Рейнгольд Нибур (1892-1971), «Молитва о душевном покое»

Когда любви и заботы недостаточно

В четырнадцать лет она была светловолосой жизнера­достной девочкой с прелестной улыбкой на губах. Роди­тели привели ее ко мне, когда в 1982 году я выступала на конференции в Техасе. Они ее удочерили, когда ей было всего несколько недель от роду, и сразу ее полюбили. Но, несмотря на все старания показать ей, что они ее лю­бят и ценят, она никак не могла избавиться от глубоко укоренившегося чувства собственной неполноценности и одиночества. Периоды подавленности сменялись под­ростковым бунтом. Несчастные родители были готовы на все, чтобы ей помочь. Я сказала им, что они долж­ны найти ей хорошего психолога. Два года спустя отца перевели работать в Сан-Франциско. Семья поселилась недалеко от психологического центра, который я от­крыла вместе с доктором Питером Данилъчуком и его женой.

Вскоре после переезда девушка начала курс терапии у доктора Данильчука. Я тоже помогала ей. Она упор­но работала над решением своих проблем. Несмотря на это в шестнадцать лет она была поглощена потребно­стью чувствовать себя особенным человеком, которому не грозит пренебрежение со стороны окружающих. Она перешла в новую школу и начала общаться с группой под­ростков из богатых семей. Многие из них употребляли наркотики, а ее парень ими торговал. Вскоре она тоже стала наркоманкой.

Родители отправили ее в стационар для подростков. Терапия шла довольно успешно. Девушка прислала мне оттуда письмо, в котором писала, что искренне хочет возобновить посещение сеансов психотерапии и вернуть себе здоровье. Она обещала отказаться от наркотиков, но через несколько дней мне позвонили перепуганные ро­дители. Они рассказали, что ее парень пришел в ста­ционар и каким-то образом умудрился вытащить ее от­туда. Они понятия не имели, где она находится. Прошло несколько месяцев, а о ней не было ни слуху ни духу.

Однажды вечером им позвонили: у нее начались судо­роги, и ее отправили в больницу. Когда я туда приехала, девушка впала в кому. Ее прекрасные волосы были запач­каны рвотными массами. Очевидно, она употребляла самодельные наркотики. Положение дел было крити­ческим. Вместе с ее родителями и двумя ее младшими братьями я несколько дней сидела у ее постели. Тело девушки сотрясалось от судорог. Страшная картина! Я жалела о том, что не могу снять ее на видео, чтобы показать людям, которые думают, что смерть от пере­дозировки наркотиков — легкий и быстрый способ уйти

из жизни.

Ее родители, братья, доктор Данилъчук и я держа­лись за руки, когда спустя двадцать один день она умер­ла. Я до сих пор часто ее вспоминаю.

Пагубные пристрастия — главные враги здоровья, свободы и близких отношений

Меня часто спрашивают: «Что такое пристрастие?» В моем сло­варе приведено несколько синонимов этого слова: привычка, влечение, зависимость, потребность, навязчивая идея, страст­ное желание и иррациональная тяга. Сама я определяю при­страстие следующим образом: ((Пристрастие — это то, что вместо вас управляет вашей жизнью». Но прежде всего при­страстие — это вредная привычка. Привычки формируются, а значит, от них можно избавиться. Но сделать это нелегко.

Я уже говорила о том, что у каждого из нас есть Море боли, из которого появляется Плачущий ребёнок, а защитный меха­низм, или Контролирующий ребёнок, прибегает к различным «обезболивающим» средствам и отвлекающим приемам (алкого­лю, наркотикам, никотину, кофеину, еде, сексу, работе, власти, деньгам, спорту, азартным играм, религии), чтобы избавить нас от Моря боли. Эти суррогаты приносят лишь временное облег­чение — они не способны победить боль, поэтому Контролиру­ющему ребенку приходится постоянно увеличивать их дозу. Ее никогда не будет достаточно.

Наконец, «обезболивающего» становится столько, что оно за­нимает главенствующее положение в жизни человека, который уже забыл причину, толкнувшую его на то, чтобы к нему при­бегнуть. У него развивается настоящая зависимость, долговре­менная привычка и психологическая потребность в обезболива­нии. Неважно, какую цену придется за него платить: это могут быть деньги, время, репутация, расставание с семьей и близки­ми людьми — короче говоря, человек готов отдать все что у него есть. В нем начинает действовать не Контролирующий ребёнок, а буйный и неуправляемый Разгневанный бунтующий ребёнок, а также Упрямый эгоистичный ребёнок. Эти двое особенно ча­сто резвятся на игровой площадке пагубных пристрастий.

Я считаю, что для успешного избавления от пагубных при­страстий человек должен сделать следующее:

• прекратить использование вызвавшего привыкание вещества, обратившись за помощью (в том числе медицин­ской) в стационар или медицинский центр, где ему проведут детоксикацию и окажут психологическую помощь. Зависи­мый человек должен сосредоточиться на том, чтобы изменить свое поведение и начать вести трезвый образ жизни. Для этого ему следует стать участником программы «Двенадцать шагов» или начать посещать группы поддержки (это важная часть психологического сопровождения);

• заняться решением лежащих в основе пагубного при­страстия проблем — в идеале вместе с профессиональным психологом на индивидуальных или групповых занятиях или с помощью описанных в этой книге методов, делясь ре­зультатами с близкими людьми, чтобы получить от них под­держку и выработать более ответственное отношение к своей жизни.

Демоны алкоголя и наркотиков

Работа с зависимыми от алкоголя и наркотиков людьми не вхо­дила в область моих профессиональных интересов, но мне пре­красно известно, как они опасны, потому что у меня было мно­жество клиентов, которые стали жертвами родителей, супругов или детей, попавших под влияние этих мучителей. Алкоголь и наркотики всегда усугубляют жестокость и насилие. Они, слов­но пролитое на тлеющие угли горючее, приводят к страшному взрыву и превращаются в безжалостное пламя, пожирающее все на своем пути.

Употребление алкоголя в России долгое время считалось приемлемым, простительным и даже похвальным. В резуль­тате Россия заработала сомнительную репутацию страны, ко­торая населена огромным количеством алкоголиков. Многие мои ученики признают, что их система ценностей (находящая отражение в их поведении) подразумевает, что «поскольку обы­чай позволяет употребление алкоголя, то, если один из близких людей превращается в алкоголика, мы обязаны о нем заботить­ся». Вспомните известное выражение, отражающее это мнение: «В семье не без урода, так что мы должны быть любящими, тер­пеливыми и заботливыми членами семьи».

Одна моя ученица (психолог) как-то раз убежденно сказала: «Мы не можем вмиг изменить столетние традиции! Их нужно учитывать. Это наш долг. Даже если я понимаю, что потвор­ствую родственнику-алкоголику и что у меня развивается со- зависимость, я ничего не могу с этим поделать, иначе от меня отвернутся родственники. Все будут считать меня черствой и эгоистичной».

Я ей ответила: «В XIX веке в США существовала давняя тра­диция рабства. Плантаторы из южных штатов покупали людей у африканских работорговцев. С ними обращались как с жи­вотными. Белые часто жестоко их наказывали. Это тоже было многовековой традицией, но немало американцев считали, что рабовладение — это чудовищно. Во время Гражданской войны, когда штат сражался с штатом, а брат с братом, они были готовы пойти на смерть, чтобы подарить свободу тем, кто веками стра­дал от угнетения».

Я попросила учеников определиться с тем, готовы ли они выступить против традиции, которая разрушает семьи, ли­шает людей здоровья и уничтожает поколение за поколением талантливых россиян. Требуется большая смелость, чтобы про­тивостать традиции употребления алкоголя, глубоко укоренен­ной в огромной стране.

Для многих россиян алкоголь обладает неизъяснимой при­тягательностью. Они считают его употребление признаком зре­лости (это касается и мужчин, и женщин) или мужественности, то есть способности «перепить» всех окружающих. Но после зна­комства с официальной статистикой это мнение вызывает у них горькие чувства.

Алкоголь

а) Употребление алкоголя на душу населения в России состав­ляет в настоящее время приблизительно 18 л в год. Если не учитывать детей, непьющих и пожилых людей, эта циф­ра может составить 30 л на душу населения в год (почти в восемь раз больше, чем в США). «Всемирная организация здравоохранения считает, что потребление более 8 л алко­голя в год представляет серьезную угрозу для здоровья на­ции. Россия намного превысила эту цифру. Потребление ал­коголя в стране составляет 18-30л.», — заявил российский министр внутренних дел Рашид Нургалиев (РИА «Новости», 24.09.2009).

б) От 600 до 700 тысяч российских граждан ежегодно умирают от связанных с алкоголем причин (болезни, убийства, само­убийства, дорожно-транспортные происшествия, утопления, халатность на работе) (Круглый стол в российской Государ­ственной думе, 23.12.2007).

в) В последнее десятилетие алкоголь в России повинен в 52% всех смертей, тогда как в мире эта цифра в среднем составля­ет 4% (Игорь Табаков, «Moscow Times», 26.6.2009; цифры взя­ты из исследования, которое проводилось российскими, ан­глийскими и французскими врачами; его результаты опуб­ликованы в медицинском журнале «Lancet» в 2009 г.).

Алкоголь и насилие

а) 75% арестованных в России по подозрению в совершении убийства незадолго до инцидента употребляли алкоголь (Всемирная организация здравоохранения, 2006 г.).

б) Люди, которые сталкивались с насилием в детстве или во взрослой жизни, с большей вероятностью приобретают зави­симость от алкоголя и чаще проявляют насилие по отноше­нию к другим людям (Всемирная организация здравоохра­нения, 2006 г.).

Пугающая статистика? Я надеюсь, она заставит одуматься тех, кто полагает, будто заботится о близких людях, ставших ал­коголиками, тем самым доказывая им свою любовь, тогда как на самом деле у них развивается созависимость, позволяющая их близким сохранять болезненное пристрастие к алкоголю.

К сожалению, у молодых россиян начинает пользоваться большой популярностью пиво, потому что в России оно не счи­тается алкогольным напитком. Я помню, что была потрясена, когда впервые приехала сюда и увидела десятилетнего мальчи­ка с банкой пива в одной руке и сигаретой в другой. Никто из прохожих не обращал на него внимания.

За годы преподавания в Москве я узнала, что все больше под­ростков и молодых людей употребляют наркотики. Среди моих учеников были бывшие наркоманы. Некоторые из них сидели в тюрьме за употребление наркотиков, но сумели избавиться от пагубного пристрастия и теперь сами работают в реабилитаци­онных центрах. Они рассказали мне о том, что число наркома­нов растет, потому что молодые люди глубоко страдают от от­чаянья и одиночества.

Выбор между жизнью и смертью

Вы познакомились с приведенными выше цифрами и осозна­ли, что проблема зависимости (и созависимости) и дисфункци­ональных отношений знакома и вашей семье. Какие отговор­ки позволяют вам сохранять это положение дел? Почему вы продолжаете быть созависимым и позволяете близким людям злоупотреблять алкоголем, разрушая себя и вашу семью? По­чему вы не установите границы и не прогоните из Круга 1 и/ или 2 членов семьи, которые заняли не принадлежащее им место?

Возможно, вы скажете: «Таковы наши традиции и наша культура. Я не могу поступить иначе». Когда я слышу от сво­их учеников этот ответ, то всегда их спрашиваю: «Представим, что вы установите границы. Что произойдет в худшем случае?» Обычно они отвечает: «Родственники скажут, что я эгоистич­ный, черствый, равнодушный — короче, ужасный человек».

И... «Они станут рассказывать об этом другим родственни­кам, и все согласятся с тем, что я плохой человек».

И... «Они не захотят со мной знаться. Они отрекутся от меня».

Итак, для большинства взрослых жителей России настоящая причина подобного поведения, спрятанная глубоко в подсозна­нии, диктуется вовсе не «традициями и культурой», а страхом, что о них забудут и снова (!) бросят на произвол судьбы.

Они так и не смогли прогнать из памяти ужасные детские воспоминания о том, как их оставляли одних и как они чувство­вали себя брошенными и забытыми. Эта огромная гноящаяся рана расползлась по всей стране. Она вызывает такой ужас, что все, у кого она есть, и те, кто, напротив, сумел избежать ра­нения, отрицают ее существование. Однако люди о ней помнят и поэтому опасаются даже прикоснуться к ней, чтобы на них не хлынули боль и страх, испытанные в те тяжелые времена, когда детей оставляли надолго одних и их терзали одиноче­ство, паника, страх, ощущение никчемности, беспомощности и отчаянья.

Если травму получает ребёнок, например в результате рас­ставания с родителями и долгого пребывания в одиночестве, его внутренний мир еще не настолько развит, чтобы дитя в полной мере прочувствовало весь ужас этой ситуации. Это происходит потому, что мы появляемся на свет с защитным механизмом (в этой книге я называю его Контролирующим ребенком), который начинает действовать в те минуты, когда ребёнок испытывает боль и стресс, чтобы уменьшить негативное влияние ситуации на его душевное здоровье.

Однако если защитный механизм слаб и ребёнок в полной мере чувствует ужас ситуации, он может заболеть психической бо­лезнью и даже умереть, не справившись с переполняющими его разрушительными эмоциями. Если же Контролирующий ребёнок достаточно силен, чтобы выдержать это испытание, ребёнок выжи­вет, но получит сильную душевную травму, в результате которой Плачущий ребёнок и Контролирующий ребёнок «застрянут» в том возрасте, когда произошло травмирующее событие. Как я уже го­ворила, Контролирующий ребёнок прилагает отчаянные усилия защитить раненого Плачущего ребёнка. Он постоянно кричит: «Ты не должен ничего чувствовать, иначе мы умрем!»

Так временный защитный механизм начинает действовать постоянно — он ежеминутно «борется за выживание». В резуль­тате возникает конфликт: Контролирующий ребёнок (застряв­ший в возрасте 10 месяцев, 2-х, 4-х или 6 лет) уверен в том, что санитарная обработка огромной раны приведет к психозу (или смерти), следовательно, его долг состоит в том, чтобы эта ужас­ная операция никогда не была проведена. Защитник ищет раз­ные причины и оправдания, чтобы не разбираться в болезнен­ной ситуации. В этой вечной битве также участвует Плачущий ребёнок, который умоляет об избавлении после долгих лет боли и страха, и Изначальный ребёнок, погребенный под грузом не­выраженных болезненных эмоций. Он мечтает об освобожде­нии, чтобы любить, творить и радоваться, как ему это было обе­щано при рождении.

На бессознательном уровне Контролирующий ребёнок ис­кренне верит: болезненные переживания будут настолько всепо­глощающими, что приведут к смертельному исходу. Маленький защитник использует все мыслимые и немыслимые механизмы, чтобы обеспечить выживание. Но за него приходится платить высокую цену — оно причиняет вред физическому, интеллек­туальному, эмоциональному и духовному здоровью, вследствие чего здоровые отношения для этого человека почти невозможны.

В подсознании человека закрепляется искаженное представ­ление о собственном возрасте, силах и способности к выжива­нию, поэтому прежде всего требуется выявить это его искаже­ние и напомнить ему о настоящем положении дел: «Теперь вы взрослый человек. Вы не заболеете и не умрете, позволив себе испытать чувства, возникшие как ответ на травмировавшие вас события, даже если они причинят вам сильную боль». На самом деле вы не только не умрете, но освободитесь и станете удивительным, уникальным человеком — таким, каким вас за­думал Господь. Вы наконец-то вернете себе прекрасную и силь­ную душу. Ваше подсознание десятилетиями настраивалось на негатив. Пришла пора «перепрограммировать» его на позитив.

(Упражнение 25. Выбор между жизнью и смертью)

Никотин

Многие россияне, которых волнует благополучие страны, беспо­коятся о том, что огромное количество детей начинают курить в возрасте одиннадцати-двенадцати лет.

В 1950-х годах, когда я была подростком и жила в Канзасе, курение было широко распространенным явлением. Большин­ство мужчин курили, и эта вредная привычка быстро распро­странялась среди молодых женщин. Мой отец также курил (до 46 лет), как и большая часть молодых людей, которые пригла­шали меня на свидания. Сама я никогда курить не пробовала, потому что мне противен сам запах табака.

Однако в 1960-е годы правительство США начало антини­котиновую кампанию. В ее рамках американцам рассказывали о том, что курение повышает риск смерти от рака легких или рака гортани, демонстрировали страшные фотографии людей с изуродованными раком лицами. В средствах массовой инфор­мации была запрещена реклама сигарет и табака. Людей по­ощряли следить за своим здоровьем.

Затем начались кампании, пропагандирующие здоровое питание, занятия спортом, ограничение потребления жиров, состоялись крестовые походы против наркомании и неумерен­ного потребления алкоголя. Теперь большинство моих амери­канских родственников и друзей заботятся о своем здоровье. Я знаю по именам более 2000 человек, и среди них есть всего один курильщик. (Это не значит, что такова статистика по всей стране, — я говорю о своем личном опыте.) В США по-прежнему не побеждены многие пагубные пристрастия. Мы освободились еще не от всех демонов.

Я очень хочу, чтобы в России тоже началась эффективная кампания по пропаганде здорового образа жизни. Она должна касаться всех аспектов жизни россиян — физического, интеллектуального, эмоционального и духовного.

Сексуальная распущенность — опасная ловушка

Я начала работать с жертвами изнасилований и насильниками в начале 1980-х годов, и мне прекрасно известно, какой серьез­ной проблемой является болезненная зависимость от секса. В то время психологи впервые широко признали существование этой

зависимости. Мне посчастливилось работать с пионерами в этой области. Мой старый друг и коллега Патрик Карнс написал в 1983 году одну из первых книг о сексуальной зависимости. Она называется «Выйти из тени: Понимание сущности сексуальной зависимости». Мои коллеги Ральф Эрл и Грег Кроу вместе под­готовили книгу «Вечное одиночество: Понимание и преодоле­ние сексуальной зависимости».

Когда я работала с доктором Эрлом в Центре психологиче­ского консультирования в Скоттсдейле (Аризона), мы специ­ализировались на терапии сексуальной зависимости. Благода­ря этому мы узнали, какие последствия возникают в результа­те этого пагубного пристрастия. Кроме того, мы осознали, что сексуальная зависимость быстро распространяется по всему миру.

Причины ее возникновения многообразны. Мы выяснили, что люди, которые страдают сексуальной зависимостью, в дет­стве были несчастны и одиноки. Кроме того, они рано познако­мились с темой секса (через порнографию или насилие). Они поняли, что оргазм — источник приятных переживаний, позво­ляющий заглушить душевную боль.

Это пагубное пристрастие тяжело поддается терапии. Люди, которые от него страдают, не так быстро отзываются на терапию, как зависимые от никотина, алкоголя и наркотиков, потому что тяга к этим веществам не является врожденной. Однако все люди испытывают естественный интерес и стремление к сексу (и пище), поэтому от зависимости от секса (и пищи) так трудно избавиться. Человеку требуется изменить восприятие этих ес­тественных потребностей и свое поведение. Употребление ни­котина, алкоголя и наркотиков подразумевает четкую границу, которую пересекать нельзя. Если человек хочет оставаться в широком смысле трезвым, он не должен притрагиваться к си­гарете, бокалу или ампуле (таблетке), но победить нормальное желание — куда более сложная задача.

Когда клиенты обращаются ко мне за помощью в решении проблемы сексуальной зависимости, я рассказываю им о раз­личных ее уровнях, чтобы они поняли: она оказывает деструк­тивное воздействие на них самих и других людей. Кроме того, сексуальная зависимость может привести к опасным и болез­ненным последствиям.

Уровни сексуальной зависимости

• Уровень 1: Единоличный секс (мастурбация, обычно сочета­емая с просмотром порнографии);

• Уровень 2: Секс вместе с добровольным партнером (любов­ные интрижки, промискуитет, проституция, массажные са­лоны, групповой секс, секс по телефону, виртуальный секс, стриптиз - бары);

• Уровень 3: Секс вместе с вынужденным партнером, который не подозревает об этой своей роли (непристойные разговоры по телефону, вуайеризм, эксгибиционизм);

• Уровень 4: Секс вместе с вынужденным партнером, который не в состоянии отказаться от своей роли (сексуальное домога­тельство, изнасилование, растление).

Сексуальная зависимость, так же как любая другая, быстро прогрессирует: зависимый человек, как настоящий наркоман, постоянно увеличивает «дозу». Не все начинают с первого уров­ня, и не все проходят уровни в приведенном порядке, но обычно человек остается на одном уровне, пока не пресытится, а затем переходит на новый уровень.

Тюрьма порнографии

Порнография делает невозможными близкие отношения.
Она создает мир фантазии, с которой не может соперничать реаль­ность.

Мэрилин Мюррей

Когда в 2002 году я начала вести семинары в России, я спросила своих учеников, есть ли у них компьютеры и доступ к Интернету. Они были всего у 5% человек. Прошло девять лет, и теперь на этот вопрос почти все отвечают утвердительно. Интернет про­ник в повседневную жизнь россиян. Конечно, он способен сде­лать жизнь более интересной и удобной, но у него есть и де­структивная, вредная особенность: быстрый доступ к неприкры­той, экстремальной, жесткой порнографии. Уже скоро доступ в Интернет в России станет почти повсеместным (во всяком слу­чае, в больших городах). Следует иметь это в виду и помнить о вредном влиянии порнографии — главном виновнике возник­новения сексуальной зависимости.

По мнению специалиста по преодолению сексуальной зави­симости Роберта Вайса, интернет-порнография характеризует­ся тремя важными аспектами: это повсеместность, анонимность и доступность, поэтому ей удалось завладеть умами и душами миллионов людей, которым, чтобы получить доступ к извра­щенной порнографии, всего-навсего нужен самый обычный компьютер, при этом человек находится у себя дома и сохраняет анонимность. Вначале «увлечение» не требует никаких вложе­ний, потому что порнография распространяется бесплатно, но потом, когда возникает зависимость, требуется платить, причем все больше и больше. Эти три аспекта обеспечивают быстрый рост количества сексуально зависимых людей.

Некоторые люди специально ищут в Интернете непристой­ные материалы. Другие случайно попадают на порносайты, на­пример, проследовав по ссылке из безобидного источника. Они начинают просматривать соблазнительные фото и вдруг пони­мают, что не могут остановиться. К сожалению, наличие ком­пьютера и Интернета можно сравнить с присутствием торгов­ца кокаином или героином в офисе или детской. В настоящее время в числе сексуально зависимых людей неожиданно оказы­ваются новые лица, в том числе дети младше двенадцати лет, домохозяйки, даже пасторы и миссионеры. Эти взрослые люди никогда бы не решились купить порнографический журнал или взять напрокат порнографический фильм — их моральные ценности подобное поведение исключают.

Когда люди узнают, что у меня есть клиенты, которые ле­чатся от сексуальной зависимости, они часто меня спрашивают: «Разве можно слишком часто заниматься сексом?» или «Вам не кажется, что это немного старомодно? Сексуальная революция произошла много лет назад». На это я им всегда отвечаю: «Сек­суальная зависимость не имеет никакого отношения к любви. Жаль, что вы не слышали, как мои клиенты рассказывают о том, как их поймали на месте “преступления”, когда они просматривали порносайты, и чего им это стоило — они расстались с женой, детьми, работой, немыслимыми суммами денег, чувст­вом собственного достоинства и самоуважением. Я слышала душераздирающие истории о предательстве. Некоторые не могут заниматься сексом с любимым человеком, если перед их вну­тренним взором не стоит образ порнозвезды. А потеря доверия? А венерические болезни?»

Все больше семей чувствуют на себе вредное влияние этой заразной болезни, а ведь это нормальные семьи, хорошие семьи, которые живут рядом с вами, а может быть, это даже ваша семья. Если вы сомневаетесь в том, что эта болезнь так серьезна, сове­тую вам обсудить эту тему с женой или мужем, взрослыми деть­ми, близкими вам людьми — знакомыми и друзьями. Уверена: вы обнаружите, что ужасный недуг уже проник в жизнь людей, которых вы знаете и любите.

Если бы какое-то вирусное заболевание с такой скоростью и жестокостью поражало физическое здоровье населения плане­ты, правительства США и других стран мира немедленно объ­единили бы силы и ресурсы и не пожалели бы времени, энергии и денег, чтобы создать вакцину, которая остановила бы его рас­пространение и предотвратила бы катастрофу. Эта страшная проблема стала бы главной темой СМИ всего мира, однако... смертельно опасный вирус, который разрушает личность чело­века и лишает его свободы, уничтожая при этом его семью, в настоящее время свободно бродит по миру, и никто ему всерьез не противостоит.

Отрезвляющее озарение

Исследователи Университета штата Пенсильвания подсчитали, что в 2001 году 325 тысяч девочек и мальчиков в возрасте сем­надцати лет и младше занимались проституцией, снимались в порнографических видеороликах или делали что-то другое, поз­воляющее считать их жертвами «коммерческой эксплуатации сексуальности». К несчастью, сексуальная эксплуатация детей и подростков будет продолжаться до тех пор, пока на это суще­ствует спрос.

Я считаю, что в каждом человеке живет Изначальный ребёнок, а значит, порнография с участием людей любого возраста является насилием над ребенком. Работая со страдающими от сексуальной зависимости людьми, я помогаю им увидеть ма­ленького ребёнка, который живет внутри них, потом я предла­гаю им представить, что вместе с беззащитным ребенком они отправляются в злачный стриптиз-бар или наркопритон, снимают проститутку или заставляют его смотреть порнографиче­ский фильм. Это тяжелое испытание, поскольку клиент с болью понимает, что каждый раз, когда он, взрослый человек, делает нечто подобное, в нем страдает ребёнок. Он понимает, что по от­ношению к своему Изначальному ребенку превратился в агрес­сивного и безжалостного родителя. Многие клиенты осознают, что поступают так же, как люди, которые мучили их в детстве. Это поистине отрезвляющее озарение.

После курса терапии один из моих клиентов отправился в сауну, чтобы заняться групповым сексом с неизвестными ему людьми. Потом он со слезами на глазах рассказывал мне о чувствах маленького мальчика, который живет у него внутри: «Это было ужасно. Мне казалось, что мне не принадлежит мое тело. Меня передавали по кругу, словно дешевую закуску. Было страшно и противно». Как взрослый человек, он заявил: «Я по­терял уважение к себе».

Соблазнительное падение

В прошлом сексуально зависимый человек обычно оставался на первом уровне зависимости, особенно если занимал высокое по­ложение в обществе или его религиозные убеждения не поощ­ряли половую распущенность. Он не мог допустить, чтобы его увидели с проституткой или в стриптиз-баре. Порнографические фильмы, которые он смотрел, не содержали извращений, потому что он никогда бы не рискнул взять их в видеопрокате. Обычно такой человек покупал порнографию, находясь вдали от дома, но даже в этом случае его коллекция порнографии была очень скромной, потому что его позиция или воззрения не предполага­ли ничего иного. Он мог всю жизнь оставаться на первом уровне и не пресытиться: его удовлетворение достигалось и на этом этапе.

Однако сейчас любой человек, у которого есть компьютер, мо­жет постоянно смотреть порнографию по Интернету, включая происходящие в режиме реального времени жестокие сцены с извращениями. Это значит, что пресыщение наступит всего за несколько недель — на это не потребуется вся жизнь. Жесткая порнография с такой силой воздействует на органы чувств, что зависимый человек быстро приобретает иммунитет и не чувст­вует удовольствия: вскоре ему уже требуется контакт с челове­ком, а не фотографии или видео. Так он переходит на второй, третий и даже четвертый уровень.

Доступность порнографии и сайтов с сексуальной темати­кой в Интернете приводит к тому, что все больше людей быстро переходят с одного уровня сексуальной зависимости на другой. Это очень тревожный сигнал, потому что они рискуют совер­шить преступление на сексуальной почве.

Порносайты предлагают столь мерзкие образы, что сексо- голик привыкает к жестокости и разврату, и садизм и другие извращения не кажутся ему чем-то из ряда вон выходящим. Вскоре ему наскучивает смотреть на экран компьютера, и он хо­чет принять активное участие в происходящем. Он переходит на второй уровень и начинает заниматься групповым сексом, скотоложеством, садомазохизмом или прибегает к чреватой ле­тальным исходом аутоэротической асфиксии.

Я всегда подчеркиваю серьезность проблемы, когда разго­вариваю со своими испытывающими сексуальную зависимость клиентами. Я говорю им, что, несмотря на то что сейчас они на­ходятся на первом или втором уровне, пагубное пристрастие мо­жет привести их к страшным разрушительным последствиям, например к венерическим заболеваниям и СПИДу, а также к тюремному заключению. Обычно они отвечают, что никогда не сделают то, что подразумевает третий или четвертый уровень за­висимости. Тогда я их спрашиваю: «Могли ли вы десять лет на­зад представить себе, что занимаетесь тем, чем занимаетесь сей­час?», и они со слезами на глазах отрицательно качают головами.

На порносайтах почти всегда есть множество ссылок, которые ведут на секс-чаты и подразумевающие интерактивное участие сайты. Сексуально зависимые люди часто переходят по этим ссылкам, в результате чего они, раз за разом наращивая сек­суальную активность, вместе с другим человеком (или группой лиц) быстро переходят с первого уровня на второй.

Просмотр порнографии — это разновидность вуайеризма: ко­гда человек наблюдает за объектом, исполняющим его сексу­альные желания, он становится настоящим вуайеристом. Если об этом узнает его спутник жизни, он лишает вуайериста ком­пьютера или доступа к Интернету, и зависимый человек начи­нает бродить по окрестностям в поисках незанавешенных спа­лен и ванных комнат. Он быстро и предсказуемо переходит со второго уровня на третий.

В прошлом среди женщин было мало сексуально зависи­мых. Обычно они искали близких отношений в надежде заве­сти семью, и секс для них был лишь частью отношений, но не главной целью. Однако в настоящее время женщины все чаще просматривают порносайты и среди них появляется все больше сексуально зависимых. В последние годы среди моих клиентов, которые сильнее всего страдают от сексуальной зависимости, двадцатилетние девушки. Раньше женщины много времени посвящали просмотру мыльных опер или чтению душещипа­тельных романов, а теперь они участвуют в секс-чатах и по­сылают сообщения виртуальным знакомым. Забывая обо всем остальном, они все больше времени проводят в Интернете. По­степенно письменных сообщений им становится недостаточно, и они решают лично познакомиться со своими «любовниками». Это происходит довольно часто и порой заканчивается траге­дией.

Сексуальная зависимость существует с незапамятных вре­мен. В современном мире в большинстве стран к ней относятся терпимо, если любовники женаты или просто живут под одной крышей. В США многие высокопоставленные чиновники и до­бившиеся успеха, например в спорте или шоу-бизнесе, знамени­тости изменяют своим мужьям и женам. Похоже, что чем силь­нее личность, тем больше у нее слабостей. Некоторые достиг­шие профессиональных высот люди далеко не идеальны. У них много слабостей и недостатков, особенно если это касается секса. К сожалению, обычно они не желают признать, что у них есть сексуальная зависимость, и начать лечение. Они предпочитают не думать о своей проблеме и часто недоступны для лечения, однако несколько известных людей все же решились на него и обратились к специалистам, чтобы с их помощью избавиться от сексуальной зависимости. Надеюсь, они искренне стремятся к выздоровлению и своим примером докажут, что перемены к лучшему возможны.

Дела сердечные

Многие супружеские измены остаются сугубо «эмоциональны­ми» — они никогда не переходят на физическую, то есть сек­суальную, стадию. Я думаю, ни один человек не может со всей честностью утверждать, что никогда не влюблялся в семейного или по другой причине «недоступного» человека. С ранней юно­сти (как правило, безответно) мы влюбляемся в школьных учи­телей, тренеров, родителей своих друзей. Это нормально. Когда чувство становится сильнее, особенно если объект влюбленно­сти отвечает взаимностью, платоническая любовь может пере­йти в новое качество.

Тысячи людей, которые регулярно общаются на работе, влюб­ляются друг в друга, ведь порой они видятся с коллегами чаще, чем со своими супругами. Профессионализм коллег внушает уважение, и постепенно с ними начинают делиться частными и даже интимными деталями своей жизни.

Многие люди полагают, что не изменяют мужу или жене, если не занимаются сексом с другим человеком. Другие счита­ют, что оральный секс «не считается», если «она делает это мне, а я ей ничего не делаю».

Каждый взрослый человек нуждается в физической, интел­лектуальной, эмоциональной и духовной близости. Супруже­ские отношения позволяют удовлетворить все эти потребности, но если супруги не испытывают близости во всех четырех обла­стях, они пытаются найти ее с другим человеком — любовницей или любовником, детьми, родственниками, друзьями.

Я считаю изменой попытки удовлетворить потребность в физи­ческой, интеллектуальной, эмоциональной и духовной близости с человеком, который не является вашим мужем или женой, даже если вы не занимаетесь с ним сексом. В этих случаях ваш муж или жена лишается своего законного права на близость с вами.

У меня было много клиентов, которые испытывали плато­ническую любовь и были так же зависимы от этого чувства и связанных с ним отношений, как и люди, вступившие в сексу­альную связь на стороне. Им не приходилось опасаться венери­ческих болезней или тюремного заключения, однако им так же трудно было воздерживаться от своих фантазий, как и сексуаль­но зависимым людям. Кроме того, эмоциональная связь таит в себе даже больше опасностей, чем сексуальная: эмоциональная измена не имеет столько осязаемых доказательств, как сексу­альная, и поэтому зависимые люди неохотно признают свою вину или не признают ее вовсе.

Сексоголики — преступники?

Важно отметить, что не все сексоголики становятся преступ­никами и, напротив, не все люди, совершившие преступление на сексуальной почве, имеют сексуальную зависимость. Од­нако когда я работала в государственной тюрьме Аризоны по программе реабилитации лиц, совершивших преступление на сексуальной почве, я обнаружила, что большинство мужчин (имеющих и не имеющих сексуальную зависимость), которые совершили преступление на сексуальной почве, подверглись сексуальному насилию в детском или подростковом возрасте, причем насильниками выступали и мужчины, и женщины. Существует пугающая статистика того, сколько насильников, а также преступников, совершивших другие преступления на сексуальной почве, и сексуально агрессивных мужчин в про­шлом подверглись сексуальному насилию со стороны женщин: 59% (Петрович и Темплер, 1984 г.), 66% (Грот, 1979 г.) и 80% (Брир и Смилянич, 1993 р.).