СЕНТЯБРЬ
Тема месяца: «Осенние Олимпийские игры. Какой, Я!»
План – циклограмма предварительной работына1неделюсентября
Задачи развития ребенка 6-7 лет как субъекта физкультурно-оздоровительной деятельности:
1. Оздоровительные: укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
2. Образовательные:
2.1. Способствовать активизации субъектного опыта физкультурно-оздоровительной деятельности, накопленного за летние каникулы.
2.2. Уточнить представления детей о способах самостраховки в зале, правилах выполнения физических упражнений для сохранения осанки, предупреждение плоскостопия и правильного дыхания.
3. Воспитательные:
3.1. Воспитывать интерес кфизическим упражнениям и собственному поведению.
4. Развивающие:
4.1. Содействовать развитию функциональных систем организма.
| День недели | Пособия | Центр физкультуры и здоровья, мотивация, новизна | Совместная деятельность в режимных моментах до НОД[TSR1] | ИОС[TSR2] (игровые образовательные ситуации) | Совместная деятельность в режимных моментах после НОД | Прогулка | Подвижные игры |
| Понедельник | 1. флажки на подставках. 2. мешочки (вес 200 г). 3. кегли. 4. мячи d –20см. 5. велосипед 2-х колёсный – 3 шт., ориентиры. 6. длинная скакалка. 7. волан, ракетка. 8. «Городки» – игра. 9. Скакалка, обруч, гимнастическая палка, эспандер, кегли, теннисная ракетка с мячом, бадминтон. 10. Картинки с изображением городошных фигур. 11. Иллюстрации спортивной игры «Бадминтон», «Городки». | Внести новую ракетку и волан, познакомить с качеством волана (вес, объём, быстрота полёта). Показать, как держать ракетку (4 пальцами снизу, а большим сверху). Показать стойку и перемещение (показ осуществляет взрослый или подготовительный ребёнок). Показать отдельные элементы игры (удары, подача), предложить детям выполнить подготовительные упражнения с воланом (подбрасывание и ловля волана одной, двумя руками). | Внести и рассмотреть карту страны «Физкультуры и здоровья». Упражнение «найди свое место» выполняется под музыкальное сопровождение, по окончании музыки дети должны найти свои места в колонне, в повторном выполнении – в шеренге. Обратить внимание детей, быстро определившихточность нахождения своего места, в отличие от тех, кто толкался, переставляя других детей | 1.Досвидания,лето,здравствуй, детскийсад! 2. Готовимсякосенним олимпийскимиграм! 3. Готовимсякосенним олимпийскимиграм! (на воздухе) | Чтение ирассматривание детской энциклопедии «От А до Я» (о Олимпе, о Зевсе, олимпийских играх, символах – кольцо, огонь, флаг, стадион). | 1. Упражнять в прыжках через дорожки (ш.20-25 см) с поворотом на 90, 180 градусов (10-12 раз). Добиваться энергичного толчка. 2. Упражнять в отбивании мяча на месте одной рукой (правой или левой). Добиваться движения кисти и предплечья. 3. Метание мешочка вдаль правой (левой) рукой. Добиваться броска вперёд вверх. | 1. «Чьё звено скорее соберётся?» (СКР[TSR3]) 2.«Кто скорее до флажка?» |
| Вторник | Упражнять в умении держать правой (левой) рукой. Имитация разных движений ракеткой (без волана). Ударять ракеткой по подвешенному на верёвке волану центром струнной поверхности ракетки. | Беседа о спортивной игре «Бадминтон». Берёт своё начало у индийской игры «Путнэ». Эта игра вошла в список олимпийских видов спорта. Рассказать об отдельныхэлементах игры бадминтон (стойка, перемещение, подача, удары). Рассмотреть иллюстрации. Беседа о спортивной игре «Городки» («рюхи», «чушки» – старинная русская игра). Для игры необходимы: городошная площадка, биты, городки (15 городошных фигур). | 1. Учить детей правильно садитьсяна 2-х колёсный велосипед и слезать с велосипеда. Добиваться прямой посадки на велосипеде. 2. Упражнять в метании в горизонтальную цель с расстояния 2 м. способом: двумя руками снизу, добиваться прицеливания и энергичного броска | 1. «Кто дальше бросит?» 2.«Чьё звено скорее соберётся?» (СКР) | |||
| Среда | Игровое задание «Что мне нравится возьму и движение покажу» (задумать, выполнить, оценить). Предложить: скакалку, мяч, обруч, гимнастическую палку, ракетку теннисную с мячом,бадминтон и др. | 1. Перешагивать через длинную скакалку, подвешенную на h=3-5 см от земли – с места, с разбега, прыгать с одной ноги на другую. 2. Учить подбивать волан лёгким движением ракетки, не давая упасть на землю. Н/у «Подбей волан», «Попади воланом в круг». | 1. «Сбей кеглю!» 2.«Сделай фигуру» | ||||
| Четверг | Внести и рассмотреть картинки с изображением городошных фигур: «забор», «ворота», «бочка». Предложить детям выложить эти фигуры, запомнить названия, имитировать замах и бросок биты. | 1. Познакомить (если не знакомы) с русской народной игрой «Городки», инвентарём (бита, городок), элементами площадки (город, полукокон), несколькими фигурами (забор, ворота, бочка). 2. Катание на велосипеде по прямой (40 м) способ посменный. Добиваться равномерной работы педалей. | 1. «Кто дальше бросит?» 2. «Кто скорее до флажка?» (СКР) | ||||
| пятница | Внести кольцебросы. Развивать глазомер, силу броска, принимать правильное исходное положение. Дать право выбора расстояния (1,5 – 2 м). | 1. Учить подбивать волан лёгкими ударами ракетки, перед каждым ударом переворачивать ракетку другой стороной (на h 30-40 см). 2. Упражнять в прыжках через 5 линий (расстояние 20 см), соизмерять силу толчка с расстоянием, которое надо преодолеть. | 1. «Сбей кеглю!» 2. «Сделай фигуру» |
Взаимодействие с семьей: Анкетирование родителей «Как вы дружны со спортом?». Обсуждение плана взаимодействия с родителями по реализации образовательной области «Физическое развитие» на год.
План – циклограмма предварительной работы на 2 неделю сентября. Тема недели: «Осень. Осенние цветы»
Задачи:
1. Оздоровительные:
1.1. Содействовать укреплению опорно-двигательного аппарата детей на свежем воздухе.
1.2. Тренировать правильное носовое дыхание, укреплять мышцы рта.
2. Образовательные:
2.1. Выявить уровень готовности к выполнению физкультурно-оздоровительной деятельности (метание вдаль, бег на скорость).
3. Воспитательные:
3.1. Воспитывать интерес к достижению высоких результатов.
4. Развивающие:
4.1. Развивать самоконтроль в беге и метании.
| День недели | Пособия | Центр физкультуры и здоровья, мотивация, новизна | Совместная деятельность в режимных моментах до НОД | ИОС | Совместная деятельность в режимных моментах после НОД | Прогулка | Подвижные игры |
| Понедельник | 1. кегли, мячи малые. 2. мешочки (вес 200 гр). 3. скакалка длинная. 4. мячи d –20см. 5. игра «Городки». 6. велосипеды 2-х колёсные, ориентиры. 7. бадминтон. 8. баскетбольный мяч. 9. карточки (схематичное изображение ОД, упражнений). 10. коврики. 11. Иллюстрации спортивной игры «Баскетбол». | Внести баскетбольный мяч, сравнить с резиновым. Показать стойку баскетболиста: ноги согнуты в коленях и расставлены на ширине плеч, одна из них выставлена на полшага вперёд, тело наклонено вперёд, тяжесть его распределяется равномерно на обе ноги. Руки согнуты в локтях (можно для показа пригласить ребёнка из подготовительной группы). | Беседа о спортивной игре – баскетбол. «Баскет» – корзина без дна, «бол» – мяч. Первое название этой игры «Мяч в корзину». Родина баскетбола – Америка. Он включён в программу Олимпийских игр. Команды мужские и женские. Игра состоит в том, что две команды по 5 человек стремятся, преодолевая сопротивления соперника, овладеть мячом и забросить его в корзину соперника, соблюдая правила. Рассказать о правилах игры. | 1.Осенние Олимпийские игры в детском саду «Какой я быстрый?» 2. Осенние Олимпийские игры в детском саду «Какой я ловкий?» 3. Наши любимые подвижные игры. | Дидактические игры «Спортивное лото», «Спортивные ступеньки». Упражнение «проверь глазомер» выполняется в виде мини – игры. Дети разбегаются по залу (группе), а затем определяют количество шагов до предметов, находящихся впереди. | 1. Учить пробегать через вращающуюся скакалку (когда она над головой ребёнка). Вбегание выполнять на сигнал или под счёт до трёх или двух. 2. Упражнять в отбивании мяча на месте правой (левой) рукой. Добиваться отталкивания мяча кончиками пальцев, которые слегка согнуты и разъеденены. | 1. «Лесной ловишка» 2. «Сбей кеглю!» (СКР) |
| Вторник | Предложить детям потренироваться в принятии стойки баскетболиста. Обратить внимание на постановку ног, на правильное положение корпуса. Объяснить, что из этой стойки можно быстро, удобно и успешно выполнять любое действие с мячом. Проблемная ситуация «Каким должен быть олимпиец?». | 1. «Городки» – отработать элементарные действия с битой: брать, передавать, бросать (показать оба способа: сбоку, от плеча). Учить правильному исходному положению правым (левым) боком, правилам безопасности в игре. 2.Упражнять в перепрыгивании через 2 линии (расстояние 50 см), добиваться энергичного толчка и взмаха рук. | 1. «Сделай фигуру» 2. «Лесной ловишка» (СКР) | ||||
| Среда | Упражнять детей в сбивании кеглей малым мячом. Кегли расставлены в ряд (25-30 см), расстояние 2,5 м. Изменять расстояние в зависимости от навыков детей. Каким по размеру мячом легче сбить кегли? Почему? | Продолжать учить детей правильно садиться, спускаться с велосипеда и кататься на нём в разных темпах по прямой (50 м). 2. Бросок биты правой (левой) рукой на дальность, принимать правильное исходное положение: боком к городу, ноги на ширине плеч, левая нога ближе к городу, правая сзади. | 1. «Чьё звено скорее соберётся?» 2. «Сбей кеглю!» (СКР) | ||||
| Четверг | Внести карточки и воспроизвести движения по схематичным изображениям на карточках. Дети в парах оценивают соответствие выполненного движения изображённому на карточке. Игровое задание «Чья пара интереснее придумает фигуру, упражнение». Стимулировать творческую активность детей. | 1. Бадминтон. Перебрасывать (без ракетки) волан друг другу с расстояния 1,5-2 м, ловить двумя и одной рукой. 2. Упражнять в метании в горизонтальную цель с расстояния 2,5 м. способом «прямой рукой сверху правой (левой)». Добиваться правильного исходного положения, прицеливания. | 1. Сделай фигуру» 2. «Кто дальше бросит?» | ||||
| пятница | Познакомить с новыми упражнениями: «качалочка», «лодочка», «маленький мостик». Отметить, что все эти упражнения для мышц живота, спины, ног, рук; гибкости. | 1. Метание вдаль правой (левой) рукой, добиваться правильного исходного положения, элемента замаха и броска. 2. Упражнять детей в энергичном выполнении толчка с использованием замаха рук при запрыгивании (h=25 см). | 1. «Чьё звено скорее соберётся?» 2. «Кто дальше бросит?» (СКР) |
Взаимодействие с семьей: Привлечь родителей к диагностике, к созданию развивающей среды в центре «Физкультуры и здоровья».
Домашнее задание – просмотр спортивных телепередач.План – циклограмма предварительной работы на 3 неделю сентября Тема недели: «Хлеб. Уборка урожая. Труд взрослых осенью»
Задачи:
1. Оздоровительные:
1.1. Продолжать укреплять опорно-двигательный аппарат, развивать работоспособность и выносливость детей на свежем воздухе.
1.2. Тренировать правильное носовое дыхание, укреплять нервно-мышечный аппарат.
2. Образовательные:
2.1. Выявить уровень самостоятельности детей в физкультурно-оздоровительной деятельности.
3. Воспитательные:
3.1. Продолжать воспитывать интерес к достижению высоких результатов.
4. Развивающие:
4.1.Выявить уровень готовности к выполнению физкультурно-оздоровительной деятельности.
| день недели | Пособия | Центр физкультуры и здоровья, мотивация, новизна | Совместная деятельность в режимных моментах до НОД | ИОС | Совместная деятельность в режимных моментах после НОД | Прогулка | Подвижные игры |
| Понедельник | 1. гимнастическая лесенка. 2. игра «Городки». 3. мячи d –20см. 4. велосипеды 2-х колёсные. 5. ориентиры. 6. скакалка длинная. 7. игра «Бадминтон». 8. обручи (d = 50 см). 9. дорожки (ш 15-25 см). 10. кольцебросы. 11. карточки с упражнениями для глаз. 12. вертикальная цель. 13. Волейбольная сетка, мяч. 14. Баскетбольный мяч. 15. Теннисная ракетка с мячом. 16. Иллюстрации к спортивным играм: волейбол, теннис. | Н/у «Прокати мяч» – прокатывание (разных по размеру) мячей по дорожкам разной ширины (15, 25 см). Развивать умение придавать точное направление, отталкивая равномерно правой и левой рукой. | Беседа о спортивной игре – волейбол. Это один из самых популярных видов спорта. Родина – Калифорния. «Волейбол» – летающий мяч. Сначала эта игра была как развлечение, затем вошла в программу олимпийских игр и т.д. | 1. Осенние Олимпийские игры в детском саду «Какой я сильный?» (на воздухе) 2. Осенние Олимпийские игры в детском саду «Какой я сильный?» (контрольно-учётное) 3. Осенние Олимпийские игры в детском саду «Какой Я спортсмен?» | Дидактические игры: «Спортивное лото», «Хорошо – плохо». | «Городки». Разучить способ метания биты (прямой рукой сбоку). Следить, чтобы замах выполнялся плавно с выпрямлением руки, а бросок проводился с ускорением. 2. Упражнять в отбивании мяча правой (левой) рукой. Добиваться мягких плавных движений, равномерных толчков. 3. Прокатывать мяч друг другу (воспитатель стоит в центре круга, по очереди катит мяч каждому ребёнку). | 1. «Лесной ловишка» 2. «Сделай фигуру» (СКР) |
| Вторник | Внести волейбольную сетку, мяч, сравнить его с баскетбольным мячом. Какой мяч легче? Почему? | Рассмотреть иллюстрации о волейболе, рассказать, что необходимо для игры, о правилах игры в волейбол. | 1. Упражнять детей в катании на велосипеде, умении делать повороты в конце дистанции (40-50 м). 2.Упражнять в метании в вертикальную цель способом «из – за спины через плечо» с расстояния 2 метра. Добиваться правильного исходного положения, прицеливания. | 1. «Чьё звено скорее соберётся?» 2. «Через ручеёк» (СКР) | |||
| Среда | Предложить детям выбрать карточки с упражнениями для глаз и выполнить их. Какие упражнения вам нравится выполнять больше? Почему? Какие вы выполняете дома? Зачем необходимо выполнять гимнастику для глаз? | 1. Учить детей прыгать через длинную скакалку на двух ногах из положения стоя впереди скакалки. 2. Упражнять в перебрасывании мяча в парах по дугообразной траектории с расстояния 3 метра. Добиваться правильного хвата при приёме мяча. | 1. «Лесной ловишка» 2. «Чьё звено скорее соберётся?» (СКР) | ||||
| Четверг | Предложить детям на выбор пройти с закрытыми глазами по дорожкам разной ширины (15-25 см) к мячику. Отметить отклонения от пути вправо-влево. | 1. Бадминтон. Перебрасывать (без ракетки) волан друг другу с расстояния 1,5-2 м, ловить двумя и одной рукой. 2. Упражнять в метании в горизонтальную цель с расстояния 2,5 м. способом «прямой рукой сверху правой (левой)». Добиваться правильного исходного положения, прицеливания. | 1. «Перелёт птиц» 2. «Сделай фигуру» (СКР, ПР) | ||||
| пятница | Внести теннисную ракетку, мяч, сравнить с другими мячами (величина, вес, материал). Обратить внимание на лёгкость полёта мяча. | 1. Кататься на 2 –х колёсном велосипеде по кругу, проезжать по дорожке (ширина 30 см), сохранять равновесие. 2. Упражнять в перебрасывании мяча друг другу двумя руками от груди на месте и в движении, через сетку, верхний край на уровне вытянутых рук ребёнка. | 1. «Через ручеёк» 2. «Перелёт птиц» (СКР, ПР) |
Взаимодействие с семьей: Предложить оформить альбом «Спортивные игры» (фотографии, иллюстрации). Зарисовать в спортивных дневничках упражнения для глаз.
План – циклограмма предварительной работы на 4 неделю сентября Тема недели: «Овощи, фрукты»
Задачи:
Оздоровительные: Содействовать укреплению опорно-двигательного аппарата.
Образовательные: Выявить уровень физической подготовленности, гибкости, выносливости, равновесия.
Воспитательные: Продолжать воспитывать интерес к достижению высоких результатов.
Развивающие: Выявить уровень готовности к выполнению физкультурно-оздоровительной деятельности
| День недели | Пособия | Центр физкультуры и здоровья, мотивация, новизна | Совместная деятельность в режимных моментах до НОД | ИОС | Совместная деятельность в режимных моментах после НОД | Прогулка | Подвижные игры |
| Понедельник | 1. Ленты (по количеству детей). 2. Кегли. 3. Мячи d =20 см. 4. Гимнастическая лесенка. 5. Скакалка длинная. 6. Мяч футбольный. 7. Игра «Городки». 8. Шнур – 3 метра. 9. Велосипед 2-х колёсный – 3 штуки, ориентиры. 10. Мешочки – 200 гр. 11. Бум. 12. Баскетбольная корзина. 13. Теннисные мячи, ракетки. 14. Тренажёры. 15. Игра «Мотальщики». 16. Иллюстрации о футболе. | Внести футбольный мяч. Сравнить с баскетбольным, найти сходство и отличие. Показать ведение мяча последовательными толчками внешней или внутренней частью подъёма или носком одной или поочерёдно то правой, то левой ногой, стараясь не отпустить мяч от себя. Упражнение «проверь глазомер» выполняется в виде мини – игры. Дети разбегаются по залу (группе), а затем определяют количество шагов до предметов, находящихся впереди. | Беседа о спортивной игре – футбол. В переводе с английского «ножной мяч», самая популярная игра в мире. Именно в Англии эта игра была названа футболом, разработаны первые правила, были установлены ворота с сетками и т.д. | 1.. Осенние Олимпийские игры в детском саду «Какой я гибкий?» (контрольно-учётное) 2.. Осенние Олимпийские игры в детском саду «Какой я выносливый?» (на воздухе) 3. Турнир самых-самых! (на воздухе) | Рассмотреть иллюстрации о футболе, рассказать о правилах игры в футбол, то есть упрощённый вариант. Дидактическая игра «Какой я?». | 1. Упражнять в отбивании мяча с продвижением вперёд. Добиваться отталкивания мяча несколько сбоку от себя, вести в прямом направлении. 2. Совершенствовать лазание по гимнастической лесенке добиваясь прекрасной координации рук и ног. | 1. «Ловишка, бери ленту!» 2. «Чьё звено скорее соберётся?» (СКР) |
| Вторник | Катание теннисных мячей в парах (на расстоянии 2-3 метра) ракеткой. По сигналу воспитателя дети катят мячи друг другу. Побеждает пара, быстрее сделавшая 10 передач мяча, не потеряв его. | 1. Упражнять в прыжках через длинную скакалку из положения стоя перед ней, боком. Добиваться меньшего сгибания ног в коленях и мягкого приземления. 2. Перекатывать мяч друг другу правой, левой ногой (по 10-15 раз), соизмерять силу отталкивания мяча с расстоянием (дети стоят парами – расстояние 2 м). | 1. «Сбей кеглю!» 2. «Ловишка, бери ленту!» (СКР,ХР[TSR4]) | ||||
| Среда | Дети в парах выполняют упражнения с ракеткой и теннисным мячом: отбивать мяч вверх. Развивать реакцию на летящий мяч. Регулировать высоту подбрасывания, прикладывая разные усилия. Дети оценивают действия товарища и свои. | 1. «Городки» – бросок биты с боку правой (левой) рукой в два города. Упражнять в точном броске, в правильном исходном положении (с полу-кона). 2. Упражнять в перебрасывании мяча через сетку или шнур, натянутый выше головы ребёнка (произвольным способом). Отработать бросок вперёд – вверх. | 1. «Сделай фигуру» 2. «Лесной ловишка» (СКР) | ||||
| Четверг | Упражнения на тренажёрах: предложить детям выбрать самостоятельно тренажёры для выполнения физических упражнений. Предложить детям оценить себя и действия товарища. | Упражнять в умении кататься на велосипеде по большому и малому кругу «змейкой» между предметами, кататься в разном темпе. 2. Упражнять в метании в вертикальную цель способом «из-за спины через плечо» с расстояния 2.5 м. Добиваться замаха круговым движением руки, слитности замаха и броска. | 1. «Чьё звено скорее соберётся?» 2. «Сделай фигуру» (СКР) | ||||
| пятница | Провести игру на развитие мелкой моторики «Ловкие мотальщики» (лента 3 м на концах палочки, на середине шарик). Отметить победителя в каждой паре. | 1. Упражнять в равновесии, выполняя ходьбу по буму, перешагивая через кубы (h = 10 см). 2. Броски мяча в баскетбольную корзину. Развивать меткость, точность движений. | 1. «Лесной ловишка» 2. «Сбей кеглю!» |
Взаимодействие с семьей: Помощь в организации и проведении туристического похода в осенний лес.
Зарисовать в спортивном дневничке те движения, которые у меня ещё не получаются
Комплекс утренней гимнастики на 1-2 неделю сентября на роликах гимнастических.
| II | Построение в колонну. Равнение. Ходьба обычная в колонне по одному. Ходьба на носках и пятках с разными заданиями для рук Бег с остановками Бег врассыпную Ходьба с упражненими на дыхание. Перестроение в 3 звена через центр. ОРУ с тренажером «ролик гимнастический»: комплекс № 1. 1) «Я проснулся -потянулся» И.п. о.с., руки с роликом внизу. В: вращаем ролик по своему телу: вверх - потянуться, вниз до носков ног, сгруппироваться, вернуться в и.п. | 8 раз, умерен ный темп | «Все собрались? (да) Все здоровы? (да) Бегать и играть, готовы? (да) Ну, тогда подтянись! На зарядку становись!» «Направо! в колонне по одному, в обход по залу, шагом марш!» Указание о четкости и точности выполнения ходьбы. «Приготовились к бегу, согнули руки в локтях, бегом!» Указание о правильном дыхании (вдыхаем и выдыхаем носом). Уточнить постановку стопы (ставить на переднюю часть с легким эластичным отталкиванием). Указание о глубоком вдохе и выдохе, во время махов руками. Во время перестроения взять ролики. Указание о хорошем потягивании, при наклоне вниз не сгибать колени. Посмотреть, как это упражнение выполняют мальчики, а затем девочки. | |
| 2) «Я прокачу ролик вперед, вправо, влево» И.п.: стоя на коленях, ролик в опущенных руках В: прокатывать ролик вперед, вправо, влево, вернуться в и.п. | 4 по 3 раза | Указание о максимальном выпрямлении рук и сохранении равновесия | Снизить нагрузку до 2 раз III маршруту. | |
| 3) «Я- велосипедист» И.п.: сед, руки в упоре сзади, ступни на ручках ролика. В: 1 – выпрямить ноги, вращая ролик. 2 – И.п. | 10 раз,темп умеренный | Указание о выпрямлении ног. | ||
| 4) «Я гибкий» И.п.: лежа на животе, руки с роликами вытянуты вперед. В: 1-2 – в группировке, вращая ролик, встать на колени. 3 – 4- вернуться в и.п. | 6 раз | Указание о группировке мышц и полном вытяжении. Смотрим на девочек, потом любуемся мальчиками | ||
| 5) «Я сильный». И.п. – лежа на спине, руки с роликом вытянуты вверх. В: 1-2 – поднять туловище вперед, сесть, ролик катиться по телу. 3-4 – вернуться в и.п. | 5 раза, темп умеренный | Указание о медленном опускании туловища и быстром подъеме. | ||
| 6) Прыжки на одной, двух ногах вокруг ролика | 4 серии по 10 прыжков | Указание о дыхании, точном выполнении прыжков. | ||
| 7) Упражнение на дыхание и расслабление: Мини –фантазия «Облака». | 2мин | Я хочу предложить вам короткий отдых, чтобы вы могли почувствовать себябодрее. Ложитесьпоудобнее и закройте глаза. «Вздохни три раза поглубже. Представь себе, что ты лежишь на зеленом лугу, и над тобой по прозрачно-голубому небу проплывают белые пушистые облака» | ||
| III | Заключительная часть. Ходьба с упражнениями на дыхание. | Молодцы! Речевка: «Здоровье в порядке, спасибо зарядке!» |
Конспект занятия в зале №1:
«До свидания лето, здравствуй детский сад!»
Задачи:
1. Оздоровительные:
1.1. Уточнить представления детей о способах самостраховки в зале, правилах выполнения физических упражнений для сохранения осанки, предупреждение плоскостопия и правильного дыхания.
1.2. Тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
2. Образовательные:
2.1. Способствовать активизации субъектного опыта физкультурно-оздоровительной деятельности, накопленного за летние каникулы.
2.2. Уточнить ходьбу по шнуру, положенному прямо, по кругу с разным положением рук.
2.3. Упражнятьв прыжках на двух ногах через шнур, прямо, боком, спиной вперед, с разным положением рук, добиваться легкости прыжков, энергичного отталкивания ногами.
2.4. Закрепить умение подлезать под шнур разными способами, добиваться самостоятельного выбора способа в зависимости от высоты шнура.
3. Отношение к себе, своему здоровью и физической культуре.
3.1. Обеспечить формирование интереса к физической культуре и спорту на основе оценки и самооценки своей самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности за лето.
Оснащение занятия:
- Шнур длиной 3м.
- Стойки для подлезания 4 шт.
- Карта страны физкультуры и спорта. Плоскостная фигура Спортика.
- Дидактическая игра «Определи вид спорта».
- Фонограмма для ОРУ, для релаксации.
Предварительная работа:
- Беседа о правилах поведения в физкультурном зале.
- Внесение карты страны «Физкультуры и спорта».
- Чтение Г.Сапгира «Румяные щеки». М., 2001г.
- Нарисовать в спортивном дневничке рисунок на тему «Мое спортивное лето»
| Части | Содержание физических упражнений | Темп, дозировка | Методические приемы и способы организации | Примечание |
| I | Вводная часть. | |||
| Построение в шеренгу у шнура. | 2-3мин. | Воспитатель здоровается с детьми, говорит о том, что в гости к нам пришел наш друг Спортик. Он, как и вы, очень любит заниматься спортом и физкультурой ихотел узнать, как вы занимались летом. Ребята, вы готовы показать Спортику свои любимые движения, свою осанку, свои самые лучшие достижения в спорте? | Плоскостная фигурка Спортика на магнитной доске | |
| Ходьба обычная в колонне по одному. Ходьба на носках и пятках с разными заданиями для рук. | 1 круг 2 круга | «Направо! в колонне по одному, в обход по залу, шагом марш!» Указание о четкости и точности выполнения ходьбы. | ||
| Ходьба на четвереньках. | 0,5 круга | |||
| П Шч. | Бег обычный Бег с остановками Бег врассыпную. Ходьба обычная с упражнениями на дыхание. «Бабочка», «понюхай цветок» Перестроение в 2 колонны. Комплекс ОРУ с листьями : 1) «Поднимем листочки». И.п.: ноги на ширине ступни параллельно, руки внизу. 1,2 – поднять руки через стороны вверх; 3,4 – в и.п. 2) «Падают листья». И.п.: ноги на ширине плеч, руки с листочком вверху. 1,2 – наклон туловища вперёд вниз; 3.4 – в и.п. 3) «Покажем – спрячем листочки!». И.п.: о.с., руки с листочком за спиной. 1,2 – присели; 3.4 – в и.п. 4) «Посмотрим на листочки» И.п. сидя 1-2 развести руки в стороны с поворотом вправо. 3-4 влево 5) «Радуемся листочкам!». И.п.: о.с., руки на поясе. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с прыжками вокруг листочка. 6) «Подуем на листочки!». О.д. со шнурами – веревочный тренинг Ходьбапо шнуру, положенному прямо, по кругу, с разным положением рук. Прыжки через шнур прямо, боком, спиной вперед. Подлезание под шнур разными способами в зависимости от высоты. Упражнение «какой Я стал» П/и «Кто быстрее до шнура» «Карусели» Дид игра «Определи вид спорта» Релаксация. | 1,5круга 2 круг 30 сек 15 сек 8 раз, средний темп. 10 раз, средний темп. 8 раз, средний темп. 8 раз Темп средний Быстрый темп. I-II м-т: по 10 раз в чередовании с ходьбой. III м-т: по 6 раз в чере-довании с ходьбой. 6 раз, медленный темп. 4 раза По 3 раза По 3 раза 3 раза 2 раза 1 раз 20сек | «Приготовились к бегу, согнули руки в локтях, бегом!» Указание о правильном дыхании (вдыхаем и выдыхаем носом). Уточнить постановку стопы (ставить на переднюю часть с легким эластичнымотталкиванием). Указание о глубоком вдохе и выдохе, во время махов руками. Воспитатель «Дети, покажите Спортику красивые упражнения с листьями» Команда «Звеньевые, выводите свои звенья», по ходу движения дети берут по 2 листика. Указание: - Посмотрим вверх на листочек, вдох! Опускаем руки – выдох. Указание: - Колени не сгибаем, листочком касаемся пола! Указание: - Приседая, вытягиваем руки вперёд – показываем листочки! Выпрямляем – руки за спину! Руки на уровне плеч Указание: - Прыгаем легко – радуемся листочкам! Указание: - Вдох носом, выдох через рот, губы трубочкой! Упражнение «найди свое место» выполняется под музыкальное сопровождение, по окончании музыки дети должны найти свои места в колонне, в повторном выполнении – в шеренге. Обратить внимание детей, быстро определившихточность нахождения своего места, в отличие от тех, кто толкался, переставляя других детей Спортик «Я восхищен, как красиво и точно вы выполнили упражнения с листьями, молодцы! Предлагаю вам необычные шнуры, которые помогут вам выполнитьсложные упражнения, теперь вы старшие в детском саду!» Показ подготовленного ребенка. Указание о точности выполнения разного положения рук. Указание о сильном и точном отталкивании Воспитатель предлагает сначала подумать о способе подлезания на высоких или низких четвереньках, а затем выполнять. Указание «после подлезания, прогнуться, потянуться как можно выше». Спортик отмечает самостоятельность детей, их умелость. Указание о точном выполнении команды «На старт, внимание, марш» Дети держат шнур в руках, стоят в 2 (3) кругах. Спортик: «Интересно вам было заниматься со шнурами?» Воспитатель «А вы можете показать Спортику, в какие спортивные игры вы играли летом. Выбирайте карточки и называйте вид спорта» Спортик «Я удивлен, как много вы знаете спортивных игр и движений и умеете их выполнять». «А вы хотели бы отправиться со мной в страну «Физкультуры и здоровья» узнать новые движения. Молодцы!» Дети лежат в позе «звездочка» отдыхают. | Особое обратить внимание на детей III маршрута(м-т), малоподвижных детей, со слабой физической подготовленностью. При появлении первых признаков усталости Воспитатель измеряет пульс и определяет состояние ребенка, предлагает отдохнуть. Карточки раскладыватьв центе круга. Фонограмма для расслабления |