Эффективность системы спортивной тренировки в современном фехтовании во многом определяется уровнем реализации в процессе занятий конкретных теоретических и методических положений, отражающих структурные закономерности ее построения и характеристики соревновательной деятельности в каждом виде оружия.
Преимущественно техническая и тактическая направленность тренировочного процесса
Овладение техникой и тактикой ведения боя является главенствующей стороной тренировки фехтовальщиков, так как спортивные достижения в конечном итоге определяются уровнем технической и тактической подготовленности, опосредованным в выборе наиболее целесообразных тактических намерений, специализированности двигательных действий, знаний и тактических умений.
Планомерная оптимизация состава средств ведения поединков на основе учета наиболее характерных соревновательных действий спортсменов в избранном виде оружия
Формирование состава средств единоборства - обязательная часть технического и тактического совершенствования фехтовальщиков, направленная на оптимизацию соотношения между объемами применения разновидностей действий (атак, средств противодействия атакам, подготавливающих действий и приемов передвижений). Кроме того, необходимо регулирование деятельности фехтовальщиков в соревнованиях на основе срочных оценок.
Постоянное специализирование проявлений двигательных и психических качеств, функциональной подготовленности
В основе овладения средствами ведения поединков, результатов участия в соревнованиях находится характерный для каждого фехтовальщика уровень психических и двигательных качеств, так как применение действий в боях (атак, защит с ответом, контратак) требует их разнообразных проявлений (особенно быстроты, ловкости и выносливости, зрительно-моторных реакций, внимания, памяти, мышления). Поэтому постоянное применение упражнений, направленных на их совершенствование, ускоряет процесс освоения действий в тренировке и их успешного применения в соревнованиях.
|
|
Индивидуализация состава действий, тактических компонентов их подготовки и применения в поединках
Оснащение фехтовальщика средствами единоборства наиболее целесообразно на основе учета склонностей к проявлениям определенных двигательных и психических качеств, особенностей телосложения. Поэтому оптимизация объемов использования разновидностей действий и тактики их применения в поединках по индивидуальным показателям (морфо-логическим, двигательным и психическим) спортсменов позволяет ускорить формирование наиболее эффективного стиля соревновательной деятельности.
Создание резервных функциональных возможностей у фехтовальщиков для обеспечения надежности их выступлений в главных соревнованиях годичного цикла
Техническое и тактическое совершенствование в фехтовании оказывает разнообразное воздействие на двигательную и психическую сферы спортсменов. Поэтому установки на достижение фукциональной подготовленности реализуются на основе определенных соотношений между объемами, интенсивностью и видами нагрузки, позволяющих адаптировать состояние занимающихся к деятельности в условиях высокой двигательной напряженности. Однако в целях обеспечения надежности выступлений тренировки целесообразно проводить при моделировании нагрузок, несколько превышающих соревновательные, тем самым создавая у тренируемых резервные функциональные возможности.
|
|
Комплексность воздействия на фехтовальщика при использовании средств технической и тактической подготовки
Упражнения, используемые при овладении техникой и тактикой фехтования, оказывают разнообразное воздействие на спортсмена. Так, выполнение атаки с максимальной скоростью предъявляет требования к технике и одновременно специализированности быстроты, а многократное выполнение этого действия с максимальной скоростью направлено на повышение уровня выносливости и волевых проявлений. В то же время использование тренером (партнером) различных сигналов совершенствует восприятие и осмысливание информации, двигательные реакции. Поэтому применение упражнений с многофакторными характеристиками обеспечивает разносторонность подготовленности занимающихся.