Насколько вы привержены своей цели?

Если вы нашли путь, на котором нет препятствий, то, вероятно, он ведет в никуда.

Гарриет Бичер-Стоу

Для большинства из нас наибольшая опасность заключается не в том, что наша цель находится слишком высоко и недоступна для нас, но в том, что она находится слишком низко и мы достигаем ее.

Микеланджело

СТИВ БАВИСТЕР И АМАНДА ВИККЕРС: КОУЧИНГ

СКОЛЬ ВАЖНО БЫТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ

Недостаток обязательности - это явная предпосылка для неуда­чи. Если есть такие шаги, которые вы не готовы предпринять, значит, ваше обязательство сделать что-то всего лишь «частич­но» и, вероятно, вы не склонны идти от начала до конца. Но что означает на деле - «быть обязательным»? Большинство людей признает обязательность только в отношении других людей, ко­торых им даже в мыслях не придет подвести, - однако по отноше­нию к самим себе у них другие критерии. Они считают себя ме­нее важными по сравнению с другими и не считают нужным при­держиваться обещаний, данных самим себе.

Начните сейчас

Как повысить степень своей обязательности и перейти от раз­мышлений о том, как достигнуть чего-либо, к реализации этого на практике? Для этого следует подробно проанализировать процессы, протекающие внутри вас, когда вы обязательны в отношении чего-нибудь, и затем «спроецировать» их на свои цели или потенциальные результаты, в отношении которых вы хотели бы быть более обязательными.

Для начала подумайте о чем-нибудь, что вы делали для себя и были при этом действительно обязательны. Обратите внима­ние на ощущения, которые вы испытываете в разных частях

ГЛАВА 4: НАСКОЛЬКО ВЫПРИВЕРЖЕНЫСВОЕЙ ЦЕЛИ?

вашего тела. Одни его части напряжены, другие - расслабле­ны. Может меняться ритм вашего дыхания. Порой вам холод­но, а порой вы чувствуете тепло или покалывание.

Теперь посмотрите мысленным взором. Что вы видите, когда размышляете о полной обязательности? Видите ли вы себя де­лающими то, что обязались сделать? Видите ли вы последствия своих действий? Что еще вы видите? В каком уголке мысленного «поля» расположен этот образ? Есть ли у него какое-нибудь кон­кретное местоположение? Насколько близко или далеко оно на­ходится? Это цветной образ или черно-белый? Неподвижный или движущийся? Трехмерный или плоский? Четкий или раз­мытый? Он конкретно очерчен или охватывает вас кругом? Со­здайте как можно более полную картину с как можно большим количеством деталей.

И, наконец, - слышите ли вы какие-нибудь звуки? Говорите ли вы себе что-то? Или, возможно, вы слышите нечто другое? Если да, - то какого тона этот звук? Есть ли у него какое-ни­будь свое конкретное местоположение - внутри или вне ва­шей головы?

Выполнение этого упражнения поможет вам понять, каким об­разом мозг «кодирует» опыт обязательности. Вы с удивлени­ем обнаружите, что все это происходит без вашего ведения, на уровне подсознания.

СТИВ БАВИСТЕР И АМАНДА ВИККЕРС: КОУЧИНГ

Теперь, переключите ваше внимание на ту цель, в отношении которой вам хотелось бы проявить больше обязательности. По­вторите тот же самый процесс и выясните, чем эти два процес­са отличаются друг от друга. Секрет увеличения вашей обяза­тельности в отношении цели заключается в совпадении мо­дальностей своих желаний и той деятельности, в отношении которой вы не испытываете нехватки обязательности. Еще раз сосредоточьте ваше внимание на своей цели и шаг за шагом вносите изменения там, где существуют различия - будь то местоположение ощущения в теле или яркость мысленного образа. Вы увидите, насколько увеличилась ваша обязатель­ность в отношении цели после завершения этого процесса. В некоторых случаях осуществить это - все, что нужно; при не­обходимости, вы можете повторять это до полного «вживания» в данную систему.

ГЛАВА 4: НАСКОЛЬКО ВЫПРИВЕРЖЕНЫСВОЕЙ ЦЕЛИ?

КАКОВА ВАША МОТИВАЦИЯ?

Сколь бы ни была важна обязательность, на ней одной мы далеко не уедем. Как бы вы ни были обязательны, но без мотивации все ваши старания будут тщетными. Если расценивать обязатель­ность как решимость добраться до места назначения, то мотива­ция - это энергия, которая заводит двигатель и двигает ваше транспортное средство в правильном направлении.

Люди часто говорят о мотивации (или о том, что ощущают ее недо­статок), когда им не удается достигнуть желаемого. Отсутствие или недостаток мотивации часто отождествляется с отсутствием или недостатком силы волы. Возможно, что это удобное объяснение; однако делу оно не поможет. Если вам не хватает силы воли, - вы обречены на постоянные неудачи. Так зачем себя утруждать - ведь все равно ничего не получится?

В бизнесе нужны мотивированные люди - способные отвечать высоким стандартам и твердо и энергично добиваться намечен­ных целей. Одной из самых распространенных претензий в ад­рес служащих со стороны руководителей является как раз то, что они недостаточно мотивированы и не прилагают к делу макси­мум своих усилий.

Вам, вероятно, попадались на стенах некоторых офисов предуп­реждения, имеющие целью побудить персонал к усердию: «Порки будут продолжаться до тех пор, пока вы не станете лучше». Пускай это всего лишь шутка, но, тем не менее, у нее есть подтекст, кото-