся достаточно тонким слоем по массажным линиям, начиная от шеи или подбородка и до лба. Чтобы волосы не мешали, можно повязать косынку или применить обруч или заколки. Маски не наносятся на область губ и область вокруг глаз, кроме тех случаев, когда это указано в рецепте.
Маску держат 15–20 минут, если в рецепте не указано иное время. Лучше спокойно лежать, а не заниматься домашними делами.
Некоторые маски, особенно на основе фруктов и ягод, могут растекаться, поэтому нужна соответствующая одежда, можно защитить голову шапочкой для волос, а на плечи накинуть полотенце. Также нужно подумать и о месте, где вы будете лежать – постелить там какую-нибудь не новую простынку.
Если вдруг маска начала очень сильно стягивать кожу или есть какой-либо другой дискомфорт, лучше сразу идти ее смывать.
Смываются маски в основном водой, без использования мыла или других средств для умывания. При жирной коже лучше умываться прохладной водой, при сухой коже – теплой. Маску нужно смывать очень тщательно. После этого лицо желательно смазать увлажняющим кремом.
Что касается именно масок с куркумой, то здесь есть свои тонкости.
Окрашивающий эффект маски для лица проходит спустя 2–3 часа. Лучше всего делать процедуры перед сном, тогда не будет нужно думать об этом. Нейтрализовать желтый цвет можно, нанеся на лицо смесь из кефира, сока лимона (2–3 капли) и овсяных отрубей.
Куркума обладает разогревающим эффектом, так что после ее применения на коже может появиться краснота, проходящая через несколько часов.
Женщинам с очень светлой и чувствительной кожей лучше отказаться от масок с куркумой.
Наносить маски лучше кисточкой или шпателем. Это позволит избежать окрашивания рук и ногтей.
Выбирая куркуму в магазине для использования в косметике, нужно обращать внимание на упаковку. Натуральная куркума не должна содержать глютамат натрия, красители и пищевые добавки, которые часто используют для усиления вкуса продуктов.
Специи могут стать причиной появления аллергии. Перед употреблением желательно нанести смесь на небольшой участок кожи и понаблюдать за реакцией.
Рецепты масок
♦ Маска против морщин: взять 2 ст. л. жирных сливок, размешать с 1 ч. л. куркумы. Кашицу нанести на полчаса на лицо, а потом смыть.
♦ Смешать по 1 ч. л. куркумы и меда, отжать туда сок из половины лимона. Смесь растереть до однородной консистенции. Нанести на лицо на 15 минут, потом смыть теплой водой. Применять 1 раз в неделю. Кожа приобретает здоровый красивый оттенок, становится нежной и мягкой, осветляются веснушки и пигментные пятна.
♦ Смешать 1 ч. л. куркумы и 3 ч. л. йогурта до получения однородной смеси, нанести состав на лицо равномерным тонким слоем, держать 15–20 минут, потом промокнуть косметическими салфетками. Использовать не чаще 2 раз в неделю, курс – 8 процедур. Маска благотворно влияет на цвет лица и оздоравливает уставшую и бледную кожу, эффективно снимает даже сильные воспаления.
♦ Универсальная маска для всех типов кожи: смешать 3 ч. л. сока алоэ, половину чайной ложки лимонного сока и 3 ст. л. сока моркови, добавить половину чайной ложки нежирного творога, 1 ч. л. глицерина, пол чайной ложки миндального масла и 2 ч. л. меда, все перемешать. Потом всыпать по половине чайной ложки порошков шафрана и куркумы. Эту массу нанести на лицо на 20 минут. Смывать теплой водой. Делать 2 раза в неделю.
Маска имеет противовоспалительный и очищающий эффект, питает и тонизирует кожу, улучшает циркуляцию крови в капиллярах.
♦ Для уставшей обезвоженной кожи: 1 ст. л. порошка куркумы залить 1 ст. л. минеральной воды, размешать и добавить 4–5 капель эфирного масла кипариса. Состав нанести на лицо толстым слоем на 20 минут. Смывать теплой водой, потом нанести легкий увлажняющий крем. Происходит интенсивное увлажнение и питание, очищение и оздоровление кожи.
♦ Смешать 1 ч. л. порошка куркумы и 3 ч. л. сметаны, нанести на лицо тонким слоем на 20 минут, потом смыть прохладной водой. Применять 2 раза в неделю для любого типа кожи. Маска улучшает цвет лица, осветляет, смягчает кожу.
♦ Отбеливающая маска: в 1 ч. л. геля-основы для лица добавить ½ ч. л. молочка для лица и по 1–2 капле эфирных масел лимона, петрушки и куркумы. Нанести маску на очищенное лицо, уделяя особое внимание пигментированным участкам кожи, на 15–20 минут, потом смыть теплой водой. Делать 1–2 раза в неделю в течение 6–8 недель.
♦ Для осветления кожи лица: замочить на ночь в кипяченой воде 6 зернышек миндаля, утром растолочь их вместе с щепоткой куркумы до получения однородной массы светло-оранжевого цвета. Аккуратно вмассировать получившуюся массу в кожу лица и оставить на 1 час, затем смыть теплой водой. Повторять можно ежедневно. Эффект будет после нескольких применений.
♦ Маска для смуглой кожи: половину чайной ложки куркумы смешать с половиной столовой ложки муки и добавить туда 1 ч. л. растительного масла и 2 ст. л. сока лайма. Сок лайма можно заменить соком лимона, разбавив его водой наполовину. Маску нанести на лицо на 20 минут, потом смыть тоником или водой. Применять 1–2 раза в неделю.
Маска имеет антибактериальный эффект, улучшает цвет лица, интенсивно отшелушивает кожу и регулирует обменные процессы в верхних слоях эпидермиса.
♦ Увлажняющий и питательный крем: растопить на водяной бане 1 ст. л. масла какао, прибавить к нему 1 ч. л. масла шиповника и 1 ч. л. масла облепихи. Вместо них можно взять любые другие растительные масла. Затем добавить 1 ч. л. витамина A и витамина E в масле (можно купить капсулы «Аевита» и выдавить их в чайную ложку). Снять мисочку с бани и в теплую смесь добавить 1 ст. л. магазинного крема и ¼ ч. л. куркумы. Состав размешивать до полного остывания, после чего переложить его в посуду, в которой он будет храниться.
Такой крем можно использовать не только для кожи лица. Можно попробовать его также для смягчения сухих участков кожи на теле (локти, коленки, пятки и т. д.).
♦ 2,5 ст. л. пророщенных соевых бобов измельчить, добавить 1,5 ч. л. куркумы и 1 ч. л. темного меда. Маску нанести на лицо на 15 минут. Маску делают 1 раз в неделю, курс 5–7 процедур.
Маска избавляет от покраснений и раздражений, успокаивает и освежает кожу.
Маски для сухой кожи
♦ 1 ч. л. куркумы смешать с 1 ст. л. меда, смесь равномерно распределить на лице. Спустя 15 минут смыть теплой водой. Применять 2 раза в неделю для сухой кожи и кожи, на которой появились первые морщинки.
Если мед заменить персиковым маслом, то получится питательная и очищающая маска.
♦ 1 ч. л. порошка куркумы смешать с 1 ст. л. молока и развести небольшим количеством воды. Нанести на лицо на 15–20 минут, потом смыть теплой водой. Чем жирнее будет молоко, тем больший увлажняющий эффект она будет оказывать.
♦ 1 ст. л. куркумы размешать с 1 ст. л. меда и 1 ст. л. молока до получения однородной кашицы. Нанести маску на лицо на 25 минут, потом смыть водой, причем чередовать теплую и холодную воду для улучшения кровотока. Достаточно делать 1 раз в неделю. Избавляет от рубцов и шрамов, разглаживает морщины, омолаживает кожу и оказывает противовоспалительный эффект.
♦ 1 ч. л. без верха порошка куркумы смешать с 1 ст. л. оливкового масла. Нанести на лицо на 15–20 минут, потом смыть теплой водой. Такая маска позволит избавить чересчур сухую кожу от шелушений.
♦ Смешать 2 ст. л. растительного масла и ⅓ стакана темного сахара, затем добавить 2 ч. л. порошка куркумы и 4 капли любого эфирного масла. Маску равномерно распределить на лице круговыми движениями от центра к периферии и оставить на 15 минут. При снятии маски сначала умыться теплой водой, затем протереть лицо ватным тампоном, пропитанным кефиром, и снова умыться водой. Для получения устойчивого эффекта маску достаточно использовать 1 раз в неделю.
Применяется для сухой тусклой кожи с частым шелушением. Происходит глубокое питание кожи, улучшаются обменные процессы.
♦ 2 ст. л. кофейной гущи смешать с 1 ч. л. куркумы, 1 ч. л. корицы, 1 ч. л. соли и 1 ст. л. оливкового масла. Нанести на сухую кожу массажными движениями и оставить до высыхания, потом смыть водой. Такой скраб глубоко очищает и отшелушивает кожу.
♦ 1 ст. л. сухого зеленого чая залить половиной стакана кипятка и дать настаиваться 5 минут. 1 ч. л. белой глины смешать с 1 ч. л. измельченной аптечной ромашки и половиной чайной ложки куркумы, затем добавить 2 ст. л. заварки. Лицо перед использованием маски нужно очистить и осушить. Питательный состав нанести на лицо и оставить на 15 минут. Для снятия маски лучше умыться минеральной водой или снять маску ватным тампоном, смоченным минеральной водой. Применять 1 раз в неделю.
Маска очищает, успокаивает, тонизирует.
Для проблемной кожи
♦ Смешать порошок куркумы с кипяченой водой и размешать до состояния густой однородной массы. Смесь наносить на лицо точечно. Такая паста поможет при экземе, зуде, фурункулезе, устранит черные точки и раскупорит потовые железы. Держать до высыхания, потом смыть.
При появлении неприятных ощущений или раздражения кожи смыть пасту теплой водой.
♦ Щепотку порошка куркумы перемешать с 1 ч. л. без верха порошка сандалового дерева и растереть с 2 ст. л. творога. Нанести на лицо на 15–20 минут, потом смыть теплой водой. Помогает от прыщей.
♦ 1 ч. л. порошка куркумы перемешать с 1 ст. л. свежесмолотой гороховой муки, добавить 2 ст. л. сливок. Нанести на лицо на 15–20 минут, потом смыть теплой водой. Помогает при шрамах после прыщей и угрей.
♦ 1 ч. л. куркумы смешать с 1,5 ч. л. горчичного масла и 4 ч. л. гороховой или пшеничной муки. Если смесь получилась как тесто, добавить немного воды. Маску нанести на лицо, не затрагивая кожу вокруг глаз. Когда маска подсохнет и начнет трескаться, удалить ее. Делать 1 раз в 5 дней.
Полезна для проблемной кожи с прыщами, при частом образовании угрей, при жирной коже, при образовании пигментных пятен. Глубоко очищает и тонизирует кожу, интенсивно питает, придает эластичность и шелковистость.
♦ Развести 1 ч. л. куркумы молоком, чтобы была кашица, нанести на очищенное лицо на 10 минут, затем смыть. Молоко можно заменить соком лайма. Маска очищает, отшелушивает, разглаживает, тонизирует, омолаживает, снимает раздражение, оказывает противовоспалительное действие на кожу, полезна при угрях и фурункулах. В этот состав можно добавить 1 ч. л. меда.
При воспаленной коже можно делать такую маску не чаще, чем раз в неделю.
♦ В 1 ч. л. черной глины добавить немного воды и 1 ч. л. куркумы, хорошо размешать. Маску нанести на лицо на 15 минут, потом смыть теплой водой. Процедуру рекомендуется проводить не более 3 раз в неделю всего 8 раз. Имеет противовоспалительный и очищающий эффект, предотвращает новые высыпания, питает и осветляет кожу.
Смесь можно приготовить на несколько применений, если смешать ингредиенты в сухом виде и хранить в закрытой посуде. Лучшего эффекта можно достичь, если добавить в готовую смесь кунжутное масло.
♦ В 2 ст. л. голубой или белой глины добавить щепотку куркумы и перемешать. Добавить немного воды, чтобы получилась кашица, и 1–2 капли масла чайного дерева. Лицо предварительно распарить и нанести маску на 20 минут. Смывать прохладной водой. Делать не чаще 2 раз в неделю. Помогает от комедонов и черных точек.
♦ Смешать 2 ст. л. белой глины и 2 ст. л. кефира или молока до консистенции сметаны, всыпать половину чайной ложки куркумы и перемешать. Добавить 4 капли миндального масла и 4 капли лавандового масла. Маску нанести толстым ровным слоем на влажную кожу, оставить на 20–25 минут. Снимать маску лучше всего кефиром – это нейтрализует желтизну куркумы. Применяют маску 1–2 раза в неделю, она очищает кожу от угрей и прыщей, успокаивает и питает.
Если вместо кефира использовать кокосовое масло, то получится отличное средство для жирной кожи.
♦ Перемешать 2 ст. л. белой глины, ½ ч. л. порошка куркумы и ¼ ч. л. жженых квасцов. Смесь пересыпать в закрытую банку. Для изготовления маски от прыщей взять ⅓ этой смеси, развести водой до состояния кашицы и добавить 2 капли масла чайного дерева. Маска наносится на 10–15 минут, затем смывается прохладной водой. Благодаря куркуме такое косметическое средство хорошо заживляет ранки, очищает поры и предотвращает появление новых прыщей. Для лечения угревой сыпи маску наносить 2 раза в неделю.
♦ Взять по 1 ст. л. овсяных хлопьев и чечевицы и в кофемолке растереть в мелкую муку. Смесь развести водой до получения кашицы средней консистенции и добавить половину чайной ложки куркумы. Оставить на лице на 15–20 минут, потом смыть тоником и увлажнить кожу дневным кремом. Процедуру выполняют 2 раза в неделю.
Применяют при проблемной жирной коже с образованием угрей.
♦ 2 ст. л. нежирного творога протереть через сито, добавить половину чайной ложки порошка чайного дерева и столько же порошка куркумы. Смесь растереть до однородной массы, равномерно распределить на лице, оставить на 15–20 минут, потом умыться теплой водой. Нанести на лицо увлажняющий крем или гель. Обычно эффект виден сразу. Чтобы закрепить результат, рекомендуется сделать маску 3 раза подряд через день.
Показания: жирная, угреватая, неровная кожа со склонностью к высыпаниям. Процедура эффективно избавляет от угрей, прыщей и различных неровностей, активные компоненты чайного дерева и куркумы проникают глубоко в эпидермис, нейтрализуя воспалительные процессы.
♦ 1 ч. л. порошка куркумы смешать с небольшим количеством масла жожоба, кокосового ореха или кунжута. Готовым средством нужно намазать прыщи и оставить на ночь. Через несколько повторений воспаления пройдут.
♦ Маска от прыщей: 1 ч. л. порошка горчицы смешать с водой, добавить 4 капли лимонного сока и 2 ч. л. куркумы. Должна получиться смесь густоты сметаны. Нанести на лицо на 10 минут, потом смыть теплой водой. Повторять не ранее чем через 10 дней.
Поскольку горчица и куркума интенсивно воздействуют на кожу, то для приготовления этой маски используют горчичный порошок (не готовую горчицу), который самостоятельно разводят водой, и смесь наносят на марлю и только потом прикладывают к лицу. Это особенно актуально для чувствительной сухой кожи. Противопоказанием будет шелушение и высокая чувствительность кожи.
Маска имеет антисептический эффект, избавляет от высыпаний и покраснений, улучшает цвет лица.
Для зрелой кожи
♦ 1 ч. л. без верха порошка куркумы смешать с 1 ст. л. голубой глины, развести небольшим количеством воды. Нанести на лицо на 15–20 минут, потом смыть теплой водой. Разглаживает морщины.
♦ 1 ч. л. без верха порошка куркумы смешать с 1 ч. л. меда, добавить 2 ст. л. кефира. Нанести на лицо на 15–20 минут, потом смыть теплой водой. Такая маска разгладит морщины, подтянет складки, окажет лифтинг-эффект на зрелую кожу.
♦ Смешать равные части порошка куркумы и рисовой муки, замешанной в молоке или томатном соке. Должна получиться не жидкая кашица. Маску нанести на лицо и смыть через 30 минут. Разглаживает морщины.
♦ Смешать 1 ч. л. порошка куркумы, 1 ч. л. меда и 1 ч. л. сливок. Нанести на лицо на 10 минут. После умывания лицо смазывают увлажняющим кремом. Маска омолаживает и подтягивает увядающую и сухую кожу, придает ей красивый цвет и блеск.
Процедуру можно проводить через день, курс 10 процедур. Следует быть осторожным, если сосуды кожи расположены близко к поверхности. В таком случае мед заменяют соком алоэ.
♦ Омолаживающая маска: 1 ч. л. куркумы смешать с 1 ч. л. молока, добавить 1 ч. л. меда, тщательно все перемешать и нанести на чистое лицо на 30 минут. Делать эту маску лучше вечером перед сном. При желании мед можно заменить миндальным маслом либо соком алоэ.
♦ Еще одна омолаживающая маска: смешать в равных количествах порошок куркумы с сухим молоком и развести холодной водой до состояния кашицы. Нанести на лицо на 10 минут, потом смыть.
♦ 4 ст. л. свежевыжатого малинового сока смешать с четвертью чайной ложки порошка куркумы и 2 ст. л. овсяных хлопьев, добавить 1,5 ст. л. овсяных хлопьев и половину столовой ложки масла виноградных косточек. Нанести на лицо на 15 минут, потом смыть минеральной водой. Делать не менее 2 раз в неделю.
Маска устраняет морщины и освежает кожу.
♦ ½ ч. л. куркумы смешать с 1 ч. л. касторового масла и наложить на лицо на 30 минут. Делать 2 раза в неделю. Применять для увядающей и для проблемной кожи с угрями.
♦ Половину столовой ложки натертого корня имбиря смешать с половиной столовой ложки порошка куркумы и развести 1 ст. л. гранатового сока. Должна получиться густая однородная масса. Нанести на очищенное лицо на 20 минут, потом снять бумажным полотенцем, смоченным в прохладной или минеральной воде. Применять 2 раза в неделю курсом в 10 процедур.
Применять для увядающей кожи с выраженными морщинами. Маска увлажняет, питает, осветляет кожу, разглаживает морщины.
Для нормальной кожи
♦ Смешать 1 ч. л. порошка куркумы, 2 ст. л. гороховой муки, 1 ч. л. миндального масла, 3 ч. л. молока. Молотую куркуму, гороховую муку и миндальное масло можно смешать в больших количествах и хранить в холодильнике, при необходимости часть разбавляя молоком. 2 ч. л. этой смеси развести 3 ч. л. молока и тщательно размешать до образования однородной пасты. Нанести маску на лицо на 15 минут, потом смыть водой. Действует и как питательная маска, и как скраб.
♦ 1 ч. л. без верха порошка куркумы смешать с 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. миндального масла, 1 ч. л. без верха порошка шафрана, 1 ст. л. теплого глицерина, 1 ст. л. обезжиренного творога, 1 ст. л. сока редьки, 1 ст. л. сока моркови, 2 ч. л. меда, 2 ч. л. мякоти алоэ. Массу нанести на лицо на 15–20 минут, потом смыть теплой водой.
♦ Смешать 1 ч. л. куркумы, 1 ст. л. овсяной муки, немного воды. Вместо муки можно использовать косметическую глину. Наносить на лицо на 20 минут.
♦ 1 ч. л. без верха порошка куркумы развести 50 мл воды, добавить 5 капель эфирного масла чайного дерева. Нанести на лицо на 15–20 минут, потом смыть теплой водой.
Для жирной кожи
♦ В 1 яичный белок вмешать 1 ч. л. куркумы, взбить и нанести на чистую кожу лица на 20–30 минут. Потом умыться теплой водой.
♦ ½ ч. л. порошка куркумы перемешать с 1 ст. л. овсяной муки, разбавить небольшим количеством воды до состояния кашицы. Нанести на лицо на 15–20 минут, потом смыть теплой водой.
♦ 4 ч. л. зеленой глины развести 2 ст. л. воды, добавить 1 ч. л. лимонного сока и половину чайной ложки куркумы. Нанести на лицо тонким слоем на 10 минут, затем смыть теплой водой. Маска очищает, избавляет от прыщей и угревой сыпи, сужает поры.
♦ Смешать 1 ч. л. порошка куркумы, желток 1 яйца, 1 ч. л. персикового масла, 1 ч. л. оливкового масла и 1 ч. л. темного меда. Маску нанести на предварительно очищенную кожу на 15 минут, потом смыть теплой водой. Подходит для жирной кожи, кожи с небольшими высыпаниями и нормальной усталой кожи. Также удаляет покраснения и воспаления, шрамы и ранки, питает и омолаживает.
♦ 1 ч. л. без верха порошка куркумы перемешать с 1 ст. л. нежирной сметаны и 1 ч. л. розовой воды. Нанести на лицо на 15–20 минут, потом смыть теплой водой. Такая маска улучшит цвет лица и нормализует работу сальных желез.
Маски для тела
♦ После эпиляции необходимо просушить кожу и нанести массажными движениями эфирное масло куркумы, продолжать массаж до полного впитывания масла. Это предупредит раздражение кожи после процедуры. Также при постоянном применении волоски сильно истончаются и растут гораздо медленнее. Уменьшается густота волосяного покрова и даже самые жесткие волосы становятся мягче и светлее. Также для этой цели можно смешать в равных дозах масло куркумы и муравьиное масло.
♦ Взять ½ стакана сахара, 1 ч. л. куркумы, 3–5 капель любого эфирного масла. Все смешать до густой однородной консистенции. Во время принятия ванны или душа нужно массировать кожу этим скрабом. Не следует наносить этот скраб на поврежденные участки тела. Он отшелушивает ороговевшие клетки кожи, разглаживает, увлажняет.
♦ От синяков и мешков под глазами: 5 г куркумы смешать с персиковым маслом так, чтобы получилась кашица. Нанести на кожу вокруг глаз на 5—10 минут, потом снять салфетками и умыться теплой водой. Стереть желтые пятна поможет кунжутное или оливковое масло, им надо просто протереть кожу, на которую была нанесена маска.
♦ Паста для душа: взять 3/4 стакана сахара (лучше коричневого), 2 ч. л. куркумы, 70 мл оливкового масла, 5 капель эфирного масла иланг-иланга или мяты. Все смешать в однородную массу. Вымыться под душем или в ванне, чтобы кожа была чистой и теплой, а потом круговыми движениями натереть кожу этой пастой. Подержать немного, кожу может пощипывать, потом смыть.
Бальзам не подойдет для чувствительной или воспаленной кожи.
♦ Для тела вместо мыла: смешать 1 чашку муки (пшеничная мука грубого помола, гороховая или нутовая), половину чашки растительного масла и половину чайной ложки куркумы. Нанести на кожу, потом смыть.
♦ Удаление волос на теле: взять детский крем или нежирную сметану, вмешать в нее 3 ч. л. порошка куркумы. Равномерно обработать полученной смесью зону роста волос на теле и через 20 минут смыть водой. Куркума для удаления волос используется 2–3 раза в неделю, проблемные зоны лучше обрабатывать ежедневно в течение 12 дней.
Противопоказанием является индивидуальная чувствительность к куркуме.
Маски для волос
♦ Маска для темных волос: 1 ст. л. кунжутного масла смешать с 1 ч. л. куркумы и настаивать сутки. Смесь нанести на кожу головы, держать 40–50 минут под пленкой. Затем голову вымыть мыльными орешками или отваром дубовой коры, чтобы смыть желтый оттенок. Куркума улучшает рост волос.
♦ Приготовить свежевыжатый сок 2 апельсинов, мякоть половины небольшого яблока, половину банана и 1 ч. л. без верха порошка куркумы. Все поместить в блендер и измельчить до однородной массы. Получившуюся смесь втереть в чистые влажные волосы и оставить на 30 минут, укутав голову полотенцем, потом смыть водой. Маска оказывает восстановительное и питательное действие на волосы.
♦ Для роста волос: куркуму смешать в равных количествах с хной и корицей, а еще в смесь можно добавить немного красного перца. Такое средство нужно использовать 3–4 раза в месяц, оставляя его на волосах на 20–25 минут. Кроме того, эта маска увеличивает объем и блеск волос.
♦ Взять 1 стакан кефира или кумыса, 5 желтков, 1 ч. л. порошка куркумы и 1–2 капли эфирного масла имбиря. Все смешать и втирать в корни волос до мытья, укутав голову полотенцем, оставить на 30 минут. Питательную маску делать 1 раз в 7—10 дней.
♦ Смешать ⅕ ч. л. порошка куркумы, ⅛ ч. л. измельченной корицы, 1 ст. л. измельченных листьев петрушки, 3–4 ст. л. сливок, 1–2 ст. л. меда. Эту смесь втереть в корни слегка влажных волос. Одеть шапочку для душа и оставить на 5–7 минут – должно появиться ощущение легкого покалывания. После этого надо подождать еще 3 минуты и смыть.
Такая маска усиливает приток крови и активизирует «спящие» луковицы. Стимулирует рост волос. Использовать ее следует с интервалом больше недели.
♦ Для осветления волос: 1 ч. л. куркумы смешать 4 ст. л. аптечной ромашки и цедрой двух лимонов. Смесь залить 800 мл кипятка и настоять до остывания. Потом ее нужно равномерно нанести на сухие волосы и одеть шапочку. Держать на волосах не больше 20–25 минут. Волосы осветлятся на несколько тонов.
♦ Маска-паста для роста волос: смешать 1 ст. л. без верха куркумы, 50 мл любого растительного масла (лучше оливкового) до состояния однородной жидкой пасты. Нанести на волосы на 20–30 минут, потом смыть.
♦ Маска-паста для укрепления волос: смешать 1 ч. л. куркумы и 3 ст. л. касторового масла до однородной пасты. Нанести на волосы на 20–30 минут, потом смыть.
♦ Маска для роста волос: 50 мл теплого молока смешать с 1 ч. л. жидкого меда и 1 ч. л. куркумы. Маску наносить на уже вымытые волосы на полчаса. Смывать водой с соком половины лимона. Этот же рецепт подходит от перхоти.
♦ Маска от выпадения волос: залить 20–25 г хны горячей водой, чтобы жидкость полностью покрыла порошок. Оставить на 10–12 минут. Потом добавить 1 кофейную ложку порошка куркумы, 2–3 ст. л. оливкового масла и 1–2 ч. л. облепихового масла. Последним добавить 3–4 капли масла сандалового дерева. Маску нанести на корни волос, обернуть голову пленкой (или одеть шапочку для душа) и теплым полотенцем. Оставить на 15–20 минут, потом смыть. Блондинкам лучше не держать такую маску более 5 минут, так как можно оттенить волосы. Маску также можно попробовать сделать без хны, увеличив количество куркумы.
♦ Маска при выпадении волос: 1 ч. л. какао залить 1 ч. л. воды, размешать и нагреть на водяной бане, но не доводить до кипения, просто подогреть. Затем какао смешать с взбитым яичным желтком и добавить к этой смеси полстакана кефира. Вмешать в состав 1 ч. л. без верха порошка куркумы. Маску втирать в корни волос, голову укутать в полиэтиленовую пленку или пакет и сверху замотать полотенцем. Процедура проводится 30–40 минут, потом помыть голову с шампунем. Маску применять 2–3 раза в неделю общим курсом 2,5–3 месяца.
♦ Укрепляющий фруктовый бальзам: в блендере смешать свежевыжатый сок двух апельсинов, мякоть половины зеленого яблока, мякоть половины банана, 1 кофейную ложку тмина, 1 ст. л. куркумы. Наносить бальзам на чистые волосы по всей длине и оставить на 20–25 минут под шапочкой и полотенцем. Из-за разогревающего эффекта куркумы маска может немного печь голову. При появлении дискомфорта полотенце и шапочку можно снять. Потом смыть теплой водой.
♦ Маска от перхоти: 1 среднюю луковицу натереть на терке или измельчить блендером. Смешать с 1 яичным желтком, 1 ч. л. куркумы и ¼ ч. л. молотого красного перца. Втирать в кожу головы и держать до 40 минут, смывать с шампунем. Маска также активизирует рост волос.
Чтобы уменьшить запах лука от волос после этой маски, можно:
– по возможности заменить мякоть лука на сок, он менее пахучий;
– наносить средство на кожу головы и как можно меньше – на волосы. Именно волосы впитывают запахи;
– не держать маску дольше, чем рекомендуется в рецепте;
– после смывания ополоснуть волосы водой с лимонным соком.
♦ Питательная маска для восстановления сухих, поврежденных, окрашенных, ломких волос: 1 ст. л. какао размешать с 2 ст. л. любого растительного масла и смесь немного подогреть на водяной бане. Потом туда добавить яичный желток и 1 ч. л. порошка куркумы, размешать и втирать маску в корни волос. Голову укутать в полиэтиленовую пленку или пакет и сверху замотать полотенцем. Процедура проводится 40–60 минут, потом помыть голову с шампунем. Проводить 2 раза в неделю курсом 10–15 масок.
♦ Маска для ослабленных волос: Взять 1 яичный желток, 3 ст. л. коньяка, 1 ст. л. порошка какао и 1 ч. л. порошка куркумы. Сначала какао тщательно растереть с коньяком, добавить куркуму, потом все смешать с предварительно взбитым желтком. Маску втирать в корни волос, голову укутать в полиэтиленовую пленку или пакет и сверху замотать полотенцем. Процедура проводится 20–30 минут, потом помыть голову с шампунем. Маску применяют 2 раза в неделю курсом на 2–3 месяца.
Коньячная маска рекомендуется при выпадении волос, а также для восстановления их вида.
♦ Маска от перхоти: смешать 1 ст. л. порошка куркумы и 1 ст. л. амлы (другое название «индийский крыжовник»). Залить горячей водой температуры примерно 80 градусов и размешать, чтобы не было комочков. Количество воды должно быть такое, чтобы получилась смесь консистенции нежирной сметаны. Смесь должна легко наноситься, но не стекать с головы. На волосы наносить теплой, а не горячей. Надеть купальную шапочку или пакет, обмотать полотенцем, оставить на 30–40 минут. Делать раз в неделю. Маску нужно наносить на вымытые волосы. При смывании лучше не пользоваться шампунем, но можно использовать кондиционер. Результат будет заметен через несколько процедур.
Следует знать, что амла окрашивает волосы в красноватый оттенок, а куркума – в медово-желтый.
♦ Питательная маска для сухих и ослабленных волос: 2 ст. л. теплого репейного масла смешать с 1 ст. л. масла какао. В полученный раствор добавить несколько капель масляных растворов витаминов А или Е (можно взять капсулы «Аевита») и 1 ч. л. без верха порошка куркумы. Маску равномерно нанести по всей длине волос, при этом корни нужно промассировать минут 5. Держать маску под полиэтиленовой пленкой и полотенцем 30–40 минут, потом вымыть голову с шампунем. Процедуру повторять 1–2 раза в неделю, курс 8—12 процедур.
♦ Маска для густоты и объема волос: смешать 1 стакан морской соли, 1 стакан жидкого меда и 1 стакан коньяка. Все хорошенько перемешать, перелить в бутылку или банку и настаивать 2 недели в холодном месте. Потом в смесь, перелитую в миску, добавить 100 г растопленного на водяной бане масла какао, все перемешать и хранить в емкости, откуда удобно будет ее отливать. Перед каждым применением смесь надо перемешивать и добавлять в отлитую часть 1 ч. л. порошка куркумы. Втирать в корни волос, потом заматывать голову полиэтиленом и полотенцем и оставлять на 40–50 минут. Процедуру повторять 1 раз в неделю, курс 2–3 месяца.
♦ Легкое окрашивание волос: сначала сделать настой, для этого цедру с одного апельсина залить кипятком, плотно накрыть и оставить на сутки. Или сделать отвар ромашки. Для этого понадобится 3,5 ст. л. цветков ромашки и 320 мл воды. Заваривать на водяной бане 15 минут, а после снятия с огня дать настояться 2–3 часа. Смешать 2/3 части нейтральной хны и ⅓ части куркумы. Добавить настой апельсиновой цедры или аптечной ромашки. Тщательно перемешать, добавить 2–3 капли миндального масла и нанести на волосы. Выдержать от 2 до 5 часов, затем смыть, закончив ополаскивание волос холодной лимонной водой (в воду для полоскания выжать сок половинки лимона).
Убтан
Так в Аюрведе называется средство, которое сочетает в себе умывание для лица, скраб и маску одновременно. Рецепт убтана известен в Индии более 5 тысяч лет. Он помогает бороться с различными воспалительными процессами на коже и дерматитом. В качестве скраба нежно очищает кожу.
Состав его в оригинале довольно сложен и состоит из травяных порошков и зерновой муки, причем, разумеется, туда входят местные индийские травы. Его можно использовать и как шампунь для волос.
Основа убтана: гороховая, овсяная, рисовая, льняная, кукурузная и пшеничная мука. Можно сделать муку из чечевицы, кунжута или семян льна. Не используют только обычную пшеничную муку, в ней слишком много клейковины, в масках она не нужна. Можно взять пшеничную муку грубого помола.
По правилам в убтан должны входить 5 видов муки, 5 видов трав и 5 видов масел.
Травы для убтана можно использовать самые разные.
Для мылкости в убтан добавляют хвощ, аир, корень мыльнянки, солодку, девясил, пажитник, зверобой, траву фиалки.
Масла для убтана: оливковое, подсолнечное, виноградных косточек, жожоба, авокадо, чайного дерева, лаванды и другие.
Мука из нута (турецкого гороха) ликвидирует комедоны (угри), осветляет пигментные пятна, снимает раздражение и покраснение кожи.
Мука из чечевицы омолаживает, увлажняет, помогает устранить разные д<