Однако приступать к такой практике нужно поэтапно; немедленный и полный отказ от семяизвержения просто недопустим. Я думаю, что мои последующие рекомендации найдут своих поклонников! *-
Во-первых, потенциальные сексуальные возможности у мужчин очень разнообразны, но очень ограничены, от одного полового контакта в неделю (по воскресеньям в 8.15 утра?) до ежедневных. Наоборот, женщина не ограничена в своих потенциальных возможностях.
Во-вторых, физиология мужчины в состоянии возбуждения не ограничивает ни продолжительность, ни количество эрекций. Задержка эякуляции сохраняет сперму и сдерживает желание, накапливает мощь эрекции, раздвигает временные рамки сексуальных контактов и увеличивает их количество.
Вывод: половой акт с задержанным семяизвержением должен стать «чистМ эротической прибылью» для партнеров! Мужчина, экономя свои эякулярные резервы и потенцию возбуждения, постепенно поднимается в своих сексуальных возможностях до уровня женщины. Это равновесие становится главным фактором гармонии партнеров.
Итак, почему не попробовать? Из опыта известно, что максимальное блаженство достигается в последние секунды до мощного толчка-расслабления — эякуляторного спазма — свидетельство высшего наслаждения. Затем — неизбежное разочарование партнеров.
Эрекция: ее секреты и проблемы
Выживание человечества зависит... от эрекции! Если половой член «мертв», то зародившаяся яйцеклетка так и останется неоплодотворенной. Так, со времен Адама, нравится нам эта мысль или нет, наша жизнь зависит от поднятого фаллоса.
О бесценности эрекции мужчина задумывается только тогда, когда она его покидает, а до той поры он относится к ней непозволительно бездумно. Ему процесс эрекции кажется таким же простым, как надувание воздушного шарика.
У человека и обезьяны «гидравлика» эрекции ультрасадистична. Других млекопитающих природа наделила большей простотой и безопасностью эрекции. Своеобразной гарантией эрекции у них является несгибаемая, жесткая пенисная кость. Такие пенисы сильно различаются по формам и размерам. Например кость мини-пениса белки заострена как гвоздь. А самым огромным пенисом обладает кит — два метра! У моржа — «всего лишь» 30 сантиметров. Обладателями пенисной кости также являются собака, медведь, волк. Но если кость в некоторых случаях может ломаться, то пенис в состоянии эрекции — никогда!
Парадокс: мужчина скорее согласен расстаться с любой частью своего тела, но только не с половым членом. А между тем он и понятия не имеет, как устроен предмет его гордости.
Действительно, вульгарная сексуальная литература столь многословная в вопросе о женских гениталиях, игнорирует проблему эрекции и устройства мужских половых органов. Но наглядность мужских гениталий не лишает их своих тайн. Они неинтересны лишь тем, кто не стремится овладеть приемами эякуляции, не задумывается об интеллигентном ведении любовной игры.
Тантра призвана научить полноте ощущений сексуального акэа, укрощению эгоистического начала путем овладения методами эякуляторного контроля.
Не вдаваясь в подробности изучения физиологии, дадим схематичное, но скорректированное тантрическими примерами представление о ней
Эрекцию половому члену обеспечивают два пещеристых и одно губчатое тело. В половом члене различают переднюю свободную часть цилиндрической формы с губчатой поверхностью, заканчивающуюся головкой, на вершине которой находится щелевидное наружное отверстие мочеиспускательного канала — уретры, и заднюю часть — корень полового члена. Центральный цилиндр полового члена играет главную роль в эякуляции. Его венчает головка — самая чувствительная часть полового члена. С двух сторон от корня полового члена располагаются две губчатые камеры, ответственные за семяизвержение. Корень полового члена прикреплен к лобковым костям в преданальной области, без чего член не может совершать поступательных движений вперед. Более того, пенис мускулирован. Мускулы, сжимающие его основание, довольно сильны; их спазматическое сжатие является причиной сладострастия при семяизвержении. Книзу и позади от корня полового члена располагается мошонка, представляющая собой кожно-мышечный мешок. Внутри мошонки в двух разобщенных камерах расположены мужские половые железы — яички, или семенники. Их функцией является образование мужских половых клеток — сперматозоидов, и выделение мужских половых гормонов. Гормоны попадают в кровь, а сперматозоиды по двум семявыводящим протокам устремляются к двум семенным пузырькам. Рядом с этими пузырьками находится предстательная железа — мышечно-железистый орган, — выделяющая секрет, входящий в состав спермы.
Выставленный на обозрение половой член однако кажется таким хрупким и неустойчивым. Не имея никакого желания испытывать на практике, поверим на слово хирургу, который скажет нам, что во время операции половой член извивается под скальпелем, как угорь.
Как же происходит эякуляция? Это прежде всего сокращение мышц Сначала начинают сокращаться мышцы, выбрасывающие семя из семенных пузырьков и выделяющие секрет из предстательной железы в просвет мочеиспускательного канала. Семя ударяет в переднюю стенку мочеиспускательного канала (высший момент сладострастия). Секрет из предстательной железы и семя из семенных пузырьков смешиваются и, в свою очередь, выбрасываются с помощью сокращения мышц полового члена и мочеиспускательного канала в вагину.
Теперь об эрекции, все ли там так же просто? «Гидравлика» эрекции включает в себя миллионы каналов и множество механизмов, способных регулировать кровообращение и кровяное давление в половом члене. Никакая созданная человеком система не может похвастаться такой слаженностью взаимных процессов. Поэтому дадим совет тем, кто пытается бороться с половым бессилием с помощью сжатия пальцами головки полового члена. Их надежды не сбудутся, наоборот, после небольшого возбуждения половой член посинеет и даже почернеет и надолго останется в очень плачевном состоянии.
В состоянии покоя приток крови в пенис затруднен и для напряжения полового члена миллионы клапанов должны широко раскрыться. Очень важное обстоятельство: поскольку эрекция происходит из-за расслабления клапанов, препятствующих приливу крови в лингам, стресс и нервные переживания (например, опасение неудачи)' тормозят возбуждение.
Только расслабление позволяет притоку крови сделать упругим половой член и сохранить возбуждение в течение всего времени эрекции. Импотенты или те, кто полагает, что они таковыми являются, обычно пребывают в унылом расположении духе. Чтобы с этим бороться, они должны учиться расслаблению, например* совершая глубокие вдохи. <
Но вызвать эрекцию — это одно. Сохранение этого состояния для другой эрекции уже зависит от следующей, гораздо более сложной, психофизиологической настройки организма.
В пневматике достаточно одного клапана, когда соответствующий напор достигнут, воздух перекрывают. Но представим пневматическую конструкцию с двумя клапанами: первый впускает воздух в камеру, где он сжимает ся, в то время как второй его сжимает. Давление в камере зависит от точной и слаженной работы этих двух клапанов. Такая сверхточная деятельность механизмов является проявлением Высшего Разума тела, обеспечивая счастливому обладателю упругость пениса!
В пневматике считается нормальным долгосрочный застой воздуха, что неприемлемо в случае эрекции. Во время эрекции артериальная кровь должна омыть все изгибы губчатой поверхности пениса, в то время как венозная — должна быть выведена из нее Таким образом, когда достигнуто желаемое давление, сохранение эрекции требует точного равновесия между объемом крови, поступающей в половой член и выходящей из него
Сексуальный акт
Тантрический сексуальный акт требует выполнения двух на первый взгляд противоречивых условий:
1.Наличие мощной и продолжительной эрекции, поддерживаемой усилием воли, что предполагает сильное эротическое возбуждение:
2.Контроль за тем, чтобы возбуждение не привело к эякуляции.
Чтобы примирить эти два положения, остановимся на том, что сексуальная игра зависит от работы трех линий нервного возбуждения:
— она устанавливает двигательно-сенсорную связь между сексом и разумом;
другая, парасимпатическая, провоцирует и поддерживает эрекцию;
наконец, симпатическая нервная система ответственна за эякуляцию.
Прежде чем сформулировать тантрические выводы, отметим существование:
а) ночных эрекций (или утренних, перед пробуждением) — рефлекторных и не связанных с сексуальным возбуждением;
б) эрекций эротического происхождения (сексуальный сон, конкретная или воображаемая сцена) с возбуждением полового члена.
Эрекции типа а) встречаются у пожилых мужчин со сниженным сексуальным режимом, а также у мужчин с некоторыми функциональными расстройствами. Из этой категории счастливо исключаются так называемые псевдоимпотенты, каждую ночь внушающие себе эту мысль, имея при этом 5 эрекций через каждые полчаса.
Немецкие исследователи, о которых пишет доктор Шерман Сильбер в своей книге «Самец», наблюдали за состоянием полового члена пациентов во время сна и отметили, что он может находиться в возбужденном состоянии длительное время (от 25 минут и выше), всегда в течение так называемой стадии «быстрых движений глаз», однако при пробуждении все мужчины отчетливо осознавали, что их сновидения не были эротическими. Итак, исходя из «эрекционной арифметики» до 75 лет каждый пенис поднимает свое постельное знамя в течение 33 000 часов!
Явление эрекции связано с действием парасимпатической нервной системы, регулирующей сердечный ритм, дыхание, расширение сосудов, в то время как эякуляция управляется симпатической нервной системой. Отсюда можно заключить, что преждевременное семяизвержение и импотенция имеют общую Точку соприкосновения — чрезмерное возбуждение симпатического характера..
Вот классическая ситуация. Мужчина впервые встречает незнакомую, очень желанную женщину. Он думает с опаской: «Только бы я был в форме». Страх перед унизительной неудачей чрезмерно возбуждает его симпатическую нервную систему и в результате: сердце учащенно и жалобно бьется, дыхание поверхностное — все это действие парасимпатической нервной системы, обеспечивающей эрекцию. По сле этого все усилия смущенного обольстителя остаются на точке замирания, или наоборот, чрезмерное возбуждение приводит к преждевременному семяизвержению.
Женщина-партнер отчасти может спасти положение спокойными ласками, ободряя и расслабляя своего неудачливого партнера.постепенно симпатическая нервная система успокаивается (особенно с помощью глубокого и медленного брюшного дыхания) ц тут берет реванш парасимпатическая нервная система, наконец долгожданная эрекция открывает ворота чувственного рая. '*
Теперь вернемся к вопросу эякуляции. Преждевременная или нет, она также тесно связана с нервной системой, которая в момент наивысшего возбуждения посылает импульс семенным железам, находящимся позади простаты, что приводит к выбросу спермы. При последнем сладострастном движении симпатическая нервная система
заставляет мощно сжаться мускулы в основании пениса. Наконец происходит чудо нервно-симпатического синхронизма — ничему не подвластный необратимый процесс семяизвержения.
Тантрические выводы: чтобы скорректировать половое бессилие, необходимо успокоить симпатическую нервную систему. Стимулирование парасимпатической нервной системы предотвращает преждевременное семяизвержение, контролирует эрекцию.
Как это осуществить на практике? Для активизации парасимпатической нервной системы нужно контролировать дыхание: сконцентрировав на этом сознание, делать глубокие и медленные вдохи и выдохи (так называемое дыхание животом). Вдох должен быть замедленный «тайный», что очень способствует релаксации» Установленный на стадии прелюдии, такой дыхательный режим должен поддерживаться в течение всего сексуального общения. Шива зорко следит за собой, остается спокойным, не позволяет воспламениться сексуальному огню. И вот награда: безотказная эрекция, поздняя эякуляция, удовлетворенная Шакти.
И последнее: чтобы симпатическая нервная система не взяла над вами верх, учитесь властвовать над собой. Движения при коитусе должны быть гармоничными как у партнеров в прекрасном танце. Никаких рывков и полуистерических движений. Улыбайтесь, а не гримасничайте, гоните прочь раздражительность и гримасы, к которым вы успели привыкнуть. С возрастанием потенции тантрический Шива, наоборот, сохраняет терпение и выдержку в сексуальном отношении, экономя топливо своих желаний — сперму. Тантрический Шива не разделяет беспокойства мужчин, перешедших 40-летний рубеж, сознающих, что вспышки эрекции молодых лет ушли в прошлое! Молодой мужчина компенсирует свои скоротечные семяизвержения частыми повторениями. В этом возрасте время не воспринимается так остро, и часто разница между двумя актами составляет всего несколько минут, но через несколвко лет она превратится в многие часы ожидания, В качестве компенсации годы приносят каждому сексуальную зрелость, оцениваемую партнером в должной мере. Эрекция — вспышка прошлых лет, была ли она так желанна?^беленный сединами любовник хранит и лелеет свою сексуальную способности несравненно дольше, даже без специфических тантрических техник. И конечно, молодая, полная восторга и желаний женщина предпочтет его, а не без меры возбужденного, неумелого «петушка», который заканчивает, чтобы опять начать сызнова.
Снова вернемся к вопросу о сексуальной эрозии, «коварно подступающей» с возрастом. Причина? Это постоянное, хотя и незначительное, расточительство сщрмы, накапливаемое годами снижение общего тонуса организма. Отсюда вывод: не сокращая сексуальную ЙКТЙв'ййй'ь, нужно заботиться об экономии спермы.
Редкая эякуляция долго сохраняет мужественность. Наоборот, очень частые семяизвержения у обыкновенного мужчины сокращают его «оргазмы», а выбросы спермы во время них становятся скудными и слабыми. Сразу после полового акта необходимо срочное долговременное расслабление. '
Природа не предусмотрела расточительство человеком спермы. Разумеется, человек с его «сексуальным аппетитом» является исключением среди других млекопитающих, но все-таки он им сродни. Обычно животные совокупляются только во время короткого брачного периода и в сезон, благоприятный для выживания потомства. Кроме брачного периода у самцов не происходит семяизвержений, тогда как человек эякулирует несколько раз в неделю, и даже в день!
Итак, резюме — наше расточительство в полной мере объясняет прогрессирующее исчезновение сексуального тонуса^. Тантра и Тао утверждают, что наше чрезмерное расходование спермы иссушает жизненные силы и служит причиной преждевременной дрфыюсти. Задержка семени — залог полноценной и здоровой сексуальной жизни (до нескольких сексуальных контактов в день) и удивительной биологической молодости. Впрочем, достаточно 1-2-недельного воздержания, чтобы мужчины нашли свой сексуальный тонус эффективно восстановленным.
Иногда в печати встречаются возражения такого рода: даже ври большой частоте эякуляций тестикулы постоянно вырабатывают сперматозоиды. Это действительно так, однако исследования показывают, что в составе такой спермы содержится большое число недоразвитых гамет (половых клеток) и небольшое количество сперматозоидов, что свидетельствует о том, что семенники соответственно перестраивают свою функцию.
Наконец, чтобы окончательно успокоить своих приверженцев, добавим, что даже полностью задержанное семяизвержение в действительности не чревато никаким риском, а ночные поллюции, непроизвольные выбросы спермы во время эротического сна служат коррекцией этого явления.
Эта иллюстрация показывает крепкие, развитые упражнениями
мускулы, сжимающие основание мужского органа Лаже в
состоянии неподвижности они реагируют на ритмичные
сокращения йони и участвуют в «тайном языке» тантрических
партнеров
Так как паховая и генитальная мускулатура у мужчин и женщин
анатомически очень схожа, упражнения для вагинального контроля
(гл. «Развитие мышц йони») применимы и Сексуальное мастерствоКак видно из названий, мышечная волокнистая структура генитального района идентична для обоих полов В связи с этим различные упражнения для мышечного контроля и повышения активности половых органов применимы как для мужчин, так и для женщин для адептов-мужчин
Эрекция — краеугольный камень Тантры
Мощь и продолжительность эрекции служат эталоном мужской сексуальной силы. Ни горы бицепсов, ни атлетический размер грудной клетки не оправдают мужчину, если он окажется бессильным в половом отношении. Тантра квалифицирует как преждевременно эякулирующего всякого мужчину, не способного задержать семяизвержение до наступления полного экстаза у партнера. И наоборот, мужчина может считаться истинно «мужественным», если он в состоянии контролировать этот процесс.
Тантра учит человека искусству восторженности и экстаза, но экстаза, подчиненного его воле.
Эрекция — это краеугольный камень, на котором зиждутся сексуальные отношения мужчины и женщины, последователей тантрического учения и непосвященных. Но половое бессилие и преждевременная эякуляция не могут быть излечены только духовными экспериментами. Эти крайне неприятные препятствия сексуального общения партнеров могут быть устранены упражнениями, описанными в этой главе.
Прежде чем предложить читателю вышеупомянутые упражнения, посвятим две минуты закреплению знаний о физиологии эрекции, описанной на предыдущих страницах.
Вспомним, при сексуальном возбуждении нервные окончания, находящиеся в гениталиях полового члена, расслабляют стенки губчатой поверхности, при этом моментально включается в действие механизм усиленного кровообращения сосудов половых органов, в результате чего пещеристые тела полового члена наполняются кровью: расслабленный пенис поднимается. Таким образец^ эрекция начинается с релаксации. Говоря о физиологии полового акта, необходимо вспомнить, что эрекция необязательно связана с сексуальным возбуждением. Так, эрекция может происходить по утрам, когда наполненный мочевой пузцырь сдавливает сосуды полового члена. Большинство эрекций имеют своим источником возбуждение центральной.нервной системы.
Вывод: половое бессилие (импотенция) в основном имеет не •физиологические а психологические причины. Избыток сексуальных ощущений, сопровождающийся семяизвержением, приводит к проходящей, кратковременной импотенции..
Некоторые упражнения способствуют излечению этого «недуга», усилению и росту продолжительности (до нескольких часов) эрекции. При этом сексуальная потенция мужчины ничем не ограничена.
В молодом возрасте при длительном сексуальном общении потенция восстанавливается и положение нормализуется. По мере нарастания сексуального напряжения перед эякуляцией происходит наполнение кровью губчатого тела полового члена. Соответственно сжимаются мышцы-компрессоры и эякуляторы. После непродолжительного оргазма они расслабляются, происходит отток крови, половой член теряет упругость.
А сейчас поговорим о мышцах. Ведь именно благодаря их работе победно возвышается фаллос. Тантра рекомендует укреплять мышцы-эректоры, мышцы-компрессоры уретры, поперечные мышцы промежности сфинктера. Выполнение систематических упражнений — это единственный способ укрепить мышцы и обеспечить их безотказную работа. Тренированные таким образом, они сослужат верную службу при частых и длительных тантрических половых актах. Слаженная работа мышц объясняет, почему, по Тантре, у мужчины не только не ослабляется, но даже возрастает сексуальная мощь. Кроме того, выделение гормонов хорошо сохранившимися половыми железами обеспечивает удивительно долгую биологическую молодость.
Другим неожиданным результатом тренировки мышц является развитие самого полового члена. С тех пор как человек стал человеком на всех широтах, он изобретает самые различные трюки и приспособления для того, чтобы увеличить размер своего пениса; большинство таких открытий оказались неэффективными, в лучшем случае эффект был кратковременным. Среди них сложное сооружение, действующее по принципу вантуза. Оно состояло из цилиндра, куда вставлялся пенис, и каучуковой груши.
Разрежение воздуха, создаваемое грушей, вызывало сильный прилив крови. Половой член раздувался и увеличивался до невероятных размеров. Но увы! Подобный выигрыш был чреват неприятностями. Тем не менее находились досужие торговцы такими «аппаратами», действие которых было отнюдь не безобидно. Они настойчиво рекламировали эффективность нового средства. Физиологи высказываются по этому поводу скептически, вот их мнение: пенис не может обогнать свой размер, максимальный к достижению полового созревания, другими словами, размер полового члена взрослого мужчины не может измениться. Кому верить? Я придерживаюсь мнения физиологов о неизменности размера пениса, но с некоторыми оговорками.
Другие упражнения на тренировку контроля за эякуляцией
Эти упражнения доступны практически каждому, так как не требуют специальных условий и особой физической подготовки.
Следующее упражнение, способствующее торможению эякуляции, направлено на укрепление мышц мошонки. Эти мышцы мало изучены, большинство мужчин считают мошонку просто кожаным мешком. Внутри мошонки располагаются тестикулы — мужские половые железы (семенники), функцией которых является образование мужских половых клеток — сперматозоидов, и выделение в кровяное русло мужских половых гормонов. Но функция этого органа не ограничивается секреторной деятельностью. При сокращении мышц мошонки происходит частичный подъем тестикул книзу живота; при этом они нагреваются, таким образом происходит терморегуляция,, биологически целесообразная для выживания вида.
При приближении оргазма тестикулы поднимаются вверх по лингаму, а семенные каналы готовятся к эяку-лярному выбросу семени* Этим процессом можно сознательно управлять. Сначала вы мысленно «внедряетесь» во вместилище этих мышц, затем попеременно их сокращаете или расслабляете. Извлеките пользу из балласта времени ваших будней (например, утомительного ожидания «зеленого света» на перекрестках): подумайте об интересующей вас эякуляторной зоне и постепенно вы научитесь ощущать, а затем и представлять сокращение или расслабление ваших мышц. Немного практики, и результаты не заставят себя ждать. Вы сможете усилием воли поднимать и опускать ваши тестикулы. Если все же вы испытываете острый дефицит времени, можно использовать технику контроля майтхуна.
Здесь ваша медитация, а также полный мышечный и дыхательный контроль должны достичь апофеоза. Майтхуна, иначе «медленное скольжение», заключается в следующем: начиная с кульминационного момента коитуса, тестикулы находятся в положении готовности к эякуляции, в это время усилием воли мышцы необходимо полностью расслабить, при этом происходит частичное истечение семенной жидкости, предотвращающее полную эякуляцию. Майтхуна возможна только в состоянии неподвижности, но с приобретением необходимого навыка возможны ритмические возвратно-поступательные движения. Такая практика очень эффективна, хотя и трудновыполнима.
Важно заметить, что в начале тантрической практики майтхуна, когда около 2 часов не происходит эякуляция, может возникнуть чувство тяжести, ломоты и усталости. Это очень неприятное ощущение, но беспокоиться не стоит — боль преходящая. Это всего лишь «плата за вход». Вскоре мышцы укрепятся, исчезнет гиперемия: это вопрос нескольких дней. Но если боль вас все-таки будет беспокоить, достаточно обливания умеренно теплой водой.
Мошонка и жизнь!
Мощь и длительная продолжительность эрекции, безусловно, являются атрибутами мужских достоинств. Но гораздо в большей степени сексуальный облик мужчины зависит от состояния мошонки. Нетрудно догадаться, кто является обладателем гладко подтянутой к основанию полового члена мошонки, и наоборот, кому принадлежит вялая, увеличенная и обвисшая. В связи с этим хочу задать вопрос, известна ли вам «дартос»? Увидеть ее так же трудно, как и почувствовать ее действие. Эта мышца слабо изучена. Она находится под кожей мошонки и полностью ответственна за внешний вид и состояние тестикул, крайне важных для мужчины. При жаре «дартос» расслабляет мышцы мошонки, опуская ее вниз. Подобным образом тестикулы сохраняются «свежими» и на холоде! Но не надо все вышеизложенное принимать за шутку. Это очень серьезно.
Почему же такой жизненно важный орган вместо того, чтобы быть надежно укрытым в животе, находится в таком уязвимом месте, подверженном перепадам температуры и механическим воздействиям? Ответ очень прост: сперматогенез осуществляется при температуре меньшей, чем нормальная температура человеческого тела. Следовательно, при нормальной температуре тела для сохранения этой бесценной субстанции необходимо «охладить» кровь, омывающую тестикулы. Из этого следует совсем не шутливое предположение, что мужчинам гораздо в большей мере, чем женщинам, пристало носить юбки, как это делают шотландцы или греческие воины: вот образец рациональной мужской одежды. Кроме того, если тестикулы управляются мышцей «дартос», то их нельзя сжимать и травмировать очень узкой одеждой.
Вы спросите, а почему я не прогуливаюсь в такой шотландской юбке? Честное слово, я бы с радостью воспринял такую моду и безропотно бы ей подчинился, но увы, существуют правила приличия! Но кто нам мешает уже сейчас принимать соответствующие меры: это было бы так экстравагантно!
Своеобразным эквивалентом шотландской юбки были короткие, доходящие до середины бедра, баварские кожаные штаны. Они были достаточно широки для доступа прохладного воздуха к гениталиям. Да, наши предки были более практичны, а их мода переживала целые поколения.
Скротальная терморегуляция поистине удивительный феномен, к которому нужно относиться с должным вниманием. Так какой же способ защиты и укрепления скротальных мышц приемлем для нас? Неукоснительное и ежедневное обливание холодной водой и жесткий массаж влажной грубой перчаткой должны стать обязательным для каждого. Кожа мошонки не обладает большой чувствительностью, так что все эти манипуляции не принесут вам особого неудобства. Очень полезны также ножные холодные ванны. Они способствуют сокращению «дартоса» и сужают семенные каналы тестикул. В этом состоянии происходит их рефлекторное «подтягивание» к животу. Так же как при сильном холоде мошонка располагает тестикулы у тела для повышения их температуры. Да здравствует холод — хранитель бесценной гормональной продукции, столь необходимой для здоровья и молодости тела!
Контроль за эякуляцией
В Тибете широко распространена старинная легенда о пятом далай-ламе, умершем в 1680 г. и слывшем среди современников большим гулякой и распутником. Его неистощимое любвеобилие и развратность служили неиссякаемыми источниками для пересудов. Тем не менее сочиненные им трогательные любовные серенады стали очень популярными среди малочисленного тибетского населения и, переходя из поколения в поколение, дошли до наших современников.
Легенда рассказывает, как однажды Потала, далай-лама, находясь на самой высокой террасе своего дворца, в окружении приближенных и советников, упрекавших его в сексуальной безнравственности, сказал: «Да, у меня есть женщины, но те, кто меня за это укоряет, имеют их тоже. Более того, для меня сексуальная связь значит совсем не то, что для вас». В подтверждение этих слов он стал мочиться на парапет террасы. Струи мочи, ударяясь о многочисленные ступени дворца низвергались вниз. Затем непостижимым, чудодейственным образом далай-лама заставил мочу вернуться туда, откуда она вышла. А пораженным клеветникам он заметил: «Когда вы сумеете сделать так же, вы поймете, что моя сексуальность отличается от вульгарного распутства».
Эта смехотворная сцена, пригодная более для немого кино, характеризует менталитет Тантры. Невероятный и неправдоподобный сюжет маскирует для непосвященных истинный смысл, который заключается в описании тантрической практики. Утверждение: «Для меня половой акт означает не то, что для вас» — означает, что обычный мужчина (смеет ли он советовать далай-ламе?) совокупляется для удовольствия, а также повинуясь природному инстинкту продолжения рода, тогда как Тантра превосходит границы полового инстинкта, делая их трансцендентальными в космической проекции. Но какое отношение имеет эта невразумительная история к нам?
Рассмотрим эту легенду с позиции Тантры. Тантрический буддизм, так же как и таоизм, (Литает непрелож»-ным абсолютный контроль над эякуляцией, которая в принципе никогда не должна произойти, хотя индийские гуру и допускают редкие семяизвержения.
Нам уже известно, что удержание спермы позволяет мужчине продлевать половой акт до бесконечности и, независимо от эякуляции, достичь истинного оргазма на уровне высшего сознания. Такой подвиг требует безусловного, неукоснительнее генитально-уретрального контроля, особенно сфинктеров. Чтобы достичь этого, необходимо овладеть способом последовательного фрикционного мочеиспускания. Каким образом? При соблюдении определенных правил, этому научиться довольно просто. Нужно выпустить за 1-2 с немного мочи, затем задержать мочеиспускание на 5 с и снова продолжать его очень скупыми порциями вплоть до полного опустошения мочевого пузыря.
Во время вышеуказанных перерывов Нужно применять практику мула бандха: одновременно с силой сокращая оба сфинктера и поднимающую мышцу ануса. При этом возникает трудноописуемое сладострастное ощущение, часто сопровождающееся дрожью в позвоночнике. Постарайтесь задержать мочеиспускание, когда вам пока-