| Программное содержание | Структура занятий | Дозировка | Оборудование | Дыхательные упражнения | Организационно-методические указания |
| 1. Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, ходьбе и беге врассыпную. 2. Упражнять в метании мешочков в горизонтальную цель. 3. Закреплять умение занимать правильное исходное положение в прыжках в длину с места. | Ходьба в колонне по одному в обход зала, по сигналу воспитателя ведущий идет навстречу ребенку, идущему последним в колонне, и, подходя, берет его за руки, замыкая круг. Ходьба по кругу, взявшись за руки. Остановка, поворот в другую сторону и продолжение ходьбы. Ходьба и бег врассыпную. ОРУ: с кеглей 1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, кегля в правой руке. 1- поднять руки, переложить кеглю в левую руку 2- опустить руки 2. И. п. -стойка ноги на ширине плеч, кегля в правой руке. 1- наклон вперед, поставить кеглю на пол (между носками ног) 2- выпрямиться 3- наклон вперед, взять кеглю в левую руку 4- выпрямиться 3. И. п. - стойка на коленях, кегля в правой руке. 1- поворот вправо (влево), коснуться кеглей пятки левой ноги 2- выпрямиться, вернуться в исходное положение. Переложить кеглю в левую руку. 3-4- То же в левую сторону 4. И. п.- стойка ноги на ширине ступни, кегля в правой руке. 1- присесть, кеглю вынести вперед и обхватить обеими руками 2- поднять, вернуться в исходное положение 5. И. п. -ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища произвольно. Кегля на полу перед ногами. Прыжки на двух ногах вокруг кегли в обе стороны. ОД: 1. Прыжки в длину с места 2. Метание мешочков в горизонтальную цель ПИ: «Совушка». Выбирается водящий-«совушка», остальные дети изображают бабочек, птичек и т.д. По сигналу воспитатель: «День!» -дети бегают по всему залу, на команду: «Ночь!» - замирают и останавливаются в том месте, где застала их команда. «Совушка» выходит из своего гнезда и тех, кто пошевелится, забирает к себе. Ходьба в колонне по одному, на носках | 5- 6 раз 6 раз По 3 раза в каждую сторону 4-6 раз 5-6 раз 3-4 раза | Кегли по две на каждого Шнуры Мешочки Корзины | Дети строятся в две шеренги, воспитатель кладет шнур (ориентир -исходная линия) и раскатывает резиновую дорожку. Основное внимание уделяется правильному исходному положению рук и ног, приземлению на полусогнутые ноги. Воспитатель ставит несколько корзин или кладет обручи большого диаметра, предлагает каждому ребенку взять 2-3 мешочка, подойти на обозначенное место и способом от плеча метать мешочки в цель. |
Занятие по физической культуре в физкультурном зале №60 (средняя группа) апрель 3 неделя
| Программное содержание | Структура занятий | Дозировка | Оборудование | Дыхательные упражнения | Организационно-методические указания |
| 1. Упражнять в ходьбе с выполнением заданий по сигналу воспитателя. 2. Развивать ловкость и глазомер при метании на дальность. 3. Повторить ползание на четвереньках. | Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя: «Лягушки!» -дети приседают и кладут руки на колени, поднимаются и продолжают ходьбу. На сигнал: «Бабочки!» - переходят на бег, помахивая руками-«крылышками». ОРУ: с мячом 1. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках вниз. 1- мяч вверх 2- наклон вправо (влево) 3- выпрямиться 4- вернуться в исходное положение 2. И. п. - ноги слега расставлены, мяч в согнутых руках у груди. Присесть, уронить мяч и поймать его двумя руками; поднять мяч, вернуться в исходное положение 3. И. п. -сидя, ноги вместе прямые, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади. 1- 4- поднять ноги вверх, при скатывании мяча успеть поймать его, вернуться в исходное положение 4. И. п. -лежа на спине, ноги прямые; мяч за головой. 1- поднять правую (левую) ногу, коснуться мячом носка ноги 2- опустить ногу, вернуться в исходное положение 5. И. п. - сидя на пятках, мяч в согнутых руках. Прокатить мяч вокруг туловища, перебирая его руками в обе стороны 6. И. п. - ноги слегка расставлены, мяч в согнутых руках. Прыжки на двух ногах кругом, в обе стороны. ОД: 1. Метание мешочков на дальность 2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени ПИ: «Совушка» Ходьба в колонне по одному. | 4-6 раз 5 раз 4-5 раз 5 раз По 2-3 раза в каждую сторону 6-8 раз 2-3 раза | Мячи на каждого Мешочки по 3 на каждого Скамейка | Воспитатель показывает: «Надо взять мешочек в правую руку, отставить правую ногу назад, замахнуться и бросить мешочек как можно дальше». Воспитатель ставит две гимнастические скамейки параллельно друг другу. Упражнение в ползании с опорой на ладони и колени проводится поточным способом двумя колоннами. По окончании упражнения дети потягиваются и хлопают в ладоши над головой. |