ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Игра с давних времён составляет неотъемлемую часть здорового образа жизни человека. Подвижные игры – это гармония развития внутреннего и внешнего мира ребёнка, воспитание личности, один из способов физического развития детей. Они позволяют снять усталость, достичь эмоционального переключения с одного вида деятельности на другой. В игре не только развиваются способности ребёнка, но и формируется его будущее. Характер игр у младших школьников(1-4 класс) разнообразен, но преобладают коллективные игра, командные игры без соприкосновения с соперником. Главное содержание игр – обогащение двигательного опыта.
В среднем школьном возрасте (5-7 класс) резко повышаются функциональные возможности, исчезают неэкономичные движения. В этом возрасте формируются и укрепляются морально-волевые качества.
В подростковом возрасте (8-9 классы) идёт перестройка всего организма. Улучшается координация, точность, экономичность движений. Поэтому значительное место в играх отводится проявлению личности, скоростно-силовых качеств. В подборе игр для обучающихся 10-11 классов нужно акцентировать внимание на игры сюжетно-конфликтного, военного, силового характера.
Вариативная тема "Народные и подвижные игры" состоит из разделов: "Содержание учебного материала", "Требования к уровню общеобразовательной подготовки обучающихся", "Ориентировочные контрольные нормативы", "Перечень необходимого оборудования и инвентаря", "Рекомендуемая литература". Вариативная тема ориентирована на максимальное количество вариативных часов в соответствии с примерным учебно-тематическим планом программы среднего общего образования "Физическая культура 1-11 класс", которая рекомендована министерством образования и науки Донецкой Народной Республики (приказ №408 от 18. 09. 2015 г.). Так как тема является вариативной, учитель может самостоятельно подбирать содержание занятий для реализации учебного плана с учётом определённых им количеством часов на изучение вариативной темы. Изучение вариативной темы, когда год изучения не соответствует классу обучения (например, в 8 классе тема изучается первый год), учитель должен самостоятельно скорректировать содержательное наполнение вариативной темы и контрольные нормативы с учётом физической подготовленности и психолого-возрастных особенностей обучающихся.
Содержание вариативной темы можно использовать в профильных классах спортивного направления. При разработке темы "Народные и подвижные игры" использована "Программа по физической культуре для 1-11 классов", 2015 г.
УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ
Класс
| Содержание учебного материала | Требования к уровню общеобразовательной |
| подготовки обучающихся | |
| Теоретические сведения | |
| Общее представление о подвижных играх. | Обучающийся: |
| имеетобщее представление о подвижных | |
| Значение подвижных игр в режиме дня | играх; |
| школьника. | объясняетзначение подвижных игр в режиме |
| дня школьника; | |
| Правила безопасности во время проведения | соблюдаетправила безопасности во время |
| подвижных игр. | проведения подвижных игр; |
| Санитарно-гигиенические правила. | знает и выполняетсанитарно-гигиенические |
| правила | |
Специальная физическая подготовка
| Упражнения для формирования правильной | Обучающийся: | ||||||||
| осанки. | выполняет | упражнения для | формирования | ||||||
| Упражнения для развития координационных | правильной осанки; | ||||||||
| способностей. | запоминает и изучаетупражнения для | ||||||||
| Элементы игр с речитативом. | развития координационных способностей; | ||||||||
| Беговые, | прыжковые, | метательные | проговариваетэлементы игр с речитативом; | ||||||
| упражнения; перелезание по полу, по траве, | знает и умеетвыполнять беговые,прыжковые, | ||||||||
| на четвереньках; ползание под верёвкой на | метательные | упражнения, | лазание | и | |||||
| высоте 50 см. | перелезание. | ||||||||
| Технико-тактическая подготовка | |||||||||
| Знакомит с ходьбой и бегом на передней | Обучающийся: | ||||||||
| части стопы. | умеетходить и бегать на передней части | ||||||||
| Повторяет бег по прямой в подвижных | стопы; | ||||||||
| играх: игры «Бег шеренгами», «Догони | выполняет: | ||||||||
| соперника», «Будь внимателен», «Физкульт- | 1) бег по прямой в подвижных играх: «Бег | ||||||||
| ура!». | шеренгами», «Догони соперника», «Будь | ||||||||
| Бег по | кругу | в подвижных | играх: игры | внимателен», «Физкульт-ура!»; | |||||
| «Уголки», | «Африканские | салки», | 2)бег по кругу в подвижных играх: «Уголки», | ||||||
| «Ползание», «Успей выбежать из круга». | «Африканские салки», «Ползание», «Успей | ||||||||
| Закрепляет прыжки с разбега в подвижных | выбежать из круга»; | ||||||||
| играх: | «Перепрыгни | через | ручеёк», | демонстрируетумения прыгать в длину с | |||||
| «Достань мяч», «Попрыгунчик». | разбега в подвижных играх: «Перепрыгни | ||||||||
| через ручеёк», «Достань мяч», «Попрыгунчик»; | |||||||||
| Обучает перелезанию в подвижных играх: | умеетвыполнять перелезание в подвижных | ||||||||
| «Котята | и щенята», | «Птицы | и дождь», | играх: «Котята и щенята», «Птицы и дождь», | |||||
| «Рыбаки и сеть». | «Рыбаки и сеть»; | ||||||||
| Развивает ловкость в метании малого мяча с | участвуетв метании малого мяча с места в | ||||||||
| места в подвижных играх: «Перебрось через | подвижных играх: «Перебрось через предмет», | ||||||||
| предмет», «Попади в обруч», | «Снежные | «Попади в обруч», «Снежные круги». | |||||||
| круги». |
Класс
| Содержание учебного материала | Требования к уровню общеобразовательной | ||
| подготовки обучающихся | |||
| Теоретические сведения | |||
| Значение подвижных игр для организации | Обучающийся: | ||
| здорового образа жизни. | понимаетзначение подвижных игр для | ||
| организации здорового образа жизни; | |||
| Влияние | здорового образа | жизни на | знаето влиянии здорового образа жизни на |
| эмоциональное состояние, успехи в учёбе, | эмоциональное состояние, успехи в учёбе, | ||
| состояние здоровья. | состояние здоровья; | ||
| владеетправилами личной гигиены и умением | |||
| Правила | личной гигиены | и умением | осуществлять самоконтроль; |
| осуществлять самоконтроль. | соблюдаетправила безопасности на уроках | ||
| подвижных игр. | |||
| Правила безопасности на уроках подвижных | |||
| игр. | |||
| Специальная физическая подготовка | |||
| Ходьба на внешней и внутренней стороне | Обучающийся: | ||
| стопы, с высоким подниманием бедра. | выполняетходьбу на внешней и внутренней | ||
| стороне стопы, с высоким подниманием бедра; | |||
| Прыжки на двух ногах по разметкам, на | умеетпрыгать на двух ногах по разметкам,на | ||||||||||
| одной ноге – по квадратам. | одной ноге – по квадратам; | ||||||||||
| владееттехникой броска набивного мяча | |||||||||||
| Техника броска набивного мяча весом 0,5 кг | весом 0,5 кг двумя руками от груди, снизу; | ||||||||||
| двумя руками от груди, снизу. | выполняетбег«змейкой», «зигзагом», | ||||||||||
| челночный бег 4×9; | |||||||||||
| Бег «змейкой», «зигзагом», челночный бег | изучает: | ||||||||||
| 4×9. | упражнения | по | развитию | координационных | |||||||
| Упражнения по развитию координационных | способностей. | ||||||||||
| способностей. | |||||||||||
| Технико-тактическая подготовка | |||||||||||
| Обучающийся: | |||||||||||
| Обучает | бегу | по разметкам, | «змейкой», | выполняет | бег | по | разметкам, | «змейкой», | |||
| «зигзагом» в подвижных играх: «Догони | «зигзагом» в подвижных играх: «Догони | ||||||||||
| соперника», «Стой», эстафета с палочкой, | соперника», | «Стой», | эстафета | с палочкой, | |||||||
| «Бумеранг», «Поезд». | «Бумеранг», «Поезд»; | ||||||||||
| Повторяет прыжковые | упражнения в | умеетпрыгать на двух ногах,на одной ноге в | |||||||||
| подвижных | играх: | «Не | попадись», | подвижных играх: «Не попадись», «Ловишка | |||||||
| «Ловишка на одной ноге», эстафеты с | на одной ноге», эстафеты с прыжками; | ||||||||||
| прыжками. | выполняетметание мяча в цель в подвижных | ||||||||||
| Обучает метанию мяча в цель в подвижных | играх: | «Мяч | вдогонку», | «Снайперы», | |||||||
| играх: | «Мяч | вдогонку», | «Снайперы», | «Ловишки с мячом»; | |||||||
| «Ловишки с мячом». | владеетумением выполнять координационные | ||||||||||
| Развивает координационные способности в | упражнения в подвижных играх: «Пройди | ||||||||||
| подвижных играх: «Пройди | бесшумно», | бесшумно», | «Построй | шеренгу, | круг, | ||||||
| «Построй шеренгу, круг, колонну», «Успей | колонну», «Успей проскочить». |
проскочить».
Класс
 | |
| Содержание учебного материала | Требования к уровню общеобразовательной |
| подготовки обучающихся | |
| Теоретические сведения | |
| Обучающийся: | |
| Значение подвижных игр для физической | проинформировано значении подвижных игр |
| гармонии личности. | для физической гармонии личности; |
| Двигательный режим как основа сохранения | понимаетдвигательный режим школьника как |
| и укрепления здоровья. | основу сохранения и укрепления здоровья; |
| знаетправила безопасности и самоконтроль во | |
| Правила безопасности и самоконтроль во | время проведения подвижных игр. |
| время проведения подвижных игр. | |
| Специальная физическая подготовка | |
| Обучающийся: | |
| Бег по разметкам с высокого старта на | выполняетбег по разметкам с высокого |
| заданное время. | старта, на заданное время; |
| Прыжки в длину с места и с разбега, на двух | умеетпрыгать в длину с места и с разбега на |
| ногах, на одной ноге по квадратам. | двух ногах, на одной ноге по квадратам; |
| Броски набивного мяча весом 0.5 кг снизу | выполняетброски набивного мяча весом0.5 |
| вперёд, вверх от груди. | кг снизу вперёд, вверх от груди; |
| Метание мяча с места на дальность в | владеетметанием мяча с места на дальность в |
| горизонтальную и вертикальную цель. | горизонтальную и вертикальную цель. |