Занятие по физической культуре в физкультурном зале №58-59 (средняя группа) апрель 2 неделя
| Программное содержание
| Структура занятий
| Дозировка
| Оборудование
| Дыхательные упражнения
| Организационно-методические указания
| | 1. Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, ходьбе и беге врассыпную.
2. Упражнять в метании мешочков в горизонтальную цель.
3. Закреплять умение занимать правильное исходное положение в прыжках в длину с места.
| Ходьба в колонне по одному в обход зала, по сигналу воспитателя ведущий идет навстречу ребенку, идущему последним в колонне, и, подходя, берет его за руки, замыкая круг. Ходьба по кругу, взявшись за руки. Остановка, поворот в другую сторону и продолжение ходьбы. Ходьба и бег врассыпную.
ОРУ: с кеглей
1. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, кегля в правой руке.
1- поднять руки, переложить кеглю в левую руку
2- опустить руки
2. И. п. -стойка ноги на ширине плеч, кегля в правой руке.
1- наклон вперед, поставить кеглю на пол (между носками ног)
2- выпрямиться
3- наклон вперед, взять кеглю в левую руку
4- выпрямиться
3. И. п. - стойка на коленях, кегля в правой руке.
1- поворот вправо (влево), коснуться кеглей пятки левой ноги
2- выпрямиться, вернуться в исходное положение. Переложить кеглю в левую руку.
3-4- То же в левую сторону
4. И. п.- стойка ноги на ширине ступни, кегля в правой руке.
1- присесть, кеглю вынести вперед и обхватить обеими руками
2- поднять, вернуться в исходное положение
5. И. п. -ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища произвольно. Кегля на полу перед ногами. Прыжки на двух ногах вокруг кегли в обе стороны.
ОД:
1. Прыжки в длину с места
2. Метание мешочков в горизонтальную цель
ПИ: «Совушка».
Выбирается водящий-«совушка», остальные дети изображают бабочек, птичек и т.д. По сигналу воспитатель: «День!» -дети бегают по всему залу, на команду: «Ночь!» - замирают и останавливаются в том месте, где застала их команда. «Совушка» выходит из своего гнезда и тех, кто пошевелится, забирает к себе.
Ходьба в колонне по одному, на носках
|
5- 6 раз
6 раз
По 3 раза в каждую сторону
4-6 раз
5-6 раз
3-4 раза
|
Кегли по две на каждого
Шнуры
Мешочки
Корзины
|
|
Дети строятся в две шеренги, воспитатель кладет шнур (ориентир -исходная линия) и раскатывает резиновую дорожку. Основное внимание уделяется правильному исходному положению рук и ног, приземлению на полусогнутые ноги. Воспитатель ставит несколько корзин или кладет обручи большого диаметра, предлагает каждому ребенку взять 2-3 мешочка, подойти на обозначенное место и способом от плеча метать мешочки в цель.
|
Занятие по физической культуре в физкультурном зале №60 (средняя группа) апрель 3 неделя
| Программное содержание
| Структура занятий
| Дозировка
| Оборудование
| Дыхательные упражнения
| Организационно-методические указания
| | 1. Упражнять в ходьбе с выполнением заданий по сигналу воспитателя.
2. Развивать ловкость и глазомер при метании на дальность.
3. Повторить ползание на четвереньках.
| Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя: «Лягушки!» -дети приседают и кладут руки на колени, поднимаются и продолжают ходьбу. На сигнал: «Бабочки!» - переходят на бег, помахивая руками-«крылышками».
ОРУ: с мячом
1. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках вниз.
1- мяч вверх
2- наклон вправо (влево)
3- выпрямиться
4- вернуться в исходное положение
2. И. п. - ноги слега расставлены, мяч в согнутых руках у груди. Присесть, уронить мяч и поймать его двумя руками; поднять мяч, вернуться в исходное положение
3. И. п. -сидя, ноги вместе прямые, мяч лежит на стопах ног, руки в упоре сзади.
1- 4- поднять ноги вверх, при скатывании мяча успеть поймать его, вернуться в исходное положение
4. И. п. -лежа на спине, ноги прямые; мяч за головой.
1- поднять правую (левую) ногу, коснуться мячом носка ноги
2- опустить ногу, вернуться в исходное положение
5. И. п. - сидя на пятках, мяч в согнутых руках. Прокатить мяч вокруг туловища, перебирая его руками в обе стороны
6. И. п. - ноги слегка расставлены, мяч в согнутых руках. Прыжки на двух ногах кругом, в обе стороны.
ОД:
1. Метание мешочков на дальность
2. Ползание по гимнастической скамейке с опорой на ладони и колени
ПИ: «Совушка»
Ходьба в колонне по одному.
|
4-6 раз
5 раз
4-5 раз
5 раз
По 2-3 раза в каждую сторону
6-8 раз
2-3 раза
|
Мячи на каждого
Мешочки по 3 на каждого
Скамейка
|
|
Воспитатель показывает: «Надо взять мешочек в правую руку, отставить правую ногу назад, замахнуться и бросить мешочек как можно дальше».
Воспитатель ставит две гимнастические скамейки параллельно друг другу. Упражнение в ползании с опорой на ладони и колени проводится поточным способом двумя колоннами. По окончании упражнения дети потягиваются и хлопают в ладоши над головой.
|
|
Поиск по сайту:
|